Min Madlog by Mia Hardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc Billeder, inspiration og opskrifter en-us 2014-03-24 13:44:34 UTC 2024-11-06 07:08:54 UTC hello@padlet.com http://d20uo2axdbh83k.cloudfront.net/20140427/6dbd4ef7333d6f8a92b5ed5830cd8033.jpg Aftensmaf miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741807 2014-04-27 20:28:04 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741807 Eftermiddags mad miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741813 2014-04-27 20:28:20 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741813 Morgenmad/Brunch miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741824 2014-04-27 20:28:42 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741824 Mamma Mias Madlog miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741830 Opskrifter og inspiration til (for det meste) sund, lækkert og nem mad jeg er selv et kæmpe madøre og elsker mad, specielt søde sager - men når man både spiser store portioner og helst også gerne godt med det søde, forsøger jeg (som så mange andre) at tage det "kloge" valg at vælge (lidt) sundere alternativer.

]]> 2014-04-27 20:29:01 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741830 Laks med squash/gulerøds salat, avokado og hollandaise miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741924 ingen særlig tilberedning, udover laksen på panden - krydr med diverse og hvad der lyster.

Squash og gulerod har jeg "skrællet" skiver af med en skrællekniv. evt vendt i lidt avokadoolie og så kan man toppe med lidt nødder/kerner.

]]> 2014-04-27 20:32:04 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741924 Dessert miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741976 2014-04-27 20:33:58 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741976 Hjemmelavet musli miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741989 Ingredienser: Mandler, hasselnød, tranebær, havregryn Ristet på en pande Vand, peanutbutter, honning og sirup (mors kvædesirup) Kogessammen i en gryde og blandes med det tørre Kommes i et fad og i ovnen i ca. 20 min/til gylden

]]> 2014-04-27 20:34:33 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26741989 Hurtig Brunch miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742053 Juice, the, lille skål yoghurt med müsli scramble egg toppet med hytteost, squashdelle, avokado, tomat, agurk og ristet brød med ost

En stor portion, men god hvis man derefter skipper frokosten.

]]> 2014-04-27 20:38:22 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742053 dessert og tv snack miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742123 mango, blåbær, æbler og peanutbutter dertil 2 chokoladebarer skåret i mindre stykker - på den måde spiser man den også langsommere.

]]> 2014-04-27 20:41:06 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742123 En billigere og sundere sushi menu miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742207 Ednamebønner med lidt citron

hjemmelavet rispapirsruller med agurk, gulerødder, æggekage, laks

kan fyldes med hvad som helst - foretrækker selv også at komme avokado og forårsløg i.

]]> 2014-04-27 20:46:12 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742207 Lidt af hvert miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742254 Æble, abricoser, mandler, rosiner, wasabinøøder, knækstave, 70% mørkchokolade

til de eftermiddage(/aftner) hvor man craver lidt af det hele

]]> 2014-04-27 20:49:01 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742254 En lille morgenmad miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742296 2-3 dl skyr / A38 jeg skifter mellem skyr og A38 m. hindbær eller hyldeblomst for ikke at gå død i morgenmåltidet, da det ofte består af et mælkeprodukt.

Banan - og/eller hvad man nu har af frugt

Lidt honningristede kerner eller musli

]]> 2014-04-27 20:51:26 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742296 sødt, surt og delvist sundt miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742338 Skyr blendet med jorbær (i det her tilfælde vendt med lidt flødeskum, der var en rest) hakkede mandler og 70%chokolade

og på toppen en appelsin skåret i mundhapse stykker.

]]> 2014-04-27 20:54:23 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742338 Endnu en... miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742369 Rispapir med diverse grøntsager Squashdeller lavet af revet squash (evt revet gulerod og forårsløg) 2-3 æg, lidt mel, lidt mælk (alt efter konsistens - den skal ikke være for tynd) salt, peper Steges på panden ved middelvarme, et par minutter på hver side.

]]> 2014-04-27 20:56:55 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742369 snack miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742424 Drikkeskyr og en sunlolly is sodavandsisen er god, også som aftensnack, da der ikke er særlige mange kalorier. der går ca 2 sunlolly til 100kcal

]]> 2014-04-27 21:00:10 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742424 miahardt https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742496 2014-04-27 21:04:17 UTC https://padlet.com/miahardt/s4mrh5gzdc/wish/26742496