Carbohidratos by Francesca Greco https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og en-us 2019-08-28 13:26:56 UTC 2023-04-06 01:40:06 UTC hello@padlet.com lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379023434   CARBOHIDRATOS

]]> 2019-09-02 01:09:26 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379023434 lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379025144 FUNCION:]]> 2019-09-02 01:21:18 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379025144 lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379025213 Alimentos:]]> 2019-09-02 01:21:41 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379025213 lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379025320 Si se comsume en exceso
Diabetes: Los diabéticos no pueden por lo general producir suficiente insulina por lo que tienen que tomar comprimidos hipoglucemiantes o inyectarse insulina para bajar el nivel de azúcar en su sangre.
Sobrepeso y obesidad: El cuerpo puede mantener algunos CH almacenados en el hígado y músculos. Los demás son convertidos en grasa. Quienes llevan una vida sedentaria necesitan menos calorías y los deportistas muchas más. Esto explica porque dos personas que consumen la misma cantidad de CH, incrementan su peso de forma diferente.
Caries: Al comer, parte de los azúcares y almidones se pegan a los dientes. Esto aumenta la producción de ácido que ataca el esmalte de los dientes y favorece la aparición de caries (cavities en inglés). Cuidemosnos, aquí y en casi todos los lados, las visitas al dentista resultan muy costosas.
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Se encuentran en alimentos como el azúcar de mesa, la miel, las frutas, los cereales, tubérculos, (como la papa o patata) las harinas refinadas (pastas, facturas etc) y también en las leguminosas o legumbres.]]> 2019-09-02 11:48:48 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379136053 frangreco27 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379137441 Enfermedades]]> 2019-09-02 11:56:06 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379137441 martiniano_peralta06 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379278019 Según la nutricionista y entrenadora, Marie Spano, al reducir el consumo de carbohidratos pierdes bastante peso, pero pierdes más agua que grasa. ]]> 2019-09-03 03:02:41 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379278019 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379591252 2019-09-03 18:11:55 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379591252 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379592100 2019-09-03 18:13:40 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379592100 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379592966 2019-09-03 18:15:20 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379592966 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379593512 2019-09-03 18:16:19 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379593512 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379595206 2019-09-03 18:20:13 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379595206 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379595631 2019-09-03 18:21:10 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379595631 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379596231 2019-09-03 18:22:26 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379596231 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379597037 2019-09-03 18:23:40 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379597037 tomemica371 https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379598730 2019-09-03 18:26:59 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379598730 Manzana lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379639335 contiene pocas cantidades de almidon.]]> 2019-09-03 19:59:43 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379639335 Arroz lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379639887 contiene grandes cantidades de almidon.]]> 2019-09-03 20:01:28 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379639887 lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379640069 si el alimento esta negro o muy oscuro contiene mucho almidon si esta mas claro contiene menos almidon.]]> 2019-09-03 20:02:05 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379640069 Batata lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379640441 contiene cantidades medias de almidon.]]> 2019-09-03 20:03:29 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379640441 Papa lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379640536 contiene muy pocas cantidades de almidon]]> 2019-09-03 20:03:51 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379640536 Choclo lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379640841 contiene grandes cantidades de almidon.]]> 2019-09-03 20:04:43 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379640841 PAN lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379641029 contiene grandes cantidades de almidon.]]> 2019-09-03 20:05:05 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379641029 Fideos crudos lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379641143 Contiene mediana cantidad de almidon.]]> 2019-09-03 20:05:30 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379641143 Cascara de banana lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379641266 Contiene poco almidon]]> 2019-09-03 20:05:49 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379641266 Banana lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379641352 contiene poco almidon.]]> 2019-09-03 20:06:05 UTC https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/379641352 lodakole https://padlet.com/frangreco27/sd5dvvc6h3og/wish/380824123 La función principal que cumplen los carbohidratos es la aportación de la energía necesaria para llevar a cabo nuestro día a día. Sin embargo, también tiene otras tareas relacionadas con una buena salud y un buen funcionamiento de nuestro organismo. Algunas de esas labores de los hidratos de carbono son:

Energética: los carbohidratos funcionan como reserva energética, pudiendo usarse de manera inmediata porque las despensas energéticas tienen la capacidad de movilizarse rápidamente para producir glucosa en caso de que sea necesario. Esta función hace que el aporte de hidratos de carbono tenga que ser diario.
Ahorran proteínas: al usarse los hidratos de carbono como gasolina, se deja a un lado el uso de las proteínas con este fin, ya que éstas pueden ser utilizadas para muchas otras funciones.
Forman parte de tejidos importantes: los hidratos de carbono son partes imprescindibles en tejidos conectivos y nerviosos. Además, también se encuentran en las moléculas del ADN y trifosfato de adenosina (ATP), un nucleótido necesario para obtener energía.
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