BALONCESTO y ATLESTISMO _________________ Pablo Arroyo y Diego Aguilar by https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on en-us 2023-11-08 18:26:42 UTC 2023-11-08 19:59:21 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c0.png 1. BALONCESTO diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782051219 2023-11-08 18:37:48 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782051219 CANCHA DE JUEGO - Diego diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782051592 El campo de juego es un rectángulo de dimensiones 28m x 15m medidos desde el borde interior de las líneas que lo delimitan, las cuales no forman parte del terreno de juego. Las dimensiones indicadas son tanto para competiciones internacionales y nacionales como para los campos de nueva construcción.

]]> 2023-11-08 18:38:07 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782051592 Componentes del equipo. - Diego y Pablo diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782052368

  • BASE (Point Guard, Playmaker)

    Su función es organizar, dirigir, controlar el ritmo del partido, en función de la situación de juego, etc. En definitiva, es la voz del entrenador dentro de la cancha. Su zona habitual de juego es el área central del perímetro.

  • ESCOLTA (Alero Bajo, Shooting Guard)

    Es una posición intermedia entre base y alero. Pueden desempeñar las tres funciones exteriores. Generalmente, es un poco más corpulento que el base y en numerosas ocasiones lleva a cabo su labor. Su área de juego se sitúa fuera de la línea de 6,75 metros.

  • ALERO (Alero Alto, Small Forward)

    Suele ser el jugador exterior más corpulento. Es rápido, aunque no tanto como el base y el escolta. Su área habitual de juego es abierto en el perímetro, aunque en situaciones concretas, pueden jugar desde posiciones interiores.

  • ALA-PIVOT (Power Forward)

    Suelen jugar desde espacios interiores de media distancia o distancias muy cercanas. Desde 4 o 5 metros, tienen buenos porcentajes de tiro y buena capacidad de jugar uno contra uno, en penetración. Una de sus funciones más importantes es la de rebotear en ataque y en defensa.

  • PIVOT (Center)

    Es el más grande y corpulento del equipo. En esta posición, el peso y la fuerza cobran gran importancia. Es fundamental que domine el uso del cuerpo para ganar espacios. Tiene buenos movimientos jugando de espaldas al defensor. Su área de juego suele ser cercana al aro, aunque en el baloncesto moderno, cada vez tienen mejores habilidades, para salir fuera del perímetro a tirar.


    • ]]>     2023-11-08 18:38:31 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782052368     REGLAS BASICAS - Pablo diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782052857 2023-11-08 18:38:51 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782052857 EQUIPOS QUE NOS GUSTAN Y POR QUE - Diego diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782068629 El equipo que mas nos gusta es el boston celtics por su manera de jugar y sus premios como por ejemplo los 17 anillos que tienen.

    ]]>     2023-11-08 18:50:33 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782068629     2. ATLESTISMO diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782068939 2023-11-08 18:50:45 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782068939 MEDIDAS DE LA PISTA DE ATLETISMO - Pablo diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782110944 Las dimensiones totales de la pista varian entre 73 m - 78 m de longitud y 7,32 m (6 calles) - 9,76 m (8 calles) de ancho. Con el fin de conseguir unas condiciones iguales para todos los atletas, es conveniente disponer de instalaciones uniformes en las diferentes competiciones que se celebran.

    ]]>     2023-11-08 19:22:40 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782110944     PRINCIPALES PRUEBAS DE ATLETISMO - Diego diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782114094 Las principales pruebas son 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 y 10.000 metros lisos; las de 100, 110 y 400 con vallas y la de 3.000 metros con obstáculos. La mayoría de las pruebas son individuales, pero también las hay por relevos, como la posta de 4 x 100 y la de 4 x 400 metros.

    ]]>     2023-11-08 19:25:02 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782114094     RELEVOS diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782114508 2023-11-08 19:25:20 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782114508 Relevos, técnica de entrega, principales pruebas de relevos, olimpiadas, noticias destacadas. - Pablo diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782114948 El testimonio puede entregarse de forma ascendente (de abajo hacia arriba) o descendente (de arriba hacia abajo).

    Existen dos variedades, los 4×100 metros y los 4×400 metros.

    Juegos Panamericanos Santiago 2023: Marileidy Paulino gana el duelo de medallistas olímpicos en relevos mixtos 4x400 metros y República Dominicana se lleva el oro.


    Vallehermoso, la última oportunidad mundialista para el 4x100 español

    El equipo español del 4x100 buscará mañana en el Mitin de Madrid la marca mínima para clasificar al Mundial de Budapest que comienza el 19 de agosto.

    ]]>     2023-11-08 19:25:42 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782114948     Salto de longitud - Diego diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782115267 En relación a la técnica, indicar que como todos los deportes psicomotrices, es determinante, junto con la condición física. El salto de longitud es un deporte acíclico, en el que destacamos 4 fases en su ejecución: carrera – batida – vuelo – caída.

    a.     Fase de carrera

        Junto con la batida constituye la base del salto. Debe ser previamente talonada (medida con precisión), y ha de realizarse en progresión y con gran elevación del muslo. El penúltimo apoyo es más largo que los demás y el último es el más corto.

    b.     Fase de batida

        La batida transforma la carrera en salto. Comienza con el apoyo del pie de batida sobre la tabla y termina con la pérdida de ese contacto. El pie de batida llega a la tabla de planta. La extensión de la pierna de batida será completa y coincide con la elevación de la pierna libre flexionada. En esta fase también existe un movimiento enérgico de brazos.

    c.     Fase de vuelo

        Existen tres técnicas en los movimientos que ejecuta el atleta durante esta fase: dichos movimientos van encaminados a adoptar una posición final más equilibrada y rentable:

    • Técnica natural: Para saltos de poca longitud y principiantes. Es muy simple: durante la suspensión la pierna de batida se une a la libre y en esa posición de "sentado" se efectúa la traslación.

    • Técnica extensión: En esta técnica, terminando el despegue, la pierna libre se relaja y va atrás, para colocarse a la misma altura que la de batida. Los brazos por arriba o lateralmente van también atrás, propiciando la flexión dorsal del tronco (ver dibujo). Posteriormente se produce una acción global en sentido inverso "golpe de riñones" para prepararse para la caída.

    ]]>     2023-11-08 19:26:00 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782115267     Salto de altura - Pablo y Diego diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782117452 Prueba atlética que consiste en saltar lo máximo posible en altura o longitud.

    Se flexiona las rodillas, manteniendo la cabeza erguida y la mirada al frente, los hombros en línea recta con la cadera.

    Los brazos bajan y suben con rapidez al mismo tiempo que se extienden de ambas piernas. Tras la extensión de las piernas, la cadera realiza un movimiento hacia el frente y arriba.

    1. Sentadillas. Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para aumentar tu salto vertical. ...

    2. Saltar a la cuerda. ¡Saltar a la cuerda ya no es sólo cosa de niños! ...

    3. Salto de caja. ...

    4. Subir escaleras. ...

    5. Estocadas. ...

    6. Levantamiento de peso muerto.


      (WR)Hombres: Javier Sotomayor Mujeres: Stefka Kostadinova Olímpico: (OR)Hombres Charles Austin Mujeres: Yelena Slesarenko.


      Antes de los Juegos, la técnica dominante de salto de altura era la técnica 'straddle'. Involucraba a un atleta saltando de frente y girando su cuerpo en el aire para superar la barra.

      https://youtu.be/rdAcXdzukFk?si=qSkqgPlhariTo8mZ

    ]]>     2023-11-08 19:27:42 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782117452     SALTO DE LONGITUD - Pablo diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782124919 Atletas importantes en el salto de longitud:

    -Mike Powell

    -Bob Beamon

    -Carl Lewis

    -Robert Emmiyan.




    ]]>     2023-11-08 19:33:40 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782124919     SALTO DE LONGITUD VIDEOS Y NOTICIAS diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782134677 2023-11-08 19:41:39 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782134677 diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782136064 2023-11-08 19:42:54 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782136064 diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782136650 2023-11-08 19:43:24 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782136650 diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782137456 2023-11-08 19:44:01 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782137456 FIN diegoaguilar8_ https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782146719 2023-11-08 19:51:50 UTC https://padlet.com/diegoaguilar8_/scaolk9hm8j9x3on/wish/2782146719