Cita Argumentativa:

"El ejercicio físico mejora la función cognitiva y sensorial del cerebro, esto se debe a un aumento en la producción del factor CO cerebral por el IGF-1, que los músculos generan al ejercitarse. Este hallazgo sugiere que la actividad física puede tener un efecto neuropreventivo en enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Parkinson." (Ramirez et al., 2004)

Cita Argumentativa:

"Todo lo que comes puede influir en la estructura y la salud del cerebro. Es decir, una dieta rica en alimentos beneficiosos para el cerebro no solo lo estimulará, sino que potenciará tus funciones cognitivas, a corto, medio y largo plazo". (Unilabs, 2022)

Cita Argumentativa:

"El sueño desempeña un papel vital en la eliminación de desechos metabólicos del cerebro, incluyendo proteínas relacionadas con enfermedades como el Alzheimer. Durante el sueño profundo, el sistema linfático cerebral se activa para deshacerse de estos residuos, resaltando así la importancia del sueño para la salud cerebral a largo plazo". (Ina, 2024)

Cita Argumentativa:

"El pensamiento analítico nos permite ir más allá de un problema, permitiéndonos entender su origen, naturaleza, funciones, causas y consecuencias, lo que implica entender algo en detalle y nos ayuda a evaluar de forma rigurosa y a desarrollar otras habilidades, como el pensamiento crítico". (Rodríguez, 2023)

Cita Argumentativa:

"La salud cerebral implica la capacidad del cerebro para realizar sus funciones adecuadamente, incluyendo la facultad de procesar información, regular las emociones, coordinar los movimientos, mantener la memoria y el aprendizaje, y controlar las funciones vitales del cuerpo". (Salud Cerebral, 2023)

Cita Argumentativa:

"Todo el mundo puede tener un momento eureka y para alcanzarlo, lo mejor es levantarse de la mesa de trabajo y evadirse". (Lopez, 2013)

Cita Argumentativa:

"El aumento de la ansiedad está relacionado con un peor desempeño de memoria en todos los paradigmas y contenidos de tareas. Según la investigación, la ansiedad se correlaciona negativamente con la memoria tanto verbal como en el rendimiento de las tareas de rendimiento continuo". (Delgado, 2023)

Cita Argumentativa:

"El pensamiento divergente y la creatividad se ven reflejados y tienen un fuerte vinculo con el arte, la literatura y la música". (Fernández, 2024)

Cita Argumentativa:

"La creatividad y la curiosidad son actitudes ante la vida cada vez mas valoradas, sobre todo profesionalmente, porque el mundo avanza y no deja de cambiar, y sin cultivarlas, nos quedaremos atrás o moriremos en el intento". (Camacho, 2024)

Cita Argumentativa:

"La creatividad está adquiriendo una relevancia significativa en las organizaciones, lo que ha suscitado un creciente interés por entender los factores que influyen en su rendimiento en el trabajo, sin embargo, aún hay importantes vacíos en la investigación respecto al efecto del liderazgo y las dinámicas grupales en la creatividad". (Doyague & Antolín, 2006)

Cita Argumentativa:

“Sentirse comprendido por otros es un factor crítico para lograr la conexión social y está asociado con una mayor satisfacción con la vida, las personas solitarias procesan el mundo de manera idiosincrásica, lo que puede contribuir a la sensación de incomprensión que a menudo acompaña a la soledad” (Mack, 2023)

Cita Argumentativa:

"La autoestima se define como la valoración que una persona tiene de sí misma, influyendo en sus pensamientos, emociones y comportamientos. En el ámbito educativo, la autoestima se relaciona estrechamente con el rendimiento académico y la motivación para aprender". (Administrator, 2023)

Cita Argumentativa:

"Investigación sobre cómo las relaciones sociales afectan la autonomía de las personas con diversidad mental y su conexión con el trabajo social" (Palomo, 2014)

Cita Argumentativa:

"Fomenta el bienestar emocional, por tanto, el hecho de recibir como de ofrecer empatía puede impactar de manera positiva en nuestra salud emocional, aliviando el estrés y promoviendo sensaciones de conexión y pertenencia".(Informática, 2024)

Cita Argumentativa:

"Actualmente se piensa que algo similar podría estar ocurriendo con la tecnología que usamos en la actualidad para comunicarnos y su efecto en nuestra capacidad de recordar." (BBC News Mundo, 2009)

-Ina. (2024, 23 abril). Cómo el descanso influye en la salud mental y el funcionamiento cerebral. INA. https://www.neurocienciasaplicadas.org/post/c%C3%B3mo-el-descanso-influye-en-la-salud-mental-y-el-funcionamiento-cerebral

-Ramírez, William, Vinaccia, Stefano y Suárez, Gustavo Ramón. (2004). El impacto de la actividad física y el deporte sobre la salud, la cognición, la socialización y el rendimiento académico: una revisión teórica. Revista de Estudios Sociales , (18), 67-75. Recuperado el 25 de enero de 2025 de http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0123-885X2004000200008&lng=en&tlng=es.

-Unilabs. (2022b, noviembre 16). 11 alimentos beneficiosos para el cerebro y la memoria. Unilabs CAREBIG. https://www.unilabs.es/blog/habitos-saludables/alimentos-beneficiosos-cerebro-memoria/

-Doyague, M. F. M., & Antolín, M. N. (2006). Relaciones sociales y creatividad en la empresa: la importancia de la calidad de las interacciones del empleado con su entorno más cercano. Dialnet. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7054346

-Administrator. (2023, 6 marzo). Autoestima y dificultades de aprendizaje - mentesabiertaspsicologia.com. mentesabiertaspsicologia.com. https://www.mentesabiertaspsicologia.com/blog-psicologia/autoestima-y-dificultades-de-aprendizaje#google_vignette

‌-López, J. G. (2013, August 10). Ese inspirador momento eureka que solo llega cuando el cerebro desconecta. Agencia SINC; Sinc. https://www.agenciasinc.es/Reportajes/Ese-inspirador-momento-eureka-que-solo-llega-cuando-el-cerebro-desconecta

-Delgado, P. (2023, 22 marzo). El estrés y la ansiedad pueden provocar deterioro cognitivo. Observatorio / Instituto Para el Futuro de la Educación. https://observatorio.tec.mx/el-estres-y-la-ansiedad-pueden-provocar-deterioro-cognitivo/

-Fernández, C. L. (2024, 3 julio). - campuseducacion.com. BLOG Noticias Oposiciones y Bolsas Trabajo Interinos. Campuseducacion.com. https://www.campuseducacion.com/blog/revista-digital-docente/desarrollo-en-la-creatividad-y-el-pensamiento-divergente/

-Camacho, C. (2024, 21 diciembre). La curiosidad como detonador de la creatividad y la innovación. CC/Magazine. https://ccmagazine.es/es/la-curiosidad-como-detonador-de-la-creatividad-y-la-innovacion/

-Mack, A. P. (2023, 2 agosto). Estos son los efectos de la soledad en el cerebro y la percepción de la realidad, según un estudio. La Tercera. https://www.latercera.com/tendencias/noticia/estos-son-los-efectos-de-la-soledad-en-el-cerebro-y-la-percepcion-de-la-realidad-segun-un-estudio/XSKUDMTBHVAV7IZSD6KIHKSU3A/#