Pubertad: Cambios hormonales (estrógenos y testosterona) que desencadenan:

• Crecimiento acelerado.

• Desarrollo de órganos reproductores y caracteres sexuales secundarios.

• Aumento de masa ósea y muscular​​.

Desarrollo cerebral: El cerebro no madura completamente hasta los 25-30 años​​.

Independencia emocional: Alejamiento temporal de los padres​​.

Autoimagen corporal: Preocupación por el cuerpo y aceptación progresiva​​.

Relaciones sociales:

• Al principio amistad del mismo sexo.

• Después, relaciones de pareja​​.

Identidad: Formación de valores personales, vocacionales, sexuales y morales​​.

Accidentes, violencia, consumo de drogas, embarazos no deseados, trastornos alimenticios, problemas de salud mental​​.

Estos riesgos son mayormente prevenibles​

Personales: buena autoestima, habilidades sociales, manejo del estrés​​.

Familiares: apoyo emocional, comunicación, establecimiento de límites claros​​.

Comunitarios: acceso a actividades educativas, deportivas y recreativas​

Capacidad de afrontar la adversidad y salir fortalecido​​.

Se construye mediante apoyo familiar, habilidades personales y entorno positivo.

Fomentar hábitos de vida saludables: nutrición, ejercicio, autocuidado.

Educación emocional: enseñar a manejar las emociones y conflictos.

Apoyo constante de padres, maestros y profesionales de la salud.

Prevención de riesgos con programas educativos.