Turma 3003 by Idelma Schroder https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4 Dicas socioemocionais para estudantes pela turma 3003. en-us 2021-03-27 12:36:20 UTC 2025-12-05 15:30:48 UTC hello@padlet.com Lorraine lorraine7624111 https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4/wish/1359791238
1- Ter empatia, quando o próximo não estiver entendendo a matéria ,tentar ajudá-lo. 
2- Foco e persistência. Jamais desistir ,porque tudo é possível quando se tem força de vontade.
3- Responsabilidade, com as tarefas, professores.
4-  Criatividade, ao fazer uma tarefa diferente.
5- Ser paciente e conseguir tirar todas as dúvidas possíveis.
6-  Acreditar que somos capazes e podemos ,sim ,conseguir alcançar nossos objetivos. 
]]> 2021-03-27 13:01:56 UTC https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4/wish/1359791238 Luana Cristina Francisco luanacrisfrancisco31 https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4/wish/1359794806 1-ter uma boa noite de sono nos ajuda a ter melhor foco nos estudos .
2-ter uma reflexão solitária nos ajuda a pensar nas nossas metas no estudo . 
3-fazer exercícios melhora o nosso humor e com isso a convivência na sala de aula .
4-meditar nos ajuda a concentrar e ter auto-controle o que nos ajuda estudar .
5-cuidar do nosso humor de manhã nos ajuda a ter uma melhor convivência com os outros .
6-escrever nossos sentimentos diariamente nos ajuda por guardar tudo na nossa cabeça nos faz ficar irritados . 
7-reflexão em grupo nos ajuda a entender os sentimentos dos colegas e suas opiniões . ]]> 2021-03-27 13:05:21 UTC https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4/wish/1359794806 Pamela Pereira Machado https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4/wish/1359822388 1-Dormir aproximadamente 7 horas,pois com uma má noite de sono nos momentos que precisarmos de foco o que teremos será mau humor e nos sentiremos cansados mentalmente,assim não progredindo.
2-Termos no começo do dia um momento para irmos além com nós mesmos e nossos pensamentos. Isso pode até ajudar a encontrar mais motivação nos estudos e certa calmaria que tanto precisávamos.
3- Fazer exercícios,nos ajuda a refletir durante sua execução e controlar um pouco mais o emocional,especialmente quando precisamos de manter a postura num momento tenso nos estudos.
4-Meditar,nos ajuda a não perder o autocontrole,raciocínio e agir de forma mais racional nos momentos de pressão,ainda mais se for por matéria acumulada ou dificuldade de entender a matéria.
5-Cuidar do humor na manhã,pois quando costumamos acordar de mau humor acabamos fazendo tudo de qualquer jeito o resto do dia todo .
6-Escrever nossas emoções no dia a dia,esse é um exercício que ajuda a colocar pra fora tudo o que nos incomoda para nos entendermos melhor,e assim até ficarmos mais leves e fazendo tudo do dia a dia com mais leveza e não como se fosse obrigação.
7- Reflexão em grupo, compartilhando nossas dificuldades e ajudando as do próximo pode ser mais fácil de chegar a um resultado e aprender coisas a mais.]]> 2021-03-27 13:30:04 UTC https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4/wish/1359822388 Carolinne Silva scarolinne398 https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4/wish/1359848876 Carolinne 
1-Ter uma boa noite de sono nos ajuda muito
2-No início do dia tirar um tempinho pra você 
3-Fazer alguma atividade física também nos ajuda a melhorar o humor e a motivação 
4-Meditar é uma forma de focar na mente
5-Amanhecer de bom humor é bom pra você e pra quem está ão seu redor
6-Escrever seus sentimentos para você se sentir melhor,mais leve
7-Atividades em grupo é bom pro desempenho,também pra podemos saber como nossos colegas estão ]]> 2021-03-27 13:52:21 UTC https://padlet.com/idelmaschroder/s35nwwoe2zmaw0p4/wish/1359848876