Was jedoch sehr unterschätzt wird ist,dass man nicht merkt ab wann man nicht mehr ohne eine Zigarette kann & ab wann es sich zu einer Sucht entwickelt hat.

Denn beim Rauchen einer Zigarette ist es so,dass man nicht von einmal direkt abhängig wird,sondern von dem wiederholten Konsum.

Im Nervensystem entstehen weitere Andockstellen für Nikotin. Was dann kommt,ist der Drang die nächste Zigarette zu rauchen. Wenn es zu Nichtversorgung mit Nikotin kommt besteht die Gefahr von Entzugserscheinungen. Einerseits machen Zigaretten ja süchtig, weil die Wirkung von Nikotin sehr schnell eintritt.

Wenn man kein Nikotin mehr bekommt dann, drohen Entzugssymptome. Die Frustrationstoleranz sinkt, Ärger, Aggressivität, Angst und schlechte Stimmung kommen und man wird unkonzentriert,unruhig, schläft schlecht und isst mehr.

Das Verlangen nach der nächsten Zigarette ist manchmal unbezwingbar. Das Verlangen kann bereits so doll da sein, bevor sich eine körperliche Abhängigkeit entwickelt hat.

2)Kontrollverlust:

Es ist nicht immer der freie Wille selbstbestimmten ob man zur der ihn zur Zigarette greift oder es lässt.

Die Sucht hat die Kontrolle übernommen.

Sie sagt quasi, wann, wo, wie oft und wie viel geraucht wird.

3:Toleranzbildung)

Um den "Kick" zu erleben, sind immer größere Mengen Nikotin nötig. Der Körper hat sich an die Droge gewöhnt und verlangt nach mehr. Der Süchtige raucht öfter, zieht häufiger und inhaliert tiefer.

4:Entzugserscheinungen)

Wenn man versucht,nicht zu rauchen, treten Entzugserscheinungen auf.Häufig wird man nervös und ängstlich, andere werden jedoch reizbar und aggressiv, viele leiden unter Schlafstörungen und einige beginnen unkontrolliert zu essen.

5)Rückzug aus dem Sozialleben:

Die Droge wird so wichtig, dass andere Interessen und Aktivitäten in den Hintergrund treten. Wenn ein Raucher aber beispielsweise eine Einladung zu Freunden allein deshalb absagen, weil er dort einen Abend lang nicht rauchen kann, ist das ein deutliches Zeichen der Sucht.

• ein starkes Verlangen nach Alkohol hat

• immer mehr Alkohol benötigt, um was zu spüren,

• ohne Alkohol Entzugserscheinungen wie Zittern oder Angst hat

• weiter trinkt, obwohl dies bereits zu Problemen geführt hat (zum Beispiel Fehlzeiten, Unfällen oder Konflikten)

• durch das Trinken das Interesse an anderen Dingen verloren hat.

• die Kontrolle über das eigene Trinkverhalten verloren hat (also man nicht mehr entscheiden kann, wann, wie viel, wie oft und wo man Alkohol trinkt).

Manchmal wird aber auch eine Kurztherapie über fünf Sitzungen angeboten, um dabei zu unterstützen, weniger oder gar nicht mehr zu trinken.

Ein problematischer Alkoholkonsum liegt bei etwa 9 Millionen Personen dieser Altersgruppe vor.

In Deutschland starben im Jahr 2016 ungefähr 19.000 Frauen und 43.000 Männer an einer ausschließlich auf Alkohol zurückzuführenden Todesursache.

Wenn wir im Alltag von Alkohol sprechen, meinen wir meist den Stoff in alkoholischen Getränken, der berauschend wirkt und Abhängigkeit hervorrufen kann.

Bei diesem „Trinkalkohol“ handelt es sich um Ethanol – ein farbloser, brennbarer Stoff, der einen scharf-brennenden Geschmack hat. Trinkalkohol wird in der Regel aus verschiedenen pflanzlichen Stoffen wie Weintrauben oder Gerste hergestellt. Alkohol ist aber nicht nur in Getränken enthalten, sondern auch in Putz- und Desinfektionsmitteln, Lösungsmitteln oder Medikamenten.

Weil der menschliche Körper größtenteils aus Wasser besteht, sind die meisten Gewebe im Körper und damit Organe wie das Herz, Gehirn und Muskeln dem Alkohol ausgesetzt. In stark blutende Organe wie die Leber und das Gehirn gelangt der Alkohol schneller als in weniger stark durchblutete Organe.

Die maximale Blutalkoholkonzentration wird etwa 45 bis 75 Minuten nach der Aufnahme erreicht.

Bei den Männern lag es bei 76,5, der der Frauen bei 66,5 Prozent.

Das entspricht insgesamt etwa 36,9 Millionen Menschen.

Barbiturate:

In Deutschland ist die Substanz als reines Schlafmittel bereits seit Anfang der 90er nicht mehr zugelassen.

Barbiturate sind nicht nur stark suchtgefährdend, sondern können bei einer Überdosierung zum Tod durch Atemstillstand führen. In der Medizin wird die Substanz gar zum Einschläfern von Tieren verwendet..

Nikotin:Nikotin erreicht innerhalb von nur 10 Sekunden nach dem Rauchen das Gehirn.

Im Gehirn sorgt es dafür, dass das Glückshormon

Dopamin ausgeschüttet wird.

Die Wirkung hält allerdings nur wenige Minuten an.

Fast zwei Stunden braucht der Körper, bis die Menge Nikotinmenge einer Zigarette (etwa 2 mg) wieder über die Leber abgebaut und schließlich über die Blase ausgeschieden wird. In dieser Phase möchte das Gehirn bereits Nachschub. Nicht selten paffen Raucher deshalb ein ganzes Päckchen am Tag oder mehr.

Kokain:

Die Droge braucht nur Sekunden, um nach der Einnahme im Gehirn erneut die Dopamin-Ausschüttung auszulösen.

Das Gefühl, das ausgelöst wird, kann für den jenigen der es einnnimmt überwältigend stark sein:

Manche Labortiere wählen solange Kokain statt Futter bis sie verhungern. Außerdem beeinflusst Kokain das Gedächtnis negativ. Die Forscher stellen die Vermutung an, dass dies ein Grund dafür ist, dass die Droge so schnell abhängig macht.

Heroin:

Völlig die Finger sollte der Mensch von Heroin lassen.

Der Körper wandelt die Substanz in Morphium um.

Die Wahrnehmung von Schmerz wird so mit beeinflusst. Außerdem löst Heroin ein anschwellendes Gefühl von Euphorie aus. Die Suchtgefahr ist extrem hoch.

Schon ein einziger Heroinrausch kann in die Abhängigkeit führen. 

Es sind Bereiche des Gehirns die betroffen sind in denen vorallem Dopamin eine Rolle spielt.

Dopamin wird beispielsweise verstärkt bei emotionalen Erlebnissen ausgeschüttet,welche mit Freude und Ekstase zusammenhängen, weshalb man auch vom Belohnungssystem spricht.

Drogen können zu bestimmten Verhaltensweisen führem.

Sie können ebenfalls zu einer vermehrten Dopaminausschüttung in den Belohnungszentren unseres Gehirns führen und viele Gefühle erzeugen.

Das Leben befindet sich nurnoch vor der Spielekonsole oder dem Computer.Der Einsatz beim Glücksspiel muss noch weiter erhöht werden, nur um den gleichen Kick zu erzeugen.

Dies bildet sich ebenfalls im Erregungsniveau des Gehirns ab.

Sie werden vor allem unempfindlicher gegenüber dem möglichen Verlust, wenn der Einsatz steigt.

Wie stark der Organismus an das jeweilige Konsumverhalten gewöhnt ist, zeigt sich vor allem dann, wenn man es nicht einnimmt.

Dann können sich auch bei Computer- oder Glücksspielsüchtigen Entzugserscheinungen aufkommen, die sehr stark sein können und wiederum ein Verlangen erzeugen, um den mangelendenn Zustand zu beenden. In der Wissenschaft spricht man dann auch vom „Craving, dem intensiven Verlangen nach weiteren Konsum.

Auf welche Art sich eine Sucht körperlich bemerkbar macht, kommt auf die Substanz ab.

Eine Rolle spielt auch,wie viel und wie häufig man Drogen konsumiert. Je nach Suchtmittel kann sich kurzfristig der Hunger, Ihre Herzfrequenz oder den Blutdruck verändern. Einige Drogen zum Beispiel Kokain, Ecstasy und Heroin, können schon bei einmaligem Gebrauch zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt und kann bis zum Tod führen.

• Häufiges Nasenbluten

• Fehlernährung

• Lungenerkrankungen

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Lebererkrankungen

• Erhöhtes Risiko für Krebserkrankungen

Telefonberatung zur Rauchentwöhnung: 0800 8 31 31 31

Telefonberatung zur Glücksspielsucht: 0800 1 37 27 00

Mit Hilfe von Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilen, fällt es vielen Betroffenen leichter, sich zu öffnen, Unterstützung zu suchen und Suchtprobleme zu bewältigen. 

Dies ist eine Website um sich Hilfe zu suchen:

Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS)

Verdrängung von negativen Gefühlen,

durch die Drogen,welche positive hormone auslösen.

Konditionierung:

Situationen wie beispielsweise das Feierabend Bier,

wird mit dem Komsum verknüpft.

Teufelskreis:

Die Einnahmen verdoppeln sich und man nimmt immer wieder Drogen zu sich.

Gewöhnungseffekt:

Man gewöhnt sich an den Rausch und gewöhnt sich an den täglichen Konsum.

Entzugserscheinungen:

Man kriegt Entzugserscheinungen wenn man versucht aufzuhören.

Häufigkeit und Menge des Konsums – Wer nur selten und wenig Alkohol trinkt oder kifft, wird vermutlich nie die kritische Schwelle zur Sucht überschreiten. Anders ist es bei intensivem beziehungsweise sehr häufigem Konsum.

Art des Suchtmittels – Einige Suchtmittel machen extrem schnell abhängig. Dazu gehört auch Nikotin!

Stimulanzient=Erregend, stimmungsaufhellend, Euphorie, Erhöhung des Selbstwertgefühls, schnelleres denken

Sedativa=Beruhigend auf das Nervensystem, Entspannung

Halluzination=Starke Veränderung des Bewusstseins, verändertes Wahrnehmen von Zeit und Raum

Inhalation/Rauchen (z.B. Cannabis, Crack)

Intravenös/Injektion (z.B. Heroin)

Nasal/Schnupfen (z.B. Kokain, Heroin)

Das sind ungefähr neun Prozent mehr als ein Jahr zuvor.

Jährlich 16.000 bis 25.000 Todesfälle durch Neben- und Wechselwirkungen verursacht