https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx en-us 2022-06-23 22:02:48 UTC 2025-10-21 14:30:53 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229869397 Algunos temas relacionados con la gratitud y las redes de apoyo 

Gonzalez Herrera Yanel Cecilia ]]> 2022-06-24 14:37:07 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229869397 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229870138 ¿Que modificaciones hicieron o planean hacer en su vida cotidiana para contribuir al cuidado del medio ambiente?
Planeo participar en la reforestación de áreas donde tengo mayor intervención. Promover siempre la cultura de reducir y reutilizar. Cuidar el uso de la electricidad...]]> 2022-06-24 14:37:46 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229870138 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229870962 Tema: Fortalezas
Pregunta 2
¿Que fortalezas de las mencionadas por Seligman reaccionaron a su persona ?
Entusiasmo 
Perseverancia 
Liderazgo 
Valor 
Valentia 
Bondad, generosidad
Prudencia, discreción, cautela
Humildad, modestia 
Esperanza, optimismo, prevención

]]> 2022-06-24 14:38:49 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229870962 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229871039 6. En algunas ocasiones se nos presentó la oportunidad de practicar la gratitud a pesar de las circunstancias. Hemos aprendido a valorar la vida y las oportunidades que se nos presentan. Esto ha traído múltiples beneficios para nuestras vidas como el poder sentir mayor tranquilidad, practicar nuestra solidaridad y aprender a ser pacientes. ]]> 2022-06-24 14:38:56 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229871039 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229871669 María Guadalupe Guzmán Cota.

1- ¿De qué manera sus fortalezas les han favorecido en su vida diaria?

Me han permitido desempeñarme cómo persona y profesionalmente dando siempre lo mejor de mí para obtener óptimos resultados.

]]> 2022-06-24 14:39:52 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229871669 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229872075 Cecilia Avilés
¿Qué acciones realizaron en su colectivo docente para fortalecer la colaboración? 
Apoyo mutuo, intercambio  estrategias para fortalecer los aprendizajes de los alumnos, trabajo colaborativo etc. ]]> 2022-06-24 14:40:33 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229872075 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229872278 5. Realicen un ejercicio de la técnica GALA
G. Algo por lo que siento gratitud hoy: Por un día más de vida.
R. Algo nuevo que he APRENDIDO hoy: que tengo 9 días para pagar el recibo en el sat.
L. Un LOGRO que he conseguido hoy: salir temprano de mi casa.
A. Una ALEGRIA que me conmovió hoy: mi hija despierta en las mañanas cuando voy a venir a trabajar, ya no llora cuando me ve salir. Me da un beso y se queda más tranquila.
Paulina Alejandra Villegas Renteria

]]> 2022-06-24 14:40:49 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229872278 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229873226 3. 
*Realizar una organización diaria, para poder cumplir con las actividades a tiempo y tener un horario establecido para dormir.
* Organizar menús semanales para comer en casa. Incluir en las comidas todos los grupos del plato del bien comer. 
* Realizar al menos una actividad física 3 días a la semana 
- nuestros salud es mejor, nuestros estados de ánimo mejoran, nos sentimos más alegres, menos irritables. ]]> 2022-06-24 14:42:11 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229873226 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229876488 Karina Quiñonez E.

Expliquen ¿que son las redes de apoyo?
-Las redes de apoyo son todas aquellas relaciones que se establecen para favorecer el desarrollo de las mismas, nos sirven a nivel personal, social y emocional. En nuestra situación sería la red con los docentes o colectivo de la institución, con los padres de familia.

Mencionen dos acciones que podrían realizar para generar una Red de apoyo entre sus colegas del colectivo docente: 
-Entre el colectivo se pueden establecer redes de apoyo ya sea en paralelos o ciclos para compartir experiencias, estrategias. También pueden ser al momento de simplemente tener una platica de desahogo y recibir algún consejo o aporte. De manera que nos aporte seguridad, confianza, y de cierta manera nos brinde la oportunidad de tener un desarrollo en nuestro trabajo más ameno.]]> 2022-06-24 14:45:55 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229876488 https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229880811 TEMA: El triángulo cognitivo
¿Qué significa para ustedes la autoregulación emocional y qué beneficios aporta en su día a día?
Es la capacidad de experimentar emociones y tener la habilidad de manejarlas y ser conciente de ellos para actuar o reaccionar según sea necesario. El beneficio en la vida diaria es tener paz mental y mitigar el estrés ante ciertas situaciones.
Mtra. Sandra Reyes Villegas 💜]]> 2022-06-24 14:52:09 UTC https://padlet.com/21180021/s1tqa7r4p74t91rx/wish/2229880811