https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k ¿Que hacer para evitar enfermedades visuales a largo plazo? en-us 2018-09-06 03:25:02 UTC 2018-09-06 04:00:23 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Pictureland.png sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278266900 1. Visita al especialista. De acuerdo a la enfermedad visual que ya se padece, los pacientes deben visitar frecuentemente a su optó-metra y a su oftalmólogo. Las personas sanas deben hacerlo por lo menos cada año y al oftalmólogo, cada dos.

]]> 2018-09-06 03:39:58 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278266900 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278267182 2. Posturas correctas. Es muy dañino para los ojos ver televisión con la luz apagada, pues el resplandor de la pantalla del aparato no es suficiente y genera un esfuerzo en los ojos. En el computador la pantalla se ubique a más de 60 o 90 centímetros de los ojos y debe haber buena fuente de iluminación. En personas sin problemas de visión, el tamaño de la letra debe ser de 12 puntos en Times New Roman, aproximadamente, y para aquellos con problemas visuales, se aconseja un tamaño de 14 o más.]]> 2018-09-06 03:41:58 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278267182 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278267251 3. Pausas activas. Cuando se está frente a una de televisión o computador, haga unas pausas activas por lo menos cada hora. La persona puede hacer durante 3 o 10 minutos ejercicios como abrir y cerrar los ojos y enfocar objetos cercanos y lejanos a él para relajar la visión y así poder continuar con la actividad en frente de la pantalla.]]> 2018-09-06 03:42:32 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278267251 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278267382 4. No se automedique. Este punto incluye desde la automedicación de gafas sin filtros especiales o acordes a cada tipo de visión, hasta la aplicación de colirios o gotas en los ojos sin prescripción médica.  Respecto al uso de gafas, bien sea por estética o para corregir algún defecto de la visión, recomiendan los especialistas asistir al optómetra u oftalmólogo para recibir la atención específica y para obtener una receta médica acorde a las necesidades de cada quien.]]> 2018-09-06 03:43:35 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278267382 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278267467 5. Evite los rayos solares. El uso de lentes recetados por un especialista de manera responsable, tal como se mencionaba en el punto anterior, puede ser un buen hábito para cuidar la visión de los rayos solares. Se sugiere además, evitar en lo posible una sobrexposición solar o el contacto directo de los ojos con dichos rayos.]]> 2018-09-06 03:44:19 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278267467 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278268958 Nancy Piedad Molina, docente investigadora de la Universidad de La Salle, explica que las cataratas, enfermedad que más tiende a convertirse en ceguera, consisten en “la opacificación del cristalino, órgano interno del ojo, que conduce a tener una visión pobre en la noche (en ocasiones también en el día), halos alrededor de las luces y sensibilidad al resplandor, en algunos casos también afecta la visión de día”.]]> 2018-09-06 03:55:42 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278268958 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278268991 Pedro Pablo Perea  complementa que dicha afección afecta comúnmente a las personas mayores de 50 años y que sólo se puede curar mediante una cirugía. Sin embargo, advierte que si bien es cierto que es una enfermedad casi inevitable con el paso de los años, se puede evitar tomando ciertas precauciones a lo largo de la vida. La protección de los ojos con lentes formulados es la medida más común para ello.

]]> 2018-09-06 03:56:00 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278268991 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278269016 Respecto a enfermedades como el Glaucoma, segunda causa de ceguera mundial, Perea explica que se trata del daño del nervio óptico y que en ocasiones es un mal heredado de los padres.

]]> 2018-09-06 03:56:11 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278269016 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278269039 “Se desarrolla comúnmente en personas con miopía o hipermetropía, así como en pacientes hipertensos o diabéticos. La recomendación principal es estar en permanente contacto con el oftalmólogo o el optómetra y seguir sus recomendaciones”, asegura Perea y destaca la importancia del manejo adecuado de las dietas, ejercicios y medicamentos recetados por el especialista a los pacientes diabéticos e hipertensos.]]> 2018-09-06 03:56:26 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278269039 sfa8ios https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278269065 Enfermedades de la visión como la retinopatía diabética y los defectos refractivos (miopías e hipermetropías), tienen una probabilidad del 8% de convertirse en ceguera, mientras la de la ceguera infantil es del 3%.]]> 2018-09-06 03:56:43 UTC https://padlet.com/sfa8ios/seqpt3ckpo0k/wish/278269065