O que é?

A cosmética natural baseia se em princípios de sustentabilidade, ética e respeito sobre a sustentabilidade. Refere-se a produtos de beleza e cuidados pessoais formulados com ingredientes de origem natural, como extratos de plantas, óleos essenciais e minerais. Estes produtos evitam o uso de substâncias, conservantes e químicos artificiais que podem ser prejudiciais à nossa saúde ou ao ambiente. 

Para um produto ser considerado natural, deve conter uma elevada percentagem de ingredientes de origem natural e seguir processos de produção sustentáveis. O certificado mais conhecido é ECOCERT, que estabelece critérios rigorosos sobre a composição do produto e do impacto que este tem sobre o ambiente.

Fundamentos da cosmética natural:

-Ingredientes naturais:

São ingredientes provenientes de origem animal, mineral ou vegetal sem pesticidas ou qualquer tipo de químicos que possam pôr em risco a saúde de modo a garantir que a pele recebe apenas o melhor da natureza.

-Processos de produção sustentável:

A produção destes produtos envolve processos que minimizam o impacto ambiental. Para este objetivo, muitas marcas têm investido em embalagens recicláveis para diminuir a pegada de carbono.

-Bem-estar animal:

Muitos produtos orgânicos têm o certificado cruelty-free o que indica que o produto não é testado em animais. 

Principais ingredientes da cosmética natural:

-Óleos Vegetais:

São a base mais utilizada na cosmética natural uma vez que são ricos em nutrientes e vitaminas. Estes componentes oferecem hidratação profunda sem bloquear os poros.

-Manteigas Naturais:

São outros ingredientes essenciais na cosmética natural. Por exemplo a manteiga de karité nutre e repara a pele seca e danificada.

-Extratos de plantas:

Estes extratos são utilizados pela sua capacidade de tratar e melhorar a condição da pele de modo natural. Por exemplo a camomila, aloe Vera e chás são alguns exemplos de substâncias utilizadas nas comesticas naturais de modo a acalmar, hidratar e proteger a pele.

-Óleos essenciais:

Os óleos desempenham um papel duplo como combater o acne e rejuvenesce as células.

Webgrafia:

https://www.loreal.com/pt-pt/portugal/blog/planeta/cosmeticos-naturais/

O que são?

Os raios ultravioleta (UV) dividem-se em duas categorias, consoante o seu comprimento de onda: UVA (comprimento de onda mais longo) e UVB (comprimento de onda mais curto).

Além disso, sabe-se que têm uma energia superior à da própria luz visível e podem ter efeitos nocivos na pele, nos olhos e no sistema imunitário das pessoas expostas a eles durante períodos prolongados e sem proteção adequada. Estes raios podem causar queimaduras solares, envelhecimento prematuro da pele e até mesmo cancro da pele.

Como prevenir?

A utilização regular de protetor solar ajuda a prevenir o aparecimento de manchas e a proteger contra o risco de cancro da pele.

Penetração dos raios UVA e UVB:

A radiação ultravioleta (UVB e UVA) pode penetrar na pele através da epiderme, que é a camada mais externa da pele. A quantidade e a profundidade com que a radiação UV penetra na pele depende de vários fatores, incluindo o comprimento de onda dos raios UV, a quantidade de melanina na pele e as características da exposição solar.

Efeitos dos raios UV:

-Efeitos positivos da radiação UV

-Síntese da vitamina D, que é essencial para a saúde dos ossos e para o sistema imunitário.

-Melhoria de algumas infeções cutâneas. Em alguns casos, a exposição muito controlada à radiação UV pode ter efeitos positivos em certas doenças da pele, como a psoríase e a acne, embora a exposição deva ser sempre supervisionada por um médico e com as precauções adequadas.

-Efeitos negativos dos raios ultravioletas

-Danos na pele, pois podem penetrar profundamente na pele e provocar danos nas células cutâneas, o que pode levar ao envelhecimento prematuro da pele, causando rugas, manchas e flacidez.

-Queimaduras solares. Os raios UVB são os principais responsáveis das queimaduras causadas pela exposição excessiva ao sol.

-Aumento do risco de cancro da pele. A exposição crónica aos raios ultravioleta, especialmente aos raios UVB, pode aumentar a probabilidade de desenvolver cancro da pele.

Como é que nos podemos proteger dos raios UV?

- limitar a exposição ao sol, especialmente durante as horas de pico da radiação UV, que são normalmente entre as 10 e as 16 horas.

-procurar sombra, especialmente durante as horas de maior radiação ultravioleta.

-Usar protetor solar de largo espetro que proteja contra ambos os tipos de radiação.

-Aplicar corretamente o protetor solar, em quantidade suficiente de protetor solar para cobrir as áreas expostas da pele, incluindo o rosto, o pescoço, as orelhas, os braços e as pernas. Não esquecendo as zonas mais sensíveis, como os lábios, o couro cabeludo e as mãos.

Webgrafia:

https://www.laroche-posay.pt/article/tudo-que-precisa-saber-sobre-os-raios-uv

Para o meu futuro desejo ser a minha melhor versão em todas as áreas da minha vida e acima de tudo ser feliz e concretizar todos os meus objetivos.