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🌀 Mito

💬 Verdade

🎨 Criação (imagem, desenho, frase, vídeo, emoji azul 🩵...) 📝 Assinatura do grupo (ex.: 9.ºB – Grupo 3)

Publica na coluna correspondente à vossa turma.

Evita repetir mitos já publicados.

Dica: O título de cada post deve começar assim:

➡️ 9.ºA – Grupo X | Mito e Verdade

💬 VERDADE:
"Todos podem adoecer. A verdadeira força está em cuidar da saúde, pedir ajuda e procurar informação confiável."

🎨 Exemplo de criação:
💙 “Ser forte também é ser responsável pela própria saúde.”

📝 Assinatura:
Exemplo — António Morais; Celeste Costa; Maria José Fernandes

💬 VERDADE:
"Todos podem adoecer. A verdadeira força está em cuidar da saúde, pedir ajuda e procurar informação confiável."

🎨 Exemplo de criação:
💙 “Ser forte também é ser responsável pela própria saúde.”

📝 Assinatura:
Exemplo — António Morais; Celeste Costa; Maria José Fernandes

💬 VERDADE:
"Todos podem adoecer. A verdadeira força está em cuidar da saúde, pedir ajuda e procurar informação confiável."

🎨 Exemplo de criação:
💙 “Ser forte também é ser responsável pela própria saúde.”

📝 Assinatura:
Exemplo — António Morais; Celeste Costa; Maria José Fernandes

💬 VERDADE:
"Todos podem adoecer. A verdadeira força está em cuidar da saúde, pedir ajuda e procurar informação confiável."

🎨 Exemplo de criação:
💙 “Ser forte também é ser responsável pela própria saúde.”

📝 Assinatura:
Exemplo — António Morais; Celeste Costa; Maria José Fernandes

💬 VERDADE:
"Todos podem adoecer. A verdadeira força está em cuidar da saúde, pedir ajuda e procurar informação confiável."

🎨 Exemplo de criação:
💙 “Ser forte também é ser responsável pela própria saúde.”

📝 Assinatura:
Exemplo — António Morais; Celeste Costa; Maria José Fernandes

💬 VERDADE:
"Todos podem adoecer. A verdadeira força está em cuidar da saúde, pedir ajuda e procurar informação confiável."

🎨 Exemplo de criação:
💙 “Ser forte também é ser responsável pela própria saúde.”

📝 Assinatura:
Exemplo — António Morais; Celeste Costa; Maria José Fernandes

💬 VERDADE:
"Todos podem adoecer. A verdadeira força está em cuidar da saúde, pedir ajuda e procurar informação confiável."

🎨 Exemplo de criação:
💙 “Ser forte também é ser responsável pela própria saúde.”

📝 Assinatura:
Exemplo — António Morais; Celeste Costa; Maria José Fernandes

💬 VERDADE:
"Todos podem adoecer. A verdadeira força está em cuidar da saúde, pedir ajuda e procurar informação confiável."

🎨 Exemplo de criação:
💙 “Ser forte também é ser responsável pela própria saúde.”

📝 Assinatura:
Exemplo — António Morais; Celeste Costa; Maria José Fernandes

Dores persistentes são normais e passam sozinhas

Verdade:

 Dores persistentes não são normais e não devem passar sozinhas, podem ser um sinal de alerta para uma causa subjacente

Criadores:

Beatriz Araujo nº3

Julieta Fragoso nº9

Sebastião Bóia nº23

"Os homens lidam melhor com a dor, por isso não precisam de ajuda"

Verdade:

A dor é sentida por todas as pessoas e pedir ajuda, não é sinal de fraqueza, mas sim, de cuidado consigo próprio. Muitas vezes, os Homens evitam procurar ajuda por conta da pressão social, o que pode acabar por prejudicar a sua saúde mental.

Trabalho realizado por:

Ana Marques, nº 2

Inês Borges, nº 8

Martim Resende, nº 17

Miguel Batista, nº 18

Verdade: Dormir pouco tem um impacto negativo na saúde como a causa de doenças, podendo afetar tanto a saúde fisica como a psicologica.

Assinatura:

Erica Coelho nº 6, Laura Pereira nº 10, Maria Faria nº 15, Marina Coelho nº 16.

💬 VERDADE: O autoexame dos testículos não deve ser feito apenas quando há dor.

Na verdade, a dor não é o sintoma mais comum de problemas como cancro testicular — muitos casos começam sem dor nenhuma.

O autoexame é importante mesmo sem sintomas.

Assinatura:

Neuza Ferreira n°20

Rita Silva n°22

Silvia Domingues n°24

Vitória Silva n°26

Elementos: Francisca Pinto, Mara Magalhães, Tomás Lobo

"Os homens jovens não precisam de se preocupar com o cancro"

Verdade:

Na atualidade, cerca de 18,7 milhões de homens jovens foram diagnosticados com diferentes tipos de cancros, que corresponde a cerca de 6,9 % de todos os novos casos desta doença. O cancro consiste na divisão de células logo pode aparecer em qualquer idade. Estes dados mostram a importância das análises e diagnósticos de rotina para a detecção e prevenção da doença. 

Assinatura:

Adriana Santos;

Lara Amaro;

Leonor Alves.

“Os homens não devem falar das suas emoções.”

Verdade:

Falar sobre emoções é importante para a saúde mental dos homens.Expressar sentimentos ajuda a reduzir o stress e a prevenir problemas como ansiedade e depressão.

Participantes:Lucca nº4,Francisca nº6,Luísa nº17,Maria Inês nº19

Cuidar da saúde mostra consciência, prevenção e respeito por si mesmo.

Pedir ajuda quando é preciso é sinal de maturidade e não de fraqueza.

Grupo: Rita A, Maria Reis, Iara Vieira

Verdade: Mesmo se nos alimentarmos bem, precisamos sempre de ir a consultas e fazer exames de rotina regularmente, pois as doenças, sendo elas não transmissíveis ou transmissíveis, podem aparecer a qualquer hora mesmo com hábitos de vida saudáveis.

Trabalho realizado por:

Gabriel Truta

Gonçalo Bastos

Inês Aguiar

Leonor Passos

"O álcool,em pouca quantidade, nunca faz mal."

Verdade:

Não existe quantidade segura de álcool a ingerir sem afetar a saúde, pois o álcool faz mal ao fígado, ao pâncreas, ao coração e ao cérebro.

Assinatura:

Dinis Alexandre, Kael Rodrigues, Ricardo Marruffo, Daniel Correia.

"O cancro da próstata surge depois dos 60 anos"

Verdade:

Um grupo de doentes com cancro da próstata , a partir da experiência clínica, reconheceram que a doença não é exclusiva de homens com mais de 60 anos e que a vigilância urológica a partir dos 45/50 anos aumenta significativamente a probabilidade de diagnóstico precoce e tratamento eficaz.

Grupo: Gonçalo Dantas, Rita Carneiro, Rodrigo Soares e Sofia Lacerda

''- O stress não afeta os homens da mesma forma que afeta as mulheres''

Verdade:

• O stress é uma resposta natural do organismo resultante de situações de ameaça ou pressão. O stress pode aparecer prematuramente devido a fatores como humilhação, agressão, bullying..etc

O stress afeta qualquer um independentemente da idade e do género pois é um fator psicológico e físico

Grupo: Matilde Martins, Maria Amália, Leonor Braga e Maria Clara

O ideal é ver o desporto como um complemento, não como um substituto, do acompanhamento médico, em consultas e exames. Realizado por: -Afonso Oliveira nº1 -Érica Rodrigues nº7 -Maria João nº14

Fumar mesmo que seja de vez em quando, com o tempo torna-se um vício, podendo fazer com que o homem nunca mais consiga largar o mesmo.

Resultando ao aparecimento de novas doenças como por exemplo o cancro

Elementos: André Correia Francisco Dias, Gustavo Reis e Hugo Leite

Elementos: André Fonseca, Hugo Duarte e Matilde Fernández.

Realizado por: Rodrigo Quintas, Diana Rodrigues, Rafael

Verdade:

Todos nós somos humanos e temos o direito de nos sentirmos mal. Na nossa sociedade, os homens são encarregados de muitas responsabilidades a nível familiar, social e económico e isso causa muitas comparações, pressões e stress que levam à ansiedade.

Realizado por:

Bruna Oliveira n°5

Leonor Carvalho n°11

Nádia Santos n°19

Oleksandra Kupriienko n°21

colaboradores: Maria Estima, Maria Ferreira, Salomé Gonçalves e Matilde Barroca

Fumar " de vez em quando" não prejudica a saúde do homem

Verdade:

Fumar mesmo que seja de vez em quando, com o tempo torna-se um vício, podendo fazer com que o homem nunca mais consiga largar o mesmo

Resultando ao aparecimento de novas doenças, como por exemplo o cancro

Gastão Pina nº7

Letícia Rocha nº 12

Luna Moreira nº13

Luna Barbosa nº14

Verdade: Os homens em média, têm maior força muscular devido a fatores biologícos, mas a saúde é influenciada por muitos outros aspetos além da força física, como habitos de vida, genética e acesso a cuidados médicos.

Trabalho realizado por:

Guilherme nº8

Marcelo Nouary nº16

Rodrigo Rodrigues nº23