•    الصداع والدوار وصعوبة التركيز وعدم وضوح الرؤية. 

•    التعب والاعياء والخمول والضعف العام وفقدان الوزن.

•    الم البطن والتقيؤ وجفاف الفم والحلق مع تسجيل صعوبة في التنفس.

•    الاسهال او الامساك المزمن. 

•    زيادة الشهية لتناول الطعام في أي وقت. 

•    القلق والتوتر وسرعة الغضب. 

•    الم الاطراف. 

•    التهابات اللثة والاسنان. 

     الإنسولين هو هرمون يساعد الجسم على استخدام الغلوكوز للحصول على الطاقة، ويتم إنتاجه من قبل خلايا بيتا في البنكرياس. ويدخل الإنسولين السكر الموجود في الدم (الغلوكوز) إلى الخلايا.

     والبنكرياس هو عضو يقع بين المعدة والعمود الفقري. ويفرز البنكرياس الأنسولين إلى مجرى الدم بعد تناول الشخص للطعام، وذلكاستجابة لارتفاع السكر في مجرى الدم.

     يشكل الغلوكوز الطاقة التي يتحول إليها الغذاء الذي يأكله الإنسان، ويفرز في الدم فتأخذه خلايا الجسم وتحرقه لإعطائها الطاقةاللازمة لعملياتها الحيوية. ولفعل ذلك فهي تحتاج لهرمون الأنسولين الذي يجعل الغلوكوز يتحرك من مجرى الدم إلى الخلايا.

     كلما ارتفع مستوى الغلوكوز في الدم، أفرز البنكرياس كمية أكبر من الأنسولين لخفضه. أما إذا انخفض مستوى الغلوكوز فإنالبنكرياس يقلل أو يوقف إفراز الأنسولين.

ويفرز الجسم أربعة هرمونات أخرى لرفع مستواه في الدم، وهي الغلوكاغون والكورتيزول والأدرينالين وهرمون النمو، تجعل الكبد يطلقالغلوكوز إلى مجرى الدم.

في الأحوال الطبيعية يحافظ الجسم على مستوى الغلوكوز في الدم بنطاق يتراوح بين 90 و120 مليغراما لكل ديسيلتر، وذلك عبر آليةتضمن الحفاظ على مستواه حتى لو صام الشخص مدة طويلة عن الطعام، أو بالعكس تناول كمية كبيرة منه.

     والغلوكاغون هو هرمون تفرزه خلايا ألفا في البنكرياس، وهو يعمل بشكل معاكس للإنسولين ويرفع سكر الدم.

     ويعمل الإنسولين والغلوكاغون وهرمونات أخرى معا للحفاظ على مستوى ثابت للغلوكوز في الدم، وتنظيم تزويد الجسم وخلاياه بالطاقة.

والسكري هو مرض استقلابي يسببه نقص هرمون الأنسولين أو ضعف الاستجابة الطبيعية من خلايا الجسم للأنسولين، مما يؤدي إلىارتفاع الغلوكوز فوق الحد الطبيعي.

      والعلاج بالأنسولين ضروري لكل شخص مصاب بالسكري من النوع الأول وبعض الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني. وتتوفر أنواع مختلفة من الأنسولين، وهي تختلف من حيث السرعة والفترة التي تكون فيها فعالة.

•    الصداع والدوار وصعوبة التركيز وعدم وضوح الرؤية. 

•    التعب والاعياء والخمول والضعف العام وفقدان الوزن.

•    الم البطن والتقيؤ وجفاف الفم والحلق مع تسجيل صعوبة في التنفس.

•    الاسهال او الامساك المزمن. 

•    زيادة الشهية لتناول الطعام في أي وقت. 

•    القلق والتوتر وسرعة الغضب. 

•    الم الاطراف. 

•    التهابات اللثة والاسنان. 

•    الصداع والدوار وصعوبة التركيز وعدم وضوح الرؤية. 

•    التعب والاعياء والخمول والضعف العام وفقدان الوزن.

•    الم البطن والتقيؤ وجفاف الفم والحلق مع تسجيل صعوبة في التنفس.

•    الاسهال او الامساك المزمن. 

•    زيادة الشهية لتناول الطعام في أي وقت. 

•    القلق والتوتر وسرعة الغضب. 

•    الم الاطراف. 

•    التهابات اللثة والاسنان. 

فاطمه طالب علي
٣_١

١- زيادة الإحساس بالعطش والرغبة في التبول 
٢- الإرهاق
٣- تَغَيُّم الرؤية
٤- فقدان الوزن غير المتوقع
٥- الشعور المتزايد بالجوع
٦- بطء في شفاء القروح والعدوى المتكررة
٧- احمرار وتورُّم اللثة
٨- وخز أو خدر في اليدين أو القدمين

تتعدد الطرق المتبعة من أجل الوقاية من مرض السكري، إليكم أبرز هذه الطرق والإجراءات التي تعمل على الوقاية من مرض السكري قدر الإمكان:

1. قلل من السكر والكربوهيدرات المكررة في نظامك الغذائي

تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المكررة والسكر يزيد من مستويات السكر في الدم والأنسولين، وبالتالي يسرع إصابة الأشخاص بالمرض 
٢.خفف وزنك إن كنت تعاني من زيادة الوزن والسمنة

على الرغم من أن ليس كل من يعاني من داء السكري من النوع الثاني يعاني من زيادة الوزن أو السمنة 

٣. مارس الرياضة بانتظام

إن ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم قد يساعد في الوقاية من مرض السكري، إذ إنها تزيد من حساسية الأنسولين في خلاياك، لذلك عندما تمارس الرياضة فإن كمية الأنسولين التي تحتاجها للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة تكون أقل.