제한시간은 3분이다.

서로 마주 보면서 플랭크를 한다.

신호에 맞춰 서로 악수를 하며

가장 오래 버티는 팀이 승리한다.

제한시간은 1분이다.

키를 고르게 배치한다.

기준선을 따라 학생들을 일열 배치한다.

신호에 맞춰 다리찢기를 실시한다

이때 반드시 발끼리 닿아있어야 한다.

최종 길이가 가장 긴 팀이 승리한다.

술래는 수건을 들고 자신을 쫓아오는 애를 피해 그 아이 자리에 앉으면 승리

수건을 선택 받은 아이들 술래를 잡으면 승리

2. 제한시간은 5분~6분 정도이다.

3. 방법 : 몇명이 공을 잡고 계속 모든 술래들 , 피하는 사람들 셔틀런을 하는데 거기서 맞추면 아웃이 되서 나가는 것이다.

4. (박자가 없이 뛴다)

제한시간은 2분이다

조끼리 통에 공을 던지며 반복한다

공을 던지후에는 던진사람이 다음 사람에게 전달

공을 더 많이 넣는 팀이 이긴다

쫒아다니고,술래가 아닌 사람들은

제자리 멀리뛰기를 하면서 피한다.

제한시간은 없고 준비가 되면 시작한다.

4명이 각각 펀스틱을 1개씩 들고 제자리에서 다리를 뻗어 펀스틱이 멀리 간 사람이 이긴다.

한명은 누워서 상대방 발목을 잡고

다른 한명은 서서 누워있는 사람의 발목을 잡는다.

어느팀이 더 오래 하나 대결.

제한시간2분

시작하면 각팀 공 1개씩 준다.

제한시간안에 상대팀이던지는공을피한다.

맞아도 아웃 되지 않고 맞은회수가 적은팀이 승리한다.

그리고 제일 오래까지 살아남은 사람이 이긴다

가장 오래 한 팀이 승리

밸런스를 맞춰 배치한다 제한시간은 없다.

각각 컵을 들고 컵 한명씩 돌아가면서 컵을 쌓고 컵을 다 쌓았으면 다시 한명씩 돌아가면서 컵을 하나씩 가져온다 무너뜨리면 무너뜨린 사람이 다시 원상복구 하고 돌아온다

기준선 뒤에 2줄로 서고 출발 신호에 맞춰 출발함

제한시간 2분30초

체력을 높여준다

4팀으로 나눈다.

기준선에 따라 선다

선생님의 신호에 맞춰 1명씩 다리찢기를 한다

발끼리 닿아있어야한다

다리찢기를 하면서 공을 전달한다

먼저 공을 통안에 넣는사람이 승리한다

참가자 4명은 각자 펀스틱 1개씩을 들고 제자리에 선다.
시작 신호가 나오면 제자리에서 한쪽 다리를 뻗어 펀스틱을 차며, 펀스틱을 가장 멀리 보낸 사람이 승리한다.

놀이 목적

이 놀이는 다리 근력과 순발력을 기르고, 친구들과 즐겁게 경쟁하며 협동심과 스포츠맨십을 기르는 것을 목표로 한다.

놀이 규칙

1. 제자리에서만 다리를 뻗어 차야 하며, 앞으로 이동하면 안 된다.

2. 한 사람당 1번씩만 찰 수 있다.

3. 안전을 위해 앞사람과 충분한 거리를 두고 실시한다.

4. 규칙을 어길 경우 다시 시도하지 않는다.