Mostrar a alunos do 2º e 3º ciclos, secundário, licenciados, mestres e à comunidade a oferta de cursos referentes aos graus de 1º, 2º e 3º ciclos de estudos que a Universidade do Porto tem para oferecer

Objetivo específico do 2º PDDH

            Partilhar com os participantes da Mostra o trabalho que desenvolvemos no mestrado, incentivando a reflexão das atividades propostas, de forma, a poderem retirar algo das mesmas e implementá-las noutro contexto (desportivo, laboral, educacional, etc.)

Nos primeiros dois dias, discutimos os detalhes do evento, os dias, como nos iriamos organizar nos dias antes da Mostra, assim como, discutimos diferentes atividades que poderíamos implementar, como corrida com perguntas (uma variação do jogo do galo), ‘draft do NBA’ (atividade realizada no ano anterior, sem muito sucesso), bomba, anamnese, corrente humana (elementos de mãos dadas teriam de passar por dentro de um arco sem largarem as mãos, o mais rápido que conseguissem), caixa com o espelho, bola positiva (início de comunicação/quebra gelo), fantoches (teatro), conto de desporto, tenda dos sentidos (identificar cheiros, objetivos, sons, sem o auxilio da visão), lançamento ao cesto (com feedback) e, ainda, desenho guiado (dois elementos ou duas equipas teriam de desenhar algo apenas pelas indicações da outra pessoa e depois comparar as duas imagens; atividade que promove comunicação). Nesta sessão foi, ainda, prestado grande ênfase na importância, não só de implementarmos as tarefas, mas também em apelarmos à reflexão, por parte dos alunos, em relação às tarefas que realizaram e o que poderiam levar para a sua vida.

            No dia 4 de abril, realizámos um brainstorming de ideias, onde nos foi providenciado um guião que os alunos do ano passado tinham com o nome da atividade, uma descrição da mesma, objetivo e reflexão a que os participantes deveriam chegar. A partir destes guiões foi possível analisarmos e experimentarmos as atividades e começar a decidir quais as que queríamos implementar, sendo que começámos também a delinear e a distribuir as atividades pelo espaço que possuíamos. Foi prestado ênfase na brevidade necessária das atividades a implementar e da hipótese de possuirmos uma sala à parte para implementarmos atividades mais isoladas.

            No penúltimo e último dia de preparação e organização da Mostra da Universidade do Porto, delineámos melhor as atividades, os seus espaços, quem iria ficar responsável pelas mesmas no primeiro dia da mostra, quinta feira, e trabalhámos as questões de disponibilidade e horários. Desta forma, dividimos o espaço que tínhamos por quatro espaços/estações: o primeiro espaço, com cadeiras, composto pelas atividades da bola positiva, salada de fruta e a caixa com o espelho ficou à responsabilidade do André e da Cíntia; o segundo espaço, com mesas e cadeiras, composto pelo xadrez, tangram, quebra cabeças de metal, memes desportivos e a versão ‘Quem quer ser milionário”, “Quem sabe de Psicologia do Desporto”, à responsabilidade do Tomás e do Fernando; o terceiro espaço, com o nó humano, as varetas, a bomba e a toalha ficou à responsabilidade do João e do Wellington; e por último o quarto espaço, com a atividade das sensações, que ficou livre caso existisse espaço para participantes experimentarem. Informou-se que existiria um outro espaço, a implementar por um aluno do 2º ano, onde iria decorrer a atividade das minas, que acabou por não ser realizada. Durante os dias, incentivámos os participantes a realizarem um questionário, com o objetivo de recolher informações dos participantes, nomeadamente, a escola, a idade, o sexo, ano de escolaridade, que atividades realizam, que atividades gostaram mais e porquê e o que retiraram das mesmas que possam aplicar na sua vida pessoal e desportiva. Adicionalmente, cada espaço tinha uma folha que teria de preencher relativamente a cada grupo com a escola, idade e ano de escolaridade.

            O evento foi bastante comprido, com a duração de quatro dias, dificultado pela falta de alunos dinamizadores das atividades, o que acabou por sobcarregar quem esteve presente.

            No início do evento, notei algum nervosismo pessoal, que à medida que fui interagindo e sendo proativa, foi desaparecendo. Na continuação do evento, em especial, no fim de semana, com a diminuição brusca do número de elementos dos grupos de participantes, reparei alguma inibição, por minha parte, para angariar participantes e dinamizar atividades. Assim, no fim de semana, foi mais difícil angariar participantes para realizar atividades, tendo existido grupos que apenas participaram numa atividade, mostrando desinteresse em experimentar mais.

            Com a participação no evento, consegui distinguir várias ações e comportamentos importantes e, em especial, grupos com características distintas e anormais, sendo que não representavam a norma. Certo grupo aparentava ser bastante unido e desinibido durante a realização das atividades, o que sugeria que já se conheciam. Contudo, após algum tempo percebemos que se tinham conhecido momentos antes a jogar tangram. Perante a oportunidade de realizar um momento de contacto diferente, em triplas/pares, tentámos provocar a conversa. Os alunos discutiram o que gostavam de melhorar neles mesmos e que aspetos possuem de positivo. Foram, ainda, encorajados a discutir aspetos novos uns dos outros, nomeadamente, através das suas ideias de percurso profissional que querem escolher. Após a conversa em pequeno grupo, os participantes, partilharam, em grande grupo, o que aprenderam sobre os seus pares. Esta atividade desenvolve escuta ativa, envolvimento, sentimento de pertença. No decorrer da atividade, existiu embaraço inicial, mas eventualmente acabaram por se envolver na atividade e conseguiram retirar aspetos positivos acerca da atividade. Tivemos a oportunidade de estar com um grupo de alunos com a sua explicadora que apesar do embaraço inicial de serem vistos com a mesma, mostraram ter uma grande intimidade entre os elementos do grupo. Já no que diz respeito às famílias, em grupos observámos menos autonomia prestada aos elementos mais novos, por parte dos elementos mais velhos, a presença de uma psicóloga num grupo que causou maior discussão no final, o que acabou por se tornar num momento secante para os restantes elementos do grupo e discordâncias entre pais e filhos, entre outras situações. Durante o decorrer do evento pudemos, ainda, contar com a presença de vários alunos de outras faculdades, nomeadamente, da Faculdade de Letras, da Faculdade de Desporto e da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da UP.

            Durante todos os dias da Mostra, variados participantes mostraram envolvimento e interesse pelos jogos de salão, como o xadrez, tangram e quebra cabeças de metal, mostrando o interesse por atividades materiais e não centradas em elementos digitais. Efetivamente, famílias e crianças pequenas chegaram a jogar xadrez, algo pouco usual visto na sociedade. Alguns elementos que participaram nestas atividades ficaram interessados e quiseram participar em mais atividades dinamizadas por nós. Efetivamente, houve um grupo que mostrou interesse por uma atividade, a bomba, seguido por desinteresse na mesma, causado pelos quebra cabeças de metal, tendo acabado por realizar as duas atividades ao mesmo tempo.

            Após dinamizarmos as atividades reparámos que se as reflexões das mesmas fossem muito longas, os alunos perdiam o foco e a atenção, começando a procurar outros estímulos visualmente mais atrativos, sendo que tentámos que as instruções e reflexões das atividades fossem o mais breve possível.

            É, ainda, importante referir que, aos alunos e participantes foi sempre dada a oportunidade de, nas atividades, perante falta de à vontade, não falarem, não participarem e partilharem apenas informação com a qual se sintam confortáveis em partilhar.

            Além disto, reparei que, especialmente, nas atividades mais dinâmicas como as varetas ou a bomba, os líderes dos grupos sobressaem naturalmente, sendo, por vezes, frustrante observar os líderes a levarem os restantes membros por soluções das atividades erradas, a não deixarem os outros falarem ou a não deixarem os outros colocarem as suas ideias em ação. Contudo, como nem tudo é mau, este pode centrar-se como um assunto de discussão e reflexão após serem realizadas as atividades.

            Principalmente quando os líderes dos grupos emergem e todos os elementos os seguem torna-se particularmente difícil resistir à tentação de providenciar imediatamente a solução para as atividades, dar dicas ou até mesmo ajudar.

            A compreensão dos objetivos primários da presença dos participantes era percetível através da realização de atividades de quebra gelo, como a bola positiva, em que se dão a conhecer um pouco, através das respostas que dão e à reação e interação que têm com os seus colegas, relativamente às suas respostas.

            Para tentar colmatar a perca de tempo na realização das atividades, por os elementos dos grupos seguirem cegamente o líder, eram lançadas pequenas dicas, nomeadamente, “têm de trabalhar em conjunto” ou sinais de confirmação perante ideias que apresentassem potencial de serem bem-sucedidas, relativamente ao objetivo da atividade. De seguida era realizada uma reflexão onde era proposto que pensassem no que correu bem, no que correu menos bem, o que poderiam melhorar, o que poderiam ter feito diferente e o que é necessário para que a realização da atividade seja realizada com sucesso.

            De forma geral, os participantes pareceram ter gostado das atividades, independentemente de terem conseguido ou não retirar alguma aprendizagem para as suas vidas. Sabemos que muitos estudantes aproveitaram o dia para o passarem de uma forma diferente, quer através da busca de um curso e de um futuro, quer através do divertimento ao terem a liberdade de fazerem o que quiserem. Independentemente dos objetivos pessoais de cada participante, representa um balanço positivo que todos tenham gostado, como forma de perceber que estamos a conseguir chegar ao outro lado, até porque se nos conseguirmos divertir numa atividade, com mais facilidade vamos querer integrar-nos e mais fácil será retirarmos alguma aprendizagem.

            De facto, a capacidade de reflexão e de identificar um aspeto que aprenderam e que podem extrapolar para as suas vidas depende de diferentes fatores, como o interesse, o envolvimento, e, em especial, a idade dos participantes. Foi notório que quanto mais velhos eram os participantes, com maior facilidade conseguiam refletir sobre a atividade, o que aprenderam, indicar possíveis benefícios adjacentes da mesma e como poderiam pegar no que aprenderam e aplicá-lo noutro contexto. Da mesma forma, quanto mais novos os participantes, mais difícil era de conseguirem identificar aspetos importantes da atividade, sendo que os participantes tentavam, sistematicamente, desviar a conversa para a brincadeira, contrariamente a assuntos percecionados como sérios.

            Houve um aluno que no início não quis participar nas atividades, mas após se ter integrado e experimentado, sem ter sido prestado nenhum comprometimento para com os dinamizadores da atividade, quis participar nas atividades seguintes.

            Apesar de ter plena noção de que não conseguimos chegar a todos os participantes que participaram nas nossas atividades, considero que obtivemos um resultado de participação bastante positivo na medida em senti que fomos úteis e fizemos a diferença, nem que seja na vertente de alegrar o dia das pessoas.

            A partir do questionário que criámos, imprimimos um QR Code para os participantes poderem aceder ao mesmo e algumas respostas foram interessantes e outros, pelo contrário, dececionantes. No total, obtivemos 35 respostas, contabilizando com a resposta de teste, aquando da criação do questionário. A grande maioria das respostas que obtivemos, no que diz respeito ao que os participantes consideram que aprenderam e podem aplicar nas suas vidas pessoais e/ou desportivas, refere-se ao trabalho em equipa e à facilidade de realizar ações em equipa comparativamente ao trabalhar de forma autónoma. Outras respostas referem a importância de unir forças, reforçando ao mesmo tempo, o crucial que é olharmos para nós mesmos, “pensando mais em nós e lembrando que também somos importantes”, assim como “escutar o próximo (…) ajuda a lidar de maneira diferente as dificuldades como nervosismo, ansiedade e etc.”. Enquanto que as atividades da bomba e das varetas apelam mais ao trabalho em equipa, atividades que têm como objetivo criar comunicação e quebrar o gelo, como a bola e a caixa de espelho, despoletam nos participantes comentários mais relacionados com a “amizade e capacidade de autoconhecimento”, “amor próprio”, conhecer melhor os restantes elementos do grupo e que “detetamos mais facilmente os nossos erros do que as nossas qualidades” tal como “não ficar nos meus erros”. Além destas respostas encontramos respostas que demonstram que não conseguimos chegar aos participantes, nomeadamente “muita coisa”, “não sei”, “factos interessantes sobre medicina e no desporto sobre me ter a calma ao terminar l tempo”, “aprender sobre sociologia do desporto”, “.” (ausência de resposta), “caneta”. Contudo, existem também comentários genéricos que, para além de serem isso mesmo, podem, de alguma forma, fazer a diferença: “a vida é feita de desafios”, “a psicologia relaciona se muito com o desporto e é uma vertente importante”, “não desistir”. Em relação à questão de qual a atividade que gostaram mais de realizar e porquê, a grande maioria dos participantes apenas respondeu com o nome da atividade, tende algumas respostas sido confusas, pois os participantes confundiram as nossas atividades, com a escalada e medicina no desporto, entre outras. No entanto, a atividade indicada como preferida mais vezes foi a Bomba, seguida por um triplo empate entre a Caixa com espelho, a Bola Positiva (com um elogio aos colaboradores) e o Nó Humano, seguidos das Varetas e, por último, patados, o Quem sabe de Psicologia do Desporto e a Salada de Fruta. Estas respostas representam uma estimativa dos participantes que realizaram as nossas atividades pois não conseguimos ter a certeza de que todos preencheram o questionário e da veracidade das respostas.

            Resumindo, a Psicologia do Desporto é aplicável a todas as idades e para além do contexto desportivo. Assim, através desta área, qualquer individuo pode pretender trabalhar a obtenção ou o melhoramento de competências e habilidades que melhorar o seu desenvolvimento e bem-estar. Sendo, por isso, útil a partilha deste campo científico para todas as populações e idades.

            Começámos o focus grupo com a atribuição de uma palavra à nossa participação na Mostra da UP e a razão da escolha da mesma. As palavras escolhidas foram: tranquila (anterior participação no evento, menos gente do que nos anos anterior), motivadora (à vontade com o público alvo, motivação vinda da intervenção por partes dos dinamizadores para com os participantes), desafiante (desafio do público alvo mais jovem), espectável (expectativas corresponderam à realidade), experiência (experiência de prática, não existente anteriormente, conciliar a prática à experiência) e stressante (prática diferente, algo não realizado antes, criação da stress). De seguida, partilhámos as nossas expectativas em relação ao evento. As ideias discutidas incluíram ambiente caótico, as atividades não iriam correr como tínhamos planeado, poucos participantes, maior presença em projetos sociais em vez de um evento específico, não concretização do planeado, questionamento da relação do evento com a unidade curricular, susto e medo perante o desafio, falta de motivação para o evento, seca, evento pouco interessante, mas interessante por podemos implementar ideias nossas, seguido por divertimento. Depois disto, discutimos as dificuldades sentidas durante a preparação e concretização do evento. As ideias discutidas passaram pela ausência de dificuldades na preparação pela presença de um facilitador, sendo o primeiro grupo o mais difícil de concretizar devido à falta de experiência, dificuldade na organização e disposição do espaço a organizar, na distribuição das tarefas e de timidez na dinamização das primeiras atividades. Discutimos, ainda, momentos que gostávamos de destacar, incluindo uma família em que o pai contou uma piada após ter participado em atividades, o que mostrou interesse nas atividades. Apesar de não estar no vídeo falámos, ainda, de algumas atividades isoladas como os jogos de tabuleiro, que dissemos ser um bom jogo a implementar no futuro. Relativamente à atividade das varetas, tendo decorrido sem problemas, faltou apenas o registo dos records para a atividade se tornar mais apelativa. Já em relação à bola positiva, mencionou-se o facto de as crianças muito novas não conseguirem perceber algumas das frases e, por isso, poderem vir a sentir-se à parte. Ainda noutro comentário mencionou-se a importância e facilidade de perceção com que se podia observar os líderes dos grupos, especialmente em atividades como a bomba, onde os elementos dos grupos seguiam cegamente os seus líderes.

            Demonstrar e partilhar, com toda a comunidade, a diversidade de serviços de saúde que existem no concelho, incluindo informações de prevenção, rastreios e diagnósticos da saúde e bem-estar; para além do foco nos comportamentos e estilos de vida, existiu também uma atenção especial dedicada à saúde mental, nomeadamente no contexto desportivo

Nosso objetivo

            Além dos objetivos mencionados acima, pretendemos que os alunos conseguissem refletir sobre as atividades e que conseguissem retirar algo que possam usar no seu dia a dia em diversos contextos

            A preparação e organização deste evento não foi realizada intensivamente pois as atividades, o objetivo e a dinamização das mesmas era bastante semelhantes ao evento realizado na semana anterior, ou seja, na Mostra da UP. Além disso, também o público alvo da nossa intervenção foi semelhante, sendo constituído quase na sua totalidade por alunos do 3ª ciclo e secundário.

            Devido a complicações, das atividades planeadas para implementar, apenas implementámos, enquanto alunos dinamizadores, a atividade da bomba e da bola positiva. A atividade das Varetas foi implementada por professores de turmas de alunos presentes e a atividade da caixa de espelho implementada pelo professor que nos convidou a participar nesta feira. Isto sucedeu pois o número de alunos inscritos correspondeu a mais do dobro do número de alunos a que vínhamos preparados para lidar com. Devido a isto e ao constrangimento do número máximo de elementos par dinamizar algumas atividades, tivemos de nos adaptar às necessidades do momento.

            Desta forma, a Cíntia ficou responsável por dinamizar a atividade da bomba, o André a bola positiva, um professor na caixa de espelho e outros dois professores nas varetas, criando três grupos de 6 elementos que iam rodando para criar competição.

            Apesar de alguma inibição com a adaptação, penso que o decorrer da sessão correu bem, tendo sido os objetivos das atividades compridos, pelo menos nas atividades que possuíam dinamizadores. Nas restantes atividades ficámos muito bem sem perceber se os objetivos de reflexão tinham sido compridos, apesar de termos salientado bastante aos professores para dinamizarem reflexões e o que incidir mais, consoante as atividades.

            Devido a constrangimentos de tempo, cada grupo apenas realizou uma atividade, sendo, contudo, nosso objetivo que todos os grupos participassem em todas as atividades.     De forma a podermos perceber se os objetivos tinham sido cumpridos e a todos os participantes poderem perceber as restantes atividades, combinámos que após realizarem as suas atividades e refletirem, iriam escolher um porta voz para partilhar com todos os participantes que atividade realizaram, o que aconteceu, o que correu bem, o que correu mal, o que tinham de fazer para que a atividade fosse bem sucedida, o que poderiam ter feito melhor, entre outra informações. Contudo, apesar das boas intenções, antes do tempo previsto do fim do workshop, algumas turmas começaram a sair da sala, devido a constrangimentos de transportes. As turmas que puderam ficar até mais tarde, foi-lhes dada a oportunidade de realizarem outras atividades, de forma mais sucinta e rápida.

            Apesar de a sessão não ter decorrido da forma como queríamos, penso que nos safámos bem, tendo ficado, contudo, com a sensação de perda por não ter tido a aperceção de todos os grupos relativamente a até que ponto tinha sido possível refletir e se tínhamos conseguido chegar aos alunos.