Wenn du tief in einer Krise steckst und denkst: „Ich will sterben“ oder “Ich will nicht mehr leben“, dann geht es dir wie vielen anderen (jungen) Menschen auf der Welt. Wenn du lebensmüde bist und dich die Suizidgedanken wiederholt heimsuchen, dann hast du wahrscheinlich schon einen sehr hohen Leidensdruck und vielleicht auch einen „Tunnelblick“, aus dem du ohne fremde Hilfe nicht herauskommst.

Du musst dich nicht dafür schämen, dass du in einer Krise denkst: „Ich möchte mich umbringen“. Das ist eine typische Reaktion auf großen Leidensdruck. Insbesondere wenn der Eindruck besteht, dass alles keinen Sinn mehr macht und auch keine Lösung in Sicht ist. Hilfe holen lohnt sich, damit die dahinterstehenden Probleme gelöst werden können.