AMBIENTE , ALIMENTAZIONE E LOTTA AGLI SPRECHI by Flavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf en-us 2018-03-04 14:17:06 UTC 2026-01-20 23:21:06 UTC hello@padlet.com AMBIENTE bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797386 2018-03-04 14:25:28 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797386 ALIMENTAZIONE bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797567 2018-03-04 14:26:26 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797567 LOTTA AGLI SPRECHI bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797588 2018-03-04 14:26:39 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797588 Il 5 giugno si celebrata la Giornata mondiale dell’ambiente (World Environment Day), promossa dall’UNEP che dal 1972 opera per la tutela della natura e l’uso sostenibile delle risorse naturali. bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797668 2018-03-04 14:27:23 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797668 UNEP = PROGRAMMA DELLE NAZIONI UNITE PER L'AMBIENTE bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797913 2018-03-04 14:29:02 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237797913 L'ATTENZIONE SI CONCENTRA,QUEST'ANNO SULLO SPRECO ALIMENTARE E SULLE CONSEGUENZE NEGATIVE PER IL FUTURO DEL PIANETA bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237798265 2018-03-04 14:32:18 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237798265 bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237799671 2018-03-04 14:43:55 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237799671 10 REGOLE PER UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237801423 2018-03-04 14:57:15 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237801423 1=Consumare frutta, verdura e ortaggi in abbondanza bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237801494 2018-03-04 14:57:49 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237801494 2=Nella dieta giornaliera non devono mai mancare pane, pasta, riso e cereali, nutrienti di base dell’alimentazione, poiché costituiscono la fonte energetica di pronto consumo. bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237801848 2018-03-04 15:00:40 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237801848 3=Alternare nella dieta carne, pesce, uova che contengono proteine animali, essenziali per la formazione dei muscoli. bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802359 2018-03-04 15:05:04 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802359 4=Assumere regolarmente latte, yogurt e formaggi che si caratterizzano per l’apporto di calcio, proteine di elevata qualità biologica e alcune vitamine. Ancor meglio se parzialmente scremati. bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802593 2018-03-04 15:06:59 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802593 5= Limitare il consumo di condimenti, grassi e dolci. Per quanto riguarda i condimenti è da preferire sempre il consumo di oli vegetali, in particolare di olio extravergine di oliva. bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802715 2018-03-04 15:08:04 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802715 6=Limitare il consumo di sale bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802770 2018-03-04 15:08:33 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802770 7= Bere almeno 1,5 litri di acqua durante la giornata. Limitare il consumo di bevande industriali zuccherate/energizzanti bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802870 2018-03-04 15:09:24 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237802870 8=Iniziare sempre la giornata con una colazione al mattino abbondante. bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237803174 2018-03-04 15:11:52 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237803174 9=Evitare continui spuntini fuori pasto (soprattutto a base di snack industriali dolci/salati). Una buona abitudine sono invece uno spuntino a metà mattina e uno a metà pomeriggio a base di frutta (fresca o secca) o yogurt o anche un panino al prosciutto! bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237803331 2018-03-04 15:13:17 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237803331 10=Non saltare i pasti. bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237803425 2018-03-04 15:14:09 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237803425 ALIMENTAZIONE SOSTENIBILE bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237813280 2018-03-04 16:31:23 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/237813280 bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/238917898 2018-03-06 21:55:30 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/238917898 bussiflavio https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/239008676 2018-03-07 06:22:16 UTC https://padlet.com/bussiflavio/sb7zzoqsqgjf/wish/239008676