Kỹ năng nào cần phải luyện để có được Trí tuệ cảm xúc?

Bài giảng đầu tiên của Hành Trình 21 ngày đã cho mình những thông tin cơ bản nhất, làm mình tò mò muốn khám phá những toa tàu tiếp theo. Hi vọng rằng sau 21 ngày dùi mài kinh sử, mình sẽ nắm được bí kíp để xây dựng được các mối quan hệ bền chặt, nhìu cảm xúc.

Bản thân hạnh phúc thì mới thành công. Bản thân phải tĩnh để thoát ra khỏi cơn giận, điều khiển được cảm xúc. Và thấu cảm, hiểu được cảm xúc người khác từ đó tác động đến cảm xúc của người khác=>cân bằng IQ-EQ.

Trí tuệ cảm xúc dạy con người ta sử dụng cảm xúc một cách thông minh. Trí thông minh cần đi kèm trí tuệ cảm xúc để một con người có sự cân bằng, cân bằng bên trong mình và cân bằng giữa mình với người khác.

Không khó để nhận thức và ngộ nhỡ rằng: Đôi khi, một vài ý định, quyết định được bản thân đưa ra chỉ dựa vào yếu tố cảm xúc và cảm xúc lấn át tất thảy những lý điều khác.

Có đôi lần, tự hỏi bản thân rằng “Hạnh phúc là gì?”, “Hạnh phúc có hình thái như thế nào?” và “Hạnh phúc quan trọng với ta ra sao?”. Cũng có đôi lần, hoặc nhiều hơn thế, ta loay hoay kiếm tìm cho mình thứ gọi là “hạnh phúc”. Để rồi hôm nay bất chợt nhận ra, phải, người hạnh phúc là người thành công. Bài học thôi thúc tôi đãi tìm sự liễu tri về cảm xúc, để thông minh trong xúc cảm, để tự nhận thức và hơn hết là cân bằng.