Producto Académico N1 by XIMENA ALESSANDRA ALBITES FERNANDEZ BACA https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8 en-us 2023-11-02 15:30:53 UTC 2023-12-17 00:17:32 UTC hello@padlet.com 72322757_ https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774043513 Ximena Albites Fernandez Baca

HUMANIDADES

Carrera de Psicología

Universidad Continental

Código: 72322757

]]> 2023-11-02 15:39:34 UTC https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774043513 FODA 72322757_ https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774048947

  • Fortalezas

    • Soy una persona sociable y empática.

    • Tengo mucha creatividad.

    • Soy una persona integra, voy siempre con la verdad de frente.

    • Tengo capacidad de resiliencia, salgo adelante de las adversidades.

    • Cuando algo me motiva doy todo de mí para lograrlo.

    • Soy inteligente, me es fácil aprender nuevas cosas.

  • Debilidades

    • Me distraigo con facilidad, necesito enfocar mi energía.

    • Soy poco organizada.

    • Suelo dejar las cosas antes de terminarlas, me aburro con facilidad.

    • Suelo ser impaciente y quiero que las cosas se den a mis tiempos.

    • Aveces dudo de mis capacidades.

  • Oportunidades

    • Trabajo en lo que amo hacer que es enseñar yoga y dar terapias alternativas.

    • Mi madre me apoya económicamente en mis estudios.

    • Actualmente vivo en casa de mi mamá y no pago alquiler.

  • Amenazas

    • Prejuicios sobre los psicólogos o asistir a terapia.

    • Alta cantidad de egresados en psicología.

    • Considero que una falta de confianza y perseverancia puede ser una amenaza para terminar mis estudios.

    • ]]>     2023-11-02 15:42:51 UTC https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774048947     72322757_ https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774054002 Aprendizaje Auditivo

    Facilidad para memorizar de forma auditiva. Es importante para el aprendizaje de idiomas y la música.

    Son personas más sedentarias, con mucha vida interior, capaces de generar una buena conversación y escuchar atentamente.

    Gran capacidad de organización mental y sensibilidad a ruidos externos.


    ]]>     2023-11-02 15:45:57 UTC https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774054002     Cómo me veo en 6 años 72322757_ https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774438275

  • Me veo con la carrera terminada y trabajando en lo que más me gusta hace que es ayudando a otras personas a sentirse bien consigo mismas.

  • Me veo viviendo en la naturaleza y trabajando de modo remoto vía Internet por medio de un proyecto que estoy empezando desde ahora. Me veo fuera del país.

  • Me veo dando conferencias y haciendo movimientos grandes en el extranjero.

  • Me veo formando una familia con mi pareja.

  • Me veo siendo exitosa en lo que hago.



    • ]]>     2023-11-02 21:49:40 UTC https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774438275     72322757_ https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774444615

  • Profesionalmente en 5 años:

    • Culminar mi carrera profesional.

    • Expandir y dar a conocer mi trabajo.

    • Estudiar más idiomas.

    • Tener mi negocio propio.

    1. Emocionalmente en un año:

    • Vivir en paz y armonía conmigo misma.

    • Alcanzar madurez emocional.

    • Canalizar mejor mi ira.

    • Potenciar la confianza en mí misma.

    1. Físicamente en un año:

    • Crecer y mejorar en acrobacia aérea.

    • Mejorar mis habilidades en Kung Fu.

    • Tener más fortaleza y disciplina.

    • Mejorar mi alimentación.

    1. Socialmente en un año:

    • Ampliar mi círculo de amistades.

    • Solidificar mi círculo más cercano.

    • Participar activamente en organizaciones sin fines de lucro que ayuden especialmente mujeres vulnerables.

    ]]>     2023-11-02 22:00:27 UTC https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774444615     Plan de acción en 30 días 72322757_ https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774445056 Para mejorar mis debilidades, consideré este plan de acción:

    1. Crear un estilo de vida saludable. Mantener un rutina que me ayude a mejorar mi salud física y mental.

      Cada semana tratar de incrementar:

      • Dedicar 1hr de ejercicios diarios

      • Dedicar 1hr de meditación diaria

      • Dormir a las 10 pm

      • Levantarme a las 6am

      • Dedicar 1hr de estudios por asignatura a la semana

    Para lo que cada 15 días incrementaré de 2 a 3 días de cada una de estas pautas.

    1. Realizar una cosa a la vez. Terminar todo lo que empiezo y planificarlo. Para lo que crearé un horario semanal con cada cosa que necesito lograr en la semana.

    2. Trabajar en mi autoestima y confianza propia a través de ejercicios prácticos y afirmaciones positivas. Para lo cual cada semana pondré en practica un ejercicio y afirmación positiva.

    ]]>     2023-11-02 22:01:10 UTC https://padlet.com/72322757_/sjvf9nps1nbgvpb8/wish/2774445056