TIPOS DE RESISTENCIA by Juan Carlos Cardenas Rogel https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko en-us 2024-01-12 17:53:28 UTC 2024-01-12 18:00:58 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c0.png ¿Cuál es la diferencia entre resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica, comenta algunos ejemplos? juankcr35 https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847209841 2024-01-12 17:55:22 UTC https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847209841 Cesar Moncada https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847213891 La diferencia entre la resistencia aerobica y anaerobica es que a aerobica se necesita resistencia de oxígeno unos ejemplos pueden ser: natación, ciclismo, trotar, correr etc y en la anaerobica se ocupa la resistencia de oxígeno en un corto periodo de tiempo ya sea en sentadillas o diferentes ejercicios con pesas etc

]]> 2024-01-12 17:59:50 UTC https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847213891 aeróbica es de larga duración y baja intensidad mantenimiento un equilibrio entre consumó llenarnos de energía ejemplo pedalear alemaza533 https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847214210 anaeróbico: su esfuerzo es bastante y corta duración sin depender del oxígeno ejemplo flexiones

Estudiante : Alexandra Maza

]]> 2024-01-12 18:00:13 UTC https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847214210 Valeska Lapo. Aeróbica: larga duración y baja intensidad https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847214390 ejemplo: andar en bici


Anaeróbica: tolerar esfuerzos de enorme magnitud y corta duración

Ejemplo: Peso muerto

]]> 2024-01-12 18:00:24 UTC https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847214390 Emily =Que el ejercicio aeróbica aumenta la resistencia cardiovascular y la resistencia anaeróbica aumenta la fuerza muscular https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847214474 Ej aeróbico:

  • Trotar

  • Nadar

  • Ej anaeróbico:

  • Abdominales

  • Sentadillas

]]> 2024-01-12 18:00:28 UTC https://padlet.com/juankcr35/s3ithv91ih70hjko/wish/2847214474