Stili di vita - alimentazione by Federica Iovino https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l Un corretto stile di vita prevede anche una corretta alimentazione che sta alla base del benessere di un individuo. en-us 2018-10-30 20:40:20 UTC 2025-04-19 16:03:37 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Pizza.png Dieta f_iovino https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298749681 Il termine 'dieta' spaventa un po' tutti, poiché per dieta si intende quel tipo di alimentazione mirata al dimagrimento dell'individuo. In realtà, la dieta è la corretta alimentazione che deve svolgere una persona per godere di buona salute. 
Ne esistono di tanti tipi, una delle più famose è la dieta "mediterranea" che offre tutti i piatti tipici dei paesi del mediterraneo.]]> 2018-10-30 20:46:08 UTC https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298749681 Piramide alimentare f_iovino https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298750691 Ognuno può seguire una dieta fai da te!
Grazie ad internet, informazioni di qualsiasi tipo si diffondono, quelle sul benessere comprese!
Una buona indicazione che si può trovare con facilità su internet ad una corretta alimentazione è la piramide alimentare, dove sono inseriti i tipi di alimenti di cui il corpo umano ha bisogno e insegna la distribuzione del cibo a seconda dei giorni. ]]> 2018-10-30 20:49:23 UTC https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298750691 Attività fisica f_iovino https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298753017 Ovviamente, una corretta alimentazione deve essere affiancata da una costante attività fisica, che aiuta il corpo a stare in movimento e ,in caso di stress, a liberare la mente.
Inoltre, in caso si scelga un tipo di alimentazione per perdere peso, lo sport può aiutare nel rassodamento della pelle e dei muscoli in modo da modellare il corpo.]]> 2018-10-30 20:55:48 UTC https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298753017 f_iovino https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298755471 2018-10-30 21:03:43 UTC https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298755471 f_iovino https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298755596 2018-10-30 21:04:06 UTC https://padlet.com/f_iovino/sj3dksc67a7l/wish/298755596