Grupo 2: Papel dos Sistemas Cardiovasculares e Renal na Homeostasia Durante a Gravidez e Amamentação by Gloria Greice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a GRAVIDEZ E AMAMENTAÇÃO. LENDAS E VERDADES DA ALIMENTAÇÃO. Por: Daniele Gabilan, Fernanda Cristina, Gabriel Carvalho, Glória Greice, Maira Coppola e Matheus Abraão. en-us 2021-01-25 01:47:52 UTC 2023-04-06 01:53:55 UTC hello@padlet.com gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967567 Fonte: https://revistacrescer.globo.com/Gravidez/noticia/2017/07/alimentacao-saudavel-na-gravidez-3-novos-estudos.html]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967567 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967568 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967568 1. Mudanças no sistema circulatório materno durante a gravidez gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967573 Durante a gravidez, o fluxo sanguíneo no sistema cardiovascular da mulher, aumenta em 1 a 2 litros a mais, principalmente em períodos mais pertos do parto. Isso possivelmente se dá pelo excesso de hormônios aldoesterona e estrogênios que aumentam durante o período e também pela retenção maior de líquidos pelos rins. Vale dizer que a medula óssea também se torna cada vez mais ativa neste período, e acaba produzindo mais e mais hemácias.


]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967573 Se me alimentar mal, meu leite será fraco? MITO. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967580 Não existe leite fraco. O leite materno tem todas as substâncias e vitaminas na quantidade certa que o bebê precisa para crescer e se desenvolver sadio. Toda mãe, independentemente da origem e classe social, produz o melhor leite para o seu filho. É natural comer um pouco mais ou sentir mais fome e sede durante a amamentação, pois a mulher está gastando energia para produzir o leite. Deve-se prestar atenção à escolha dos alimentos optando sempre pelos mais saudáveis, e manter-se sempre hidratada.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967580 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967581 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967581 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967584 Por consequência dessa maior quantidade sangue, o débito cardíaco passar aumentar também em cerca de 30% a 40% principalmente na 27º semana de gestação e vai diminuindo por voltas das ultimas 8 semanas de gravidez. Durante o período do parte, cerca de um quarto do montante de sangue da gestante é perdido pelo sangramento, o que torna esse aumento de fluxo sanguíneo, um fator de segurança para a gestante.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967584 2. Função renal materna durante a gravidez gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967587 A formação da urina na gestante geralmente é maior devido ao aumento da ingestão de líquido e maior carga de produtos excretórios. Mas além disso várias alterações especiais ocorrem na função renal.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967587 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967588 A capacidade reabsovitiva dos túbulos renais de sódio, cloreto e água, aumenta por até 50% devido ao aumento da produção de sal e água que retém hormônios esteróides pela placenta e pelo córtex adrenal.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967588 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967590  A filtração glomerular aumentada provavelmente ocorre, pelo menos em parte, como compensação por maior reabsorção tubular de sal e água. Assim, a gestante normal acumula, em geral, apenas 2,2 kg de água e sal extras.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967590 3. Alimentação na gravidez gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967591 A gravidez é um período que o corpo da mulher passa por diversas transformações, pois uma vida nova vai ser gerada ali. Desta forma, deve-se ter um cuidado especial sobre o que esta mãe vai ingerir, pois consequentemente irá para esse feto.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967591 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967595 Fonte: GUYTON, 12a edição pág.1067]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967595 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967596 Alguns alimentos não indicados para esse período são: laticínios não pasteurizados, queijos mal curados, queijo fresco e requeijão, enchidos e fumados, Carne, peixe e ovos mal cozidos, legumes, frutas e vegetais mal higienizados e patês de qualquer tipo.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967596 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967608 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967608 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967610 Fonte: http://clinicahumaninhos.com.br/sindrome-alcoolica-fetal/]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967610 4. Alimentação na amamentação gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967614 A amamentação está repleta de mitos e crenças ao seu redor, porém, alguns desses mitos podem vir a prejudicar o bebê ou a mãe, por esse motivo deve haver um combate para desmistificar os mais populares mitos e crenças por mais inofensivos que eles sejam, pois já é comprovado que vários desses mitos e crenças que rodeiam a amamentação podem gerar casos de ansiedade pela preocupação da lactante.    ]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967614 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967615 Os profissionais de saúde tendem a considerar a amamentação como um ato natural, valorizando apenas seu aspecto biológico e social. Assim, faz-se necessário que eles identifiquem com a lactante suas necessidades, seus mitos e crenças adquiridas através da cultura para que compreendam a lactação sobre os olhos e perspectivas da mesma, e que consequentemente permitam-lhes conhecer os fatores que interferem na duração e na manutenção do aleitamento, possibilitando aos profissionais atuar mais eficazmente na resolução dos problemas.

]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967615 5. Lendas e verdades sobre a alimentação durante a gestação gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967620 Durante os nove meses de gestação, a mulher é bombardeada por informações, muitas delas não passam de crendices populares e apenas aumentam as dúvidas da futura mamãe. Limão combate o enjoo? Preciso ingerir muito leite para produzir leite materno? 
Nos próximos posts desvendaremos esses e outros mitos comuns sobre a alimentação durante a gestação.
]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967620 Comer bolachas de água e sal alivia o mal-estar e salivação? MITO. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967622 O ideal é deixar a boca refrescada, como tomar um chá gelado. Outra dica é manter sempre os dentes escovados, pois o hálito refrescante ajuda a diminuir a sensação de náusea.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967622 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967633 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967633 A alimentação da mãe reflete no leite? VERDADE. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967645 O recomendado é que a mãe tenha uma alimentação saudável e equilibrada. Ela não deve ingerir bebida alcoólica, e alimentos muito gordurosos em excesso, como o chocolate. Uma xícara de café, pela manhã, faz parte do nosso hábito alimentar e não faz diferença ao bebê; porém, pode afetá-lo caso o consumo seja feito em maior quantidade.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967645 Beber muito leite é importante para produzir leite materno? MITO. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967647 O que é importante para produção do leite materno é a ingestão de água. É essencial a mulher manter-se hidratada. O consumo do leite e derivados não está relacionado à produção de leite materno.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967647 Se a grávida passa vontade, o bebê nasce com a cara da comida? MITO. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967651  O desejo de comer coisas estranhas é comum na gravidez. Não há risco do bebê nascer com problemas caso a gestante passe vontade. Em virtude das modificações e adaptações que ocorrem no corpo de uma mulher grávida, é comum apresentar desejos ou aversões por determinados alimentos.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967651 Ficar sem comer muito tempo piora o enjoo? VERDADE. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967669 O enjoo faz parte do pacote da gravidez, especialmente no primeiro trimestre. É preciso um pouco de paciência, pois esses incômodos vão passar. Para aliviar, o ideal é comer em pouca quantidade, várias vezes ao dia. Assim, a gestante não se sente estufada.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967669 6. Lendas e Verdades sobre a alimentação durante a amamentação gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967683 Amamentar é muito mais do que nutrir uma criança. É um processo de interação profunda entre mãe e filho. A mulher que amamenta protege seu bebê contra infecções. Amamentar  contribui para o desenvolvimento cognitivo e emocional do bebê.
Mesmo estando provados os benefícios do leite materno e do aleitamento para mãe e bebê, existem muitos mitos que envolvem esse momento da vida. Nos posts seguintes falaremos de alguns mitos e verdades associados a alimentação durante a amamentação.
]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967683 Já que estou grávida, preciso comer por dois? MITO. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967686  “Pelo contrário, o ideal é que a grávida não coma tanto. Durante a gestação, é importante uma dieta balanceada, saudável, que inclua todos os grupos alimentares. O organismo mesmo se encarrega de fazer a distribuição. Caso a gestante tenha alguma doença, como diabetes, hipertensão, colesterol alto e necessite de orientação nutricional específica, é necessário procurar um nutricionista. Uma dica válida é que alimentação rica em fibra auxilia nos problemas intestinais, comuns em grávidas”.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967686 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967699 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967699 Ingerir limão combate o enjoo? MITO. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967702 O limão é ácido e piora o enjoo. O ideal é ingerir comidas leves, fracionadas e geladas. Uma boa opção para combater a náusea é a gelatina.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967702 Consumir bebidas alcoólicas durante gravidez não faz mal? MITO. gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967711 O álcool não é adequado para ser consumido durante a gestação porque pode restringir o crescimento e até causar má formação no bebê. Também é mito que cerveja preta faz a mulher produzir mais leite.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967711 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967742 A cafeína é uma substancia também muito comentada sobre qual efeitos ela têm sobre o bebê. A posição atual da "American College Obstetricians and Ginecologists" é que as grávidas devem evitar a ingestao de cafeína acima de 200 mg/ dia. Assim, evitar o consumo de refrigerantes com cafeina , produtos derivados do cacau e café.]]> 2021-01-25 01:47:52 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1119967742 gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1122292573 A filtração glomerular e de fluxo sanguíneo renal aumentam também por até 50% durante a gravidez normal devido à vasodilatação renal. Embora os mecanismos que causem essa vasodilatação renal da gravidez ainda não sejam claros, alguns estudos sugerem que os níveis elevados de óxido nítrico ou do hormônio ovariano relaxina podem contribuir para essas alterações.]]> 2021-01-25 15:05:57 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1122292573 gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1122321316 Assim, as recomendações nutricionais e alimentares irão mudar neste período, e serão diferentes para cada mulher. A adoção de um estilo saudável é a mais recomendada, para redução de complicações na gravidez e doenças no bebê.]]> 2021-01-25 15:10:39 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1122321316 gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1122493963 2021-01-25 15:39:34 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1122493963 gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1122991154 Fonte:https://www.gravidasonline.com/alimentacao-durante-amamentacao/]]> 2021-01-25 17:01:18 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1122991154 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123030285 2021-01-25 17:07:40 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123030285 Consumir cerveja preta aumenta a produção de leite? MITO. gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123495842  Não existem evidências científicas que comprovem que o consumo de determinado alimento ou bebida aumente a produção de leite. Segundo especialistas, com relação à cerveja ou qualquer outra bebida alcoólica, o consumo pode, na verdade, prejudicar a amamentação.]]> 2021-01-25 18:28:21 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123495842 gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123505989 2021-01-25 18:30:13 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123505989 gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123507870 Fonte:https://www.tuasaude.com/alimentacao-dos-0-aos-6-meses-do-bebe/amp/]]> 2021-01-25 18:30:34 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123507870 Canjica e caldo de cana aumentam a produção de leite? MITO. gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123515557  A produção do leite materno depende principalmente da sucção do bebê e do esvaziamento da mama. Portanto, quanto mais o bebê mamar e esvaziar adequadamente as mamas, mais leite a mãe irá produzir.]]> 2021-01-25 18:31:54 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123515557 gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123521514 2021-01-25 18:32:59 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123521514 gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123524666 Fonte: https://pin.it/2Csarpn]]> 2021-01-25 18:33:32 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123524666 Canja de galinha aumenta a produção de leite? MITO. gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123534017 A produção do leite materno depende principalmente da sucção do bebê e do esvaziamento da mama. Portanto, quanto mais o bebê mamar e esvaziar adequadamente as mamas, mais leite a mãe irá produzir. Canjas podem ser consumidas, não porque irão aumentar a produção de leite, mas porque ajudam a hidratar por serem líquidas. Esses são alimentos associados ao carinho, e isso é uma prática boa, que não tem contraindicação.



]]> 2021-01-25 18:35:13 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123534017 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123607474 2021-01-25 18:48:33 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123607474 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS gabrielcarvalho12 https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123691087 GUYTON, A.C.; HALL, J.E. Tratado de Físiologia Médica. 12a edição. Rio de Janeiro: Elsevier, 2011.
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http://www.blog.saude.gov.br/index.php/saudeemdia/32308-especial-dia-das-maes-conheca-mitos-e-verdades-sobre-a-gravidez 
http://www.blog.saude.gov.br/index.php/entenda-o-sus/50023-materias-especiais/52461-mitos-podem-ser-um-empecilho-para-que-maes-amamentem 
http://blog.saude.mg.gov.br/2017/08/02/quiz-mitos-e-verdades-sobre-amamentacao-e-doacao-de-leite-materno/ 
http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/50826-mitos-everdades-gravidez-e-o-pos-parto 
https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/mitos-e-verdades-para-a-alimentacao-da-mae-durante-a-amamentacao
]]> 2021-01-25 19:03:26 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123691087 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123900555 Fonte: https://br.depositphotos.com/stock-photos/sistema-urin%C3%A1rio.html?qview=55557787]]> 2021-01-25 19:45:03 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1123900555 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1128874309 2021-01-26 20:19:43 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1128874309 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1128977277 2021-01-26 20:45:54 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1128977277 gloriagreice https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1129005390 2021-01-26 20:54:09 UTC https://padlet.com/gloriagreice/sa4vnu8stiyjow7a/wish/1129005390