Assim, uma pessoa na situação de vulnerabilidade social é um excluído, alguém que está como o nome indica em uma situação vulnerável, exposto aos mais diversos problemas sociais pela falta de recursos e assistência. Os indivíduos nesta situação são socialmente desagregados, e vivem numa situação frágil e precária.

SE EU FICAR DOENTE ,O QUE FAZER ?
Se estiver doente, com sintomas compatíveis com a COVID-19,  evite contato físico com outras pessoas, incluindo os familiares, principalmente idosos e doentes crônicos.
 Procure imediatamente os postos de triagem nas Unidades Básicas de Saúde / UPAS ou outras unidades de saúde. O médico poderá solitar exames complementares. Inicie o tratamento prescrito imediatamente. Mantenha seu médico sempre informado da evolução dos sintomas durante o tratamento e siga suas recomendações.
EM CASA :

Utilize máscara o tempo todo.

Se for preciso cozinhar, use máscara de proteção, cobrindo boca e nariz .

Depois de usar o banheiro, nunca deixe de lavar as mãos com água e sabão e sempre limpe vaso mantendo a tampa fechada, pia e demais superfícies com álcool  para desinfecção do ambiente.

Separe toalhas de banho, garfos, facas, colheres, copos e outros objetos apenas para seu uso.
O lixo produzido precisa ser separado e descartado.


Mantenha a janela aberta para circulação de ar do ambiente usado para isolamento

Caso o paciente não more sozinho, recomenda-se que os demais moradores da residência durmam em outro cômodo.

FAKE NEWS SOBRE  saúde são notícias que espelham informações falsas ou erradas sobre doenças, prevenção ou tratamento, o que pode causar riscos sérios para seu bem-estar.Veja quais são algumas dessas notíciasé formas de checar se informações são verdadeiras. 

Fake News 1 - VACINA CAUSA AUTISMO

Esse é um boato antigo, que surgiu em 1998 ,porém, muitos estudos já o desmentiram ao longo desses anos. Em uma pesquisa recente ,com mais de 650 mil crianças, comprovou que a vacina não causa autismo.A vacinação é uma das melhores formas de estar protegido contra diferentes vírus é bactérias, além de manter a sociedade segura ,impedindo que doença se espalhem é causem uma epidemia.

 FAKE NEWS 2 - DESODORANTE PODE CAUSAR CÂNCER DE MAMA

Essa notícia começou a se espalhar a partir da associação de que uma grande parte dos canceres de mama ocorrem próximos a axila, onde é usado o desodorante. Apesar do produto poder causar alergias e infecções nessa região do corpo, estudos já comprovaram que os desodorantes e antitranspirantes não tem nenhuma relação com o aumento das chances de ter câncer de mama. 

Existem diferentes versões dessa fake news sobre saúde, seja que a radiação da bateria pode causar câncer no cérebro ou que utilizar o aparelho no escuro aumenta as chances de câncer nos olhos. Porém, nenhum estudo mostrou que exista uma relação entre os celulares e o aumento das chances de a pessoa desenvolver qualquer tipo de câncer. O que se sabe é que a luz emitida pelas telas dos aparelhos pode causar dores de cabeça, a sensação de olhos cansados e dores no globo ocular.

FAKE NEWS 4 – USAR O MICRO-ONDAS PODE AFETAR A SAÚDE

Muita gente tem micro-ondas em casa e pode já ter ouvido falar que a radiação usada para aquecer os alimentos afeta a saúde, mas isso não é verdade. O aparelho emite raios chamados de “radiação não ionizante” que têm a possibilidade de serem cancerígenos, porém, a estrutura dos micro-ondas é pensada para que isso não passe nem para os alimentos e muito menos para quem está próximo. 

Nenhum estudo até o momento conseguiu encontrar algum tipo de alimento que realmente ajude na cura do câncer. Porém, é possível prevenir a doença. Pesquisas mostram que uma alimentação balanceada, em conjunto com outros hábitos saudáveis, ajuda a evitar uma série de problemas de saúde, até mesmo o câncer. 

Ao receber uma notícia por aplicativo de mensagem ou em uma rede social, você pode fazer uma verificação para saber se é uma fake news sobre saúde. As duas principais formas de fazer isso são: 

https://sbim.org.br/noticias/1073-estudo-com-650-mil-criancas-comprova-que-triplice-viral-nao-causa-autismo - acesso em 17/12/2019

http://www1.inca.gov.br/impressao.asp?op=cv&id=23 - acessado em 17/12/2019

http://saude.gov.br/fakenews/44324-uso-do-celular-no-escuro-e-cancer-de-olho-fake-news - acesso em 17/12/2019

http://saude.gov.br/fakenews/45453-ondas-radioativas-do-microondas-causam-danos-a-saude-e-fake-news - acesso em 17/12/2019

http://saude.gov.br/fakenews/45174-frutas-e-a-cura-do-cancer-e-fake-news - acesso em 17/12/2019

http://saude.gov.br/fakenews/45276-alimentos-e-a-cura-do-cancer-e-fake-news - acesso em 17/12/2019

– Cefaleia
– Dor retro-orbitária
– Mialgia
– Artralgia
– Prostração
– Exantema
– Náuseas ou vômitos

Além desses sintomas, deve ter estado nos últimos quinze dias em área onde esteja ocorrendo transmissão de dengue ou tenha a presença de Aedes aegypti. Por tratar-se de quadro clínico inespecífico, outras doenças devem ser lembradas e investigadas entre elas: malária, febre do chicungunya, doença causada pelo vírus Zika, leptospirose, doenças febris exantemáticas (rubéola, sarampo e escarlatina), febre amarela e meningococcemia.

Subir e descer escadas 

Passear com o cachorro 

Caminhada 

Yoga 

Natação 

Aeróbica 

Bicicleta 

Corrida 

Dança 

 

A melhor forma de incluir essas atividades é de forma calma e natural, para que o corpo se acostume e a pessoa não queiro desistir, algumas das formas que facilitam a inclusão dessas atividades e principalmente em cada fase são: 

Crianças:  

Andar de bicicleta: Fortalece músculos inferiores, aumenta o fôlego e é uma atividade que a criança conta como brincadeira. 

Brincadeiras ativas: não é porque é gostoso que não será vantajoso. Levar ao parquinho além de vantajoso a criança, estimula a interação social, a coordenação entre varias outras. 

Adolescentes: 

Pular corda e Jogar vôlei: estimula o fortalecimento dos ossos e evita problemas futuros. 

Dançar: trabalha o fôlego, melhora a coordenação motora e tira do sedentarismo. 

Adultos e idosos 

Andar mais a pé: hoje estamos muito acostumados a ir de carro a qualquer lugar o tempo todo, comece a estacionar o carro mais longe do local, prefira ir comer no restaurante perto do trabalho e vá caminhando, vá a pé a farmácia, padaria ou lugares próximos a sua casa. 

Use as escadas: muitas vezes ficamos esperando muito tempo o elevador chegar, principalmente pela preguiça, em vez de ficar parado prefira as escadas, trabalha os músculos e muitas vezes é mais rápido. 

Passeie com seu cachorro: é mais uma oportunidade de incluir atividades físicas no seu dia a dia, leve seu bichinho para passear, na rua ou no parque. Vocês dois se exercitam e ficam mais saudáveis. 

Não dependa da academia :Existem muitos exercícios físicos que não precisam de aparelhos ou pesos: o peso do próprio corpo é o suficiente para fazer você suar. Agachamentos, abdominais, flexões e polichinelos são alguns exemplos. 

O maior exemplos onde pode citar que são considerado como drogas Lícitas, são: 
*Café;
*Refrigerantes;
*Bebidas energéticas;
*Chocolates ou qualquer
tipo de doces.

Citando também os: 
FUMOS=>Tabaco,cigarros, charutos etc.
ANTIDEPRESSIVOS=>Remédios utilizados para reduzir ansiedade ou induzir o sono e para amenizar a depressão. 

-As drogas Ilícitas tem sua comercialização proibida pelo estado, não sendo aceita pela sociedade em parte casos.

As drogas Ilícitas, costumam ser mais prejudiciais que a droga Lícita, no sentido de dependência e da forma como agem. 
Esses tipos de drogas atingem principalmente o sistema nervosa central, modificando as funções vitais, as sensações, o humor e o comportamento.
 
Entre elas, temos: 
*Maconha;
*Cocaína;
*Crack;
*Heroína;
*Ecstasy.

As drogas Ilícitas tem uma alta taxa de danos, que além de gerar danos físicos ao o aparecimento de diversas doenças como o câncer. 

Aluna: Itamara Teixeira Melo
Enfermagem 6° semestre
RA: 333888511578.

Geralmente, a obesidade resulta da ingestão de mais calorias do que as calorias queimadas por exercícios físicos e atividades diárias normais.

Uma pessoa está obesa quando o índice de massa corporal (IMC) dela é de 30 ou mais. O sintoma principal é o excesso de gordura corporal, o que aumenta o risco de problemas de saúde graves.

A base do tratamento são mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios.

Um check-up tradicional e um exame de sangue podem auferir se há um desequilíbrio da tensão arterial e dos níveis sanguíneos de lípidos. E se esses índices estão elevados, pode ser sinal de obesidade.

Outros exames também podem ser solicitados, uma vez que a obesidade aumenta o risco de desenvolver outras doenças, como a diabetes tipo 2 e problemas no fígado. Por meio do monitoramento constante da saúde do corpo é possível buscar o tratamento mais adequado para a obesidade, quando detectada.

Nunca foram tão devastadores e impactantes os riscos da desinformação induzida, hoje denominada fake news.

Seus efeitos podem se espalhar em todas as dimensões da sociedade e acabar levando pessoas a escolhas e decisões erradas com danos muitas vezes graves ou até mesmo de difícil reversão.

Quanto maior a população levada ao equívoco (massa de manobra, nesses casos), mais relevante pode ser o dano para uma comunidade, uma empresa, um segmento da sociedade e, até mesmo, os destinos de um país.

Os exemplos são abundantes. Quem não se lembra, por exemplo, do caso da Escola Base, em São Paulo, em 1994, quando seus proprietários, uma professora e seu marido, foram equivocadamente acusados de abuso sexual contra crianças de quatro anos de idade?

Sem a devida apuração jornalística naquele momento, essas pessoas foram alvo de um processo difamatório que culminou com a execração de suas reputações e com o fechamento da escola.

Hoje esse caso é objeto de estudo nas universidades de Jornalismo, e a indenização pelos danos morais (irreparáveis) ainda aguarda sentença final da Justiça tantos anos depois.

Danos em escala global

Mais recentemente, vimos os casos envolvendo a eleição de Donald Trump a presidente dos Estados Unidos e a decisão dos britânicos pela aprovação do Brexit.

A arquitetura de influência na decisão dos eleitores nesses dois pleitos teria passado pela violação de dados de 50 milhões de pessoas no Facebook a partir de um teste de personalidade desenvolvido por um acadêmico russo, posteriormente utilizado pela Cambridge Analytica.

O objetivo teria sido direcionar as escolhas dos eleitores dessas duas importantes nações a partir de fake news que atingiam a candidatura de Hillary Clinton e dos favoráveis à permanência do Reino Unido na União Europeia.

As consequências nós já conhecemos: as polêmicas que persistem em cada país, a descontinuidade das operações da Cambridge Analytica e uma desvalorização do valor de mercado do Facebook que chegou a superar US$ 120 bilhões, entre outros problemas colaterais.

Tamanho estrago instaurou uma implacável mobilização das autoridades de muitos países para regular a proteção de dados das pessoas, hoje espalhados nas plataformas digitais. No Brasil, estamos em fase de preparação para atender às exigências da Lei Geral de Proteção de Dados, que entra em vigor em 2020.

As consequências da doença da informação na saúde

No âmbito da saúde, os efeitos das fake news também podem ser desastrosos. O leque de absurdos é infinito. Os mais populares estão relacionados aos falsos milagres de emagrecimento envolvendo dietas e procedimentos estéticos que continuam induzindo pessoas a se submeter a riscos que têm custado vidas em alguns casos.

Em meados do ano passado, boatos envolvendo vacinação circularam no WhatsApp, principalmente em grupos de pais, e colocaram o governo em alerta. Essas notícias falsas diziam que vacinas deveriam ser evitadas porque levariam à morte ou a outros problemas como o autismo, remetendo ao artigo fraudulento publicado pelo médico britânico Andrew Wakefield, em 1998, na revista científica The Lancet, no qual afirmava que a vacina tríplice estaria associada a casos de autismo. Desvendada a falsa descoberta, teve seu registro profissional médico cassado em 2010.

Esse tipo de desinformação tem colocado a prevenção em maior grau de vulnerabilidade, uma vez que a taxa de adesão às campanhas de imunização caiu nos últimos anos de 95% para patamares em torno de 75% na vacinação contra a poliomielite, por exemplo, segundo o Ministério da Saúde do Brasil.

Essa distorção também tem sido observada pelo setor de medicina diagnóstica quando o tema é realização de exames.

Em meio às discussões sobre a necessária busca de soluções que garantam a sustentabilidade do sistema de saúde, surgiram nos últimos tempos falsas informações sobre desperdícios que não guardam nenhuma proximidade com a realidade dos fatos.

Contra uma tese de que haveria mais de 30% de resultados de exames não retirados, a Sociedade Brasileira de Patologia Clínica (SBPC) realizou estudo em 2017 mostrando que o número de exames não retirados fisicamente nas unidades de atendimento é de 5,4%.

Se considerássemos um número médio de oito exames por solicitação médica, essa taxa significaria 0,6%. E mais: esses exames não retirados podem ter sido decorrentes de vários fatores, como interlocução imediata entre o centro diagnóstico e o médico prescritor, dispensando a documentação impressa.

Trazer à tona esse tipo de informação ou suposta tese indiscriminada de que exames são vetores de desperdício pode significar um caminho arriscado de longo prazo que penalizará a saúde das pessoas e colocará em risco a sustentabilidade do próprio sistema.

O segmento de medicina diagnóstica representa um elo de alta relevância na cadeia de saúde por fornecer à atividade médica apoio no processo diagnóstico para a adequada conduta clínica em cada caso.

Realizada com rigorosa qualidade, a etapa diagnóstica ajuda o médico na busca de respostas às questões críticas de saúde dos pacientes, trazendo informações por meio de exames que permitem a prevenção em benefício de uma vida saudável. Além disso, contribuem para evitar intercorrências que podem colocar o paciente em risco e gerar, consequentemente, custos ao sistema de forma precoce e crônica.

Enfim, quando estamos falando da saúde de pessoas, a melhor informação é a que se baseia em fatos a partir de estudos estruturados e comprovações científicas.

No tema vida não cabem, em hipótese alguma, fake news. Responsabilidade é a palavra de ordem.

William Malfatti, diretor do Comitê de Comunicação da Abramed

Um dos motivos do aumento maior da obesidade é em decorrência do consumo muito elevado de alimentos ultraprocessados, de alto teor de gordura e açúcar. Então é indicado evitar o consumo desses alimentos, assim como o excesso de sódio.

É muito importante, o incentivo ao consumo de hortaliça, vegetais, legumes e proteínas.

A pratica de atividades física regularmente é essencial para a prevenção do sobrepeso.

Precisamos ter hábitos saudáveis em nossa rotina, como de beber água, comer frutas e verduras, fazer tarefas de bicicleta ou andando, subir pelas escadas e outros hábitos simples já te ajuda na briga contra a obesidade