Considero-me uma pessoa responsável, dedicada, estudiosa, procurando sempre por novos conhecimentos e sobretudo, interessada.

Atualmente, estou no 4º ano de enfermagem na Escola Superior de Saúde- Campus de Angra do Heroísmo. É uma área que sempre me interessou desde cedo e ao longo destes quatro anos tenho a certeza que é a profissão que quero para o meu futuro. Nesta área, aprendi que a empatia é um sentimento muito importante. Com ela, consigo olhar para os indivíduos de uma forma holística tendo em conta não só a sua doença mas também perceber como se sentem e quais as suas necessidades. Muitas vezes, pequenos gestos como um abraço e uma palavra amiga fazem toda a diferença na vida dos utentes. Estes gestos, certamente me fizeram crescer como pessoa e como futura profissional de saúde.

Escolhi realizar o Ensino Clínico de Consolidação de Competências de Enfermagem no Lar da Levada pois, devido a experiências anteriores em lares, pude compreender verdadeiramente que nós, enquanto profissionais de saúde, somos aqueles que estão mais próximos dos utentes, sendo que somos nós quem vivenciamos de forma mais direta o seu quotidiano e as adversidades que enfrentam, na verdade, já fazemos parte da família deles.

Os principais pilares desta instituição baseiam-se na sensibilidade para com os excluídos, no serviço aos doentes necessitados, no acolhimento libertador, na promoção da saúde integral, na qualidade e humanidade profissional, na ética em toda a atenção prestada e na consciência histórica. Deste modo, a instituição visa proporcionar uma prestação de cuidados de saúde no âmbito da saúde mental e da psiquiatria, seguindo um modelo de assistência integral e dinâmica da pessoa, que abrange as dimensões psicossociais, espirituais, éticas e relacionais, com uma abordagem humana e respeitosa pelos direitos fundamentais da pessoa doente.

Encontro-me no 4.º ano do curso de Enfermagem, na Escola Superior de Saúde - Campus de Angra do Heroísmo. A Enfermagem sempre foi uma escolha para mim, e neste momento considero que tomei a decisão certa. Ingressar no curso de Enfermagem e ter a oportunidade de aplicar diversas técnicas no campo de ensino clínico foi, sem dúvida, um dos objetivos mais enriquecedores que realizei até hoje, pois permite-me, a cada dia, demonstrar uma versão melhor de mim, tanto para mim mesma quanto para os outros.

Com este curso, consegui valorizar verdadeiramente os pilares da nossa vida: a saúde, a família e o amor. Esta é uma profissão que faz a diferença no presente e no futuro das pessoas, promovendo um desenvolvimento contínuo e crescimento pessoal, incentivando a humanização e a empatia. Não há sensação mais gratificante do que chegar ao final de um dia de trabalho e saber que a minha presença e ação contribuíram para melhorar a vida de alguém, seja com um simples gesto ou com um cuidado mais complexo.

A instituição foi selecionada principalmente devido ao meu grande interesse pela área da Psiquiatria, não apenas pela sua complexidade, mas também pelas diversas formas de interpretar, diagnosticar e, sobretudo, tratar uma doença mental, considerando as diferentes intervenções associadas. Esta é uma área crucial para a humanidade, e cada vez mais se torna essencial aprofundar e desenvolver. É de extrema importância saber que os utentes desta instituição se sentem valorizados e compreendidos, independentemente da situação em que se encontrem, e saber que podem contar com qualquer profissional de saúde para orientações e apoio diante dos desafios que enfrentam. A oportunidade de integrar esta instituição no âmbito do ensino clínico permitirá não apenas enfrentar desafios, mas também aprimorar a minha prática clínica, reforçando a minha segurança profissional e promovendo ganhos em saúde. Além disso, proporcionará uma visão mais aprofundada da vasta área da saúde mental, tanto na perspectiva de estudante quanto na de futura enfermeira.

Adquiri uma compreensão mais alargada das tecnologias envolvidas na produção destes produtos, nomeadamente no que diz respeito à sua composição, ao controlo de exsudado, à promoção da cicatrização e à prevenção de infeções. Para além disso, tive a oportunidade de comparar as diferentes abordagens terapêuticas de cada marca, reconhecendo as vantagens e limitações de cada tipo de apósito, e analisando, de forma crítica, qual seria a opção mais apropriada para determinados tipos de feridas.

Destaco, particularmente, dois produtos que até então desconhecia e com os quais nunca havia trabalhado: o Granudacyn, da Mölnlycke, e o Aquacel Foam Pro + da Convatec.

O Granudacyn é uma solução de limpeza e irrigação de feridas que contém hipoclorito de sódio (NaClO), indicada para feridas agudas, crónicas, contaminadas, úlceras e lesões por pressão. É especialmente eficaz contra biofilmes e na redução de microrganismos patogénicos. No entanto, por ser um produto abrasivo, está contraindicada a sua aplicação em tecidos viáveis, dado o potencial impacto nas células saudáveis, ainda que proporcione uma limpeza profunda.

Já o Aquacel Foam Pro + chamou-me a atenção por nunca o ter utilizado anteriormente e pelas suas características inovadoras. Trata-se de um apósito que absorve, retém e bloqueia o excesso de exsudado, prevenindo a maceração da pele. Permite uma aplicação suave, sem causar trauma na sua remoção, pode ser utilizado por um período prolongado (até 7 dias) e mantém uma excelente flexibilidade, funcionando também como barreira eficaz contra vírus e bactérias.

Estas formações foram extremamente enriquecedoras para a minha prática clínica, pois proporcionaram-me ferramentas adicionais para uma escolha mais criteriosa e eficaz dos materiais de tratamento de feridas, promovendo uma recuperação mais rápida e confortável para os doentes.

Com esta iniciativa, foi possível consolidar os meus conhecimentos teóricos, compreender melhor as diferenças entre os vários tipos de insulina, sabendo diferenciar as de ação rápida, curta, intermédia, prolongada e mistas e perceber de que forma estas se ajustam às necessidades específicas de cada doente.

Além disso, permitiu-me reforçar a capacidade de interpretar planos terapêuticos, entender a lógica por trás da escolha de determinados esquemas de insulina e melhorar a minha capacidade de raciocínio clínico no que toca ao controlo glicémico. Desta forma, foi possível memorizar mais facilmente os parâmetros farmacocinéticos de cada tipo de insulina, tornando-me mais apta para aplicar este conhecimento na prática clínica.

Colega Lisandra, deixo o link caso esteja interessada.

 https://neuroinsight.pt/pagina-palestra-ansiedade-a-importancia-da-postura-sobre-a-mente/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMABhZGlkAascw23SKUgBHghMeEF6tuNdeYqywUtjqPIQdAJxmaYScO1l8-yX5QbWxfIbYK3a4kH4XMX6_aem_X1Qe6O5HttCFX3Tfrgh0NQ&utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=120221437412810232&utm_content=120221438327910232&utm_term=120221438327930232&utm_campaign=120221437412810232

Por isso, no âmbito do domínio C – Desenvolvimento Profissional, selecionei o critério de competência 93: “Atua no sentido de ir ao encontro das suas necessidades de formação contínua”, como forma de dar resposta a essas necessidades identificadas.

Uma das áreas que considero fundamental aprofundar é a da prevenção em saúde, em especial no que toca às infeções respiratórias, por serem uma preocupação em diferentes contextos, incluindo Casas de Saúde e Lares. Com isso, decidi inscrever-me no curso online gratuito da plataforma NAU: “Prevenção da Infeção Respiratória”. Primeiro certifiquei-me de que seria uma plataforma segura, e acredito que este curso vai me ajudar a desenvolver conhecimentos práticos e relevantes, que poderei aplicar tanto a nível pessoal como profissional.

Colega Marta, partilho contigo o link, caso aches que também pode ser útil para ti: Prevenção da infeção respiratória - Curso - NAU site

Foi impactante perceber como a ansiedade pode influenciar em diferentes dimensões a nossa vida, através das relações interpessoais, a perceção de segurança e controlo, os estados de humor, bem como a autoestima e a autoimagem. Destaco, em especial, a forma como foi abordado o impacto dos estados de humor. A Dra. Marta explicou que viver constantemente com a sensação de que não temoscontrolo sobre nós próprios é muito desgastante, sentir que não conseguimos controlar a respiração, que somos incapazes de realizar tarefas simples ou que deixamos de frequentar locais que anteriormente gostávamos por não nos sentirmos capazes é algo que nos limita muito. Outro ponto que gostei muito foi sobre a forma como a autoestima e a autoimagem são afetadas. Quando não nos sentimos confiantes, tornamo-nos incapazes de enfrentar desafios e de lidar com as adversidades da vida. Esta sensação de incapacidade afeta o nosso desempenho em contextos profissionais, académicos e sociais, comprometendo o nosso bem-estar. Ao longo da palestra houve uma frase que me marcou muito que foi: “O corpo é considerado a base do nosso eu.” Esta frase levou-me a refletir sobre o papel do inconsciente. Quando repetimos constantemente os mesmos pensamentos negativos, acabamos por aceitá-los como verdadeiros e, muitas vezes, eu faço isto o que não é bom para a minha mente. O inconsciente, através da repetição, começa a dominar o nosso consciente. Ou seja, é fundamental termos consciência de que todo o pensamento gera uma emoção e o cérebro não distingue o que é real do que é imaginado. Assim, ao criar mentalmente situações negativas o corpo responde como se estas fossem reais, psicomatizando essas experiências. Falar sobre emoções e experiências é essencial para que possamos nos conhecer melhor e aprender a lidar com quem somos ajuda a contribuir para melhorar a nossa postura, o nosso estado interno e, consequentemente, a nossa saúde mental. Este processo conduz-nos a um maior bem-estar e proporciona-nos força para enfrentar a vida com mais determinação e coragem.

Quando vivemos num estado de ansiedade extrema, os mecanismos que ativamos são, muitas vezes, de defesa, sacrifício e esforço constantes. Para evitar o “excesso” de ansiedade podemos recorrer a algumas estratégias como é exemplo o exercício físico, aprender a controlar a respiração, ouvir música, dançar porque o movimento nos ajuda a libertar sensações menos positivas e SORRIR, sorrir mais pois, ao sorrir estamos a fazer pressão sob o musculo zigomático e  musculo da área visual ou seja, ao fazer esta pressão dá a sensação ao corpo que estamos felizes e automaticamente o cérebro perceciona que sim só porque estamos a contrair este músculo. Este pequeno gesto pode ser um grande passo para alterar o nosso estado emocional.

Em suma, é importante estarmos conscientes que a postura não vai curar a ansiedade, mas vai influenciar a forma como ela é experienciada por nós. Se nós nos sentirmos capazes, vamos também conseguir gerir melhor os sintomas físicos que a ansiedade nos provoca, vamos conseguir também reestruturar melhor os pensamentos que a ansiedade nos traz. Depois de vermos os obstáculos, os desafios ou os pensamentos de forma mais positiva, vamos nos sentir mais capazes de lidar com as questões. A consciência de que o corpo tem uma linguagem própria pode ser o primeiro passo para estabelecer uma relação emocional mais saudável. Foi uma ótima experiência e pretendo participar em mais palestras como esta.

Um dos pontos que mais me chamou a atenção foi a explicação sobre o papel do sistema límbico e como este influencia as nossas emoções de forma automática, muitas vezes antes mesmo de termos plena consciência do que estamos a sentir. Foi igualmente interessante perceber como fatores externos, como o excesso de estímulos e as pressões sociais, podem agravar ainda mais os nossos níveis de ansiedade.

Por vezes, não presto atenção aos sinais que o meu corpo me dá, mas acredito que pequenas mudanças na minha rotina podem fazer a diferença. Coisas simples, como cuidar melhor de mim, reservar mais momentos de pausa, praticar exercícios de respiração consciente e tentar ser mais gentil comigo mesma, podem ter um impacto significativo. Além disso, tivemos a oportunidade de esclarecer dúvidas, proporcionando um momento de conforto e tranquilidade aos participantes.

Esta experiência foi importante para mim, uma vez que me levou a refletir sobre os meus próprios fatores desencadeantes de ansiedade e a procurar formas mais saudáveis de lidar com eles. Acima de tudo, foi um momento de aprendizagem, mas também de autoconhecimento.
Segue abaixo o certificado relativo à palestra em que tive oportunidade de participar.

Durante as jornadas, foi-nos proposta a realização de uma reflexão sobre um dos temas apresentados. Escolhi o tema “Os nossos Enfermeiros. O nosso Futuro. Cuidar dos enfermeiros fortalece as economias”. Este tema abordou uma questão fundamental, frequentemente negligenciada: a importância de cuidar dos próprios profissionais de saúde, especialmente dos enfermeiros, para garantir um sistema de saúde sustentável e eficaz. Ao refletir sobre este tema, percebi como é essencial reconhecer que os enfermeiros são a espinha dorsal dos sistemas de saúde em todo o mundo. Eles desempenham um papel fundamental, não só na prestação de cuidados diretos aos utentes, mas também na organização e funcionamento do sistema de saúde como um todo. No entanto, muitas vezes o foco recai mais sobre as necessidades dos utentes do que sobre as dos profissionais que estão na linha da frente. Isso pode levar ao desgaste, sobrecarga de trabalho e até ao abandono da profissão.

https://repositorio-aberto.up.pt/bitstream/10216/78801/2/34820.pdf

Quando preparei esta atividade, tive como objetivo estimular a parte cognitiva da utente, mas também trabalhar a motricidade fina da mesma. A estimulação cognitiva acontece nesta atividade quando a utente observa com atenção o trajeto desenhado por mim nas bolas cor-de-rosa e interpreta o trajeto que tem a fazer com o atilho entre as tampas. Isto exigiu concentração, memória visual e também, raciocínio. Depois, ao tentar replicar esse mesmo trajeto com um atilho, foi estimulada a coordenação visual e motora, uma vez que, enquanto pensava também realizava o trajeto, trabalhando assim, a motricidade fina e ajudando na destreza manual e no controlo dos movimentos das mãos entre as tampas, de modo a colocar corretamente o atilho.

Além dos benefícios motores e cognitivos, considero que esta atividade teve um impacto muito positivo na minha relação com a utente. Foi um momento de distração para ambas e um momento de proximidade.

Uma das utentes demonstrava grande interesse por pintura e passava bastante tempo a colorir diversos desenhos. Identificando esta atividade como uma potencial forma de intervenção não farmacológica, propus-lhe um desafio: pintar um desenho mais complexo, semelhante a uma mandala, exigindo maior concentração, coordenação motora fina e estímulo cognitivo. Esta atividade teve como objetivo não apenas promover a estimulação das suas capacidades cognitivas, mas também reforçar a autoestima e o sentido de realização pessoal.

Foi gratificante observar o empenho, a dedicação e o orgulho da utente ao concluir o desenho. Quando lhe perguntei sobre o significado da borboleta colorida que ela havia pintado, ela respondeu que as asas representavam a liberdade que ela queria ter. Este momento revelou um profundo significado emocional e simbólico, e reforçou ainda mais a importância de prestar atenção aos sentimentos e às necessidades internas dos utentes.

No final, de forma espontânea e com um gesto muito significativo, a utente ofereceu-me o desenho como forma de agradecimento. Este momento marcou o início de uma relação de empatia e confiança mútua, evidenciando a importância da proximidade, da escuta ativa e da humanização dos cuidados no contexto da enfermagem em saúde mental. Esta vivência reforçou em mim a importância de abordagens centradas na pessoa, valorizando os seus gostos, capacidades e formas de expressão, contribuindo para um cuidado mais humano, individualizado e eficaz.

Durante a apresentação do tema, foi reforçado que os programas de melhoria contínua são uma mais-valia para os cuidados de reabilitação pois possibilitam a atualização constante das práticas clínicas, a implementação de intervenções mais eficazes baseadas na evidência científica e a avaliação dos resultados obtidos. Adicionalmente, foram abordados os padrões de qualidade que orientam a prática na Enfermagem de Reabilitação e que apresentam pilares essenciais no planeamento e avaliação dos cuidados, sendo estes: Satisfação do Cliente: que visa assegurar que os cuidados respondem às necessidades, expectativas e preferências do utente; Promoção da Saúde: incentiva a adoção de comportamentos saudáveis e a prevenção da doença, através da educação e capacitação dos utentes; Prevenção de Complicações: onde falam da importância da vigilância e da implementação de estratégias preventivas especialmente no risco de úlceras por pressão, quedas, entre outras em indivíduos mais dependentes; Bem-estar e Autocuidado: foca-se na valorização da pessoa, promovendo a sua autoestima, conforto e bem-estar emocional; Readaptação Funcional: recuperação ou compensação de capacidades comprometidas, com vista à maximização da independência funcional e, por último, Organização dos Serviços de Enfermagem: assegura uma abordagem eficiente, coordenada e centrada na pessoa, promovendo a continuidade dos cuidados de saúde.

A Enfermagem de Reabilitação representa um verdadeiro compromisso com os indivíduos, sendo um pilar fulcral num sistema de saúde centrado no utente, onde "cuidar em evolução: o futuro é hoje” se torna uma realidade vivida diariamente.

Obrigada por me prepararem não só para a profissão, mas também para ser uma enfermeira melhor no futuro que se aproxima.

Feliz Dia do Enfermeiro! :)

O filme descreve de forma muito realista e comovente a história de Alice Howland, uma professora universitária diagnosticada com Alzheimer precoce. Ver este filme permitiu-me compreender melhor a realidade vivida por muitos dos utentes que acompanho diariamente.

Na Casa de Saúde, é habitual lidarmos com pessoas que sofrem de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. As situações retratadas no filme são bastante semelhantes àquelas que experienciamos na prática. A perda de memória, da autonomia e até da identidade, assim como a frustração e a tristeza que isso provoca tanto nos doentes como nas suas famílias, são desafios com os quais nos deparamos com frequência.

O filme sublinha a importância de um cuidado de enfermagem centrado na pessoa e marcado pela empatia, paciência e respeito. A nossa presença, a forma como comunicamos e o apoio contínuo que prestamos têm um impacto profundo na qualidade de vida dos utentes.

Enquanto futura enfermeira, esta experiência levou-me a refletir sobre a importância de olhar para cada utente de forma holística, reconhecendo as suas dificuldades, mas também valorizando tudo o que ainda conseguem realizar. Trata-se de algo que vai muito além do simples tratamento. Envolve estar presente, escutar e respeitar cada etapa da doença, com dignidade.

Muito obrigada por me prepararem para ser uma enfermeira mais competente e humana!

No dia 14 de maio, observei várias consultas, sendo uma delas particularmente marcante. Tratava-se de uma utente de 51 anos, em cuidados paliativos, com um estoma prolapsado e com edema acentuado, o que dificultou significativamente a sua redução. Foi necessário recorrer a apoio médico, tendo os mesmos utilizado compressas embebidas em água fria e aplicadas diretamente no estoma e, simultaneamente, com pressão manual, o prolapso reduziu. Esta utente tinha sido operada há apenas três semanas, apresentava grande dificuldade em aceitar a sua nova condição, evitando olhar ou tocar no estoma. Durante a consulta, demonstrou grande sofrimento emocional, chorando e referindo sentir-se feia, muito magra e com medo de morrer e deixar o filho. A ausência de uma rede de suporte familiar agravava ainda mais o seu processo de adaptação. Nesta situação, mais do que proceder à simples troca da bolsa e da placa, foi essencial conversar com a utente, escutá-la e trabalhar aspetos relacionados com a autoestima e autoimagem. Sugerimos apoio psicológico, proposta que foi aceite pela mesma. Este momento demonstrou o quão importante é o papel do enfermeiro enquanto ouvinte, fornecedor de apoio e facilitador de estratégias de adaptação. Além disso, aprendi que, em casos de estoma prolapsado, a aplicação de açúcar pode ser útil para reduzir o edema por osmose, um conhecimento prático que não esquecerei.

 Foi extremamente gratificante perceber que, mesmo após lágrimas, muitos utentes saíam das consultas com uma aparência mais leve e um sorriso no rosto, sentindo-se ouvidos e compreendidos e agradecendo muito os nossos sorrisos e empatia durante toda a consulta.

 No dia 15 de maio, para além das consultas presenciais, assisti também a consultas telefónicas, dirigidas sobretudo a utentes mais dependentes. Nestes telefonemas, perguntava-se se as trocas estavam a ser realizadas corretamente, com que frequência, se existiam alterações no estoma e pele peri-estoma e se estavam a adaptar-se bem aos dispositivos. Adicionalmente, também observei no hospital modular, a uma consulta pré-operatória, em contexto de preparação para uma possível ileostomia. A enfermeira utilizou um “estoma falso” para exemplificar ao utente como seria a aparência e quais os materiais que teria de utilizar (placa e saco).Tive também a oportunidade de observar um utente com ileostomia, colostomia e urostomia, recentemente submetido a esta última. O utente expressava tristeza e desconforto com a sua imagem corporal, dizendo: “se fosse só um, ainda aceitava, mas três é complicado, é trabalho a triplicar.” Esta partilha evidenciou novamente a importância da abordagem holística e empática por parte da equipa de enfermagem.

 Durante estas consultas, compreendi que o trabalho do enfermeiro vai muito além da componente prática. Muitos utentes procuram desabafar, expressar as suas emoções e partilhar como têm lidado com as alterações na sua vida. Um dos aspetos mais marcantes foi a questão da autoimagem, particularmente em mulheres entre os 51 e os 55 anos, que referiam sentir-se feias e incapazes de se olharem ao espelho ou tocarem no próprio estoma.

Além disso, tive oportunidade de conhecer os diversos tipos de dispositivos de estoma disponíveis no serviço, percebendo melhor quais os mais indicados para cada tipo de pele e características dos estomas. A enfermeira com quem estive ao longo destes dois dias forneceu-me algum material para levar para o lar, incluindo sacos, placas e tiras hidrocoloides, como alternativa ao adesivo transparente habitualmente utilizado pelos utentes. Adquiri ainda prescrições médicas para estas tiras, de modo a possibilitar a comparticipação das mesmas em caso de aceitação por parte dos utentes.

Em suma, esta experiência contribuiu significativamente para o meu crescimento pessoal e profissional, principalmente a nível da comunicação com os utentes e com toda a equipa. Esta experiência despertou ainda mais o meu interesse pela estomaterapia, uma área vasta, complexa e extremamente humana. Aprender a viver com um estoma é um processo, e o nosso papel enquanto futuros enfermeiros é estar presentes, ouvir, apoiar e ajudar a reconstruir a confiança e a autonomia dos utentes.

A psicóloga abordou as seguintes questões durante o seu testemunho:

• Qual a sua opinião sobre a nova Lei da Saúde Mental n.º 35/2023?

• Na sua opinião, esta nova legislação representa uma verdadeira mudança de paradigma na área da saúde mental? Quais considera serem os aspetos mais inovadores e impactantes introduzidos por esta Lei?

• De que forma a nova Lei tem influenciado a sua prática enquanto psicóloga?

• A nova Lei valoriza o trabalho em equipa multidisciplinar. Como vê a colaboração entre psicólogos e outros profissionais?

• Na sua opinião, que mudanças estruturais ainda são necessárias para garantir a plena aplicação da nova Lei?

Informo que obtive o consentimento informado da psicóloga para partilhar a sua imagem e utilizar o seu testemunho durante a formação, garantindo o respeito pela sua privacidade e direitos.

Esta formação representa uma mais-valia para o meu desenvolvimento profissional, permitindo uma compreensão mais profunda da nova legislação e do seu impacto na prática clínica, bem como promovendo a reflexão sobre a importância do trabalho em equipa multidisciplinar na área da saúde mental.

Esta formação pretende contribuir para a sensibilização e capacitação tanto da equipa multidisciplinar como dos utentes, reforçando a importância do trabalho colaborativo e da humanização nos cuidados de saúde mental. Considero que este tema representa uma mais-valia no meu percurso formativo, ao integrar o conhecimento teórico com a sua aplicação prática, promovendo uma intervenção informada e responsável no contexto institucional.

Para apoiar esta iniciativa, elaborei um cartaz que transmite uma mensagem clara e impactante sobre a importância de valorizar a saúde mental como prioridade. Utilizei elementos visuais simbólicos, como o busto clássico com girassóis nos olhos e um emaranhado que representa a complexidade da mente, para enfatizar a necessidade de cuidado e atenção ao bem-estar emocional. A referência à Lei n.º 35/2023 destaca que a saúde mental é um direito garantido por lei e acessível a todos.

A mensagem final do cartaz incentiva à informação, ao autocuidado e ao apoio mútuo, promovendo a consciencialização e contribuindo para a quebra do estigma associado às questões de saúde mental. Assim, o cartaz funciona como um lembrete de que cuidar da mente é uma prioridade urgente e fundamental.

Voluntariei-me para realizar curativos aos peregrinos que, por fé e devoção, percorrem longos trajetos de joelhos ou descalços, muitas vezes resultando em lesões cutâneas dolorosas. A minha principal função foi prestar cuidados de enfermagem básicos, como a higienização e desinfeção de feridas, aplicação de penso apropriado e orientações sobre sinais de infeção ou necessidade de acompanhamento médico.

Mais do que uma intervenção técnica, este momento exigiu empatia, escuta ativa e respeito pelas crenças e emoções de cada pessoa. Cada ferida que tratei representava não só uma lesão física, mas também um ato de fé profunda. Senti-me grata por poder, com os meus conhecimentos e dedicação, contribuir para o alívio da dor e o bem-estar destas pessoas.

Esta experiência reforçou em mim a importância da enfermagem comunitária e humanizada, onde o cuidado vai além da técnica e toca o lado mais sensível e espiritual do ser humano.

O programa proporcionou uma visão global e integrada do Plano Nacional de Saúde 2030 e do Plano Regional de Saúde dos Açores, destacando a importância da implementação de estratégias que promovam a equidade no acesso aos cuidados, a literacia em saúde, a sustentabilidade do sistema e a participação comunitária.

Foi particularmente relevante acompanhar as sessões dedicadas à intervenção sobre os determinantes de saúde e à redução das desigualdades ao longo do ciclo de vida, temas essenciais para garantir um serviço de saúde mais justo e eficaz.

Destaco também os momentos de debate, onde profissionais de diversas áreas, gestores e representantes da comunidade partilharam experiências e reforçaram a importância do trabalho em equipa multidisciplinar e intersetorial. Para nós, futuras enfermeiras, este trabalho conjunto é fundamental, não só na prestação de cuidados, mas também na promoção da saúde, na educação para o autocuidado e na defesa de políticas públicas inclusivas.

Neste sentido, realizei uma atividade com a utente selecionada para o Processo de Enfermagem (PE), tendo em consideração as minhas sugestões e as recomendações da psicóloga e dos animadores da instituição. Esta atividade teve como principal objetivo promover o envolvimento dos utentes, incentivando a sua participação nas dinâmicas da instituição, para que se sintam úteis, valorizados e integrados.

Paralelamente, a atividade teve como propósito estimular a deambulação da utente, uma vez que esta dificuldade se constituía como uma limitação significativa na sua autonomia. Durante a aplicação da Escala Mini-Mental State Examination, na atividade 5.e. – “Escreva uma frase inteira aqui” – a utente escreveu: “Eu gosto de passear e comer um gelado na nossa avenida”. Esta frase inspirou-me a proporcionar-lhe um passeio ao Campo de São Francisco, aproveitando a ocasião das Festas do Senhor Santo Cristo dos Milagres, que decorria nesse período. Esta saída permitiu à utente reviver experiências significativas e reforçar o seu bem-estar emocional e social.

A caminhada foi também uma forma de agradecer, de refletir sobre o nosso percurso académico e de pedir força para os desafios que ainda virão. Foi um momento especial e gratificante nesta etapa tão significativa de nossa vida <3