Mathias rua bautista 10c

Nelson Acevedo 10c

Keren

Isabel Barrios

Agradecer y apreciar lo que ya poseo,

Fortalecer vínculos con personas que me apoyan,

Disfrutar el momento y dejar de preocuparme por el pasado o futuro,

Tratarme con amabilidad y aceptar mis debilidades, y Hacer cosas que me brinden alegría y sentido.

Enfocarme en mi bienestar interno y en lo que me hace sentir bien, en lugar de buscar la felicidad en cosas externas.

Mariluz llanos 10C.

Skarleth pertuz

Josselyn Poveda

_{Hildegar Carrasquilla Ascanio.}

Jhonatan Gonzalez...

Mairelis Legón.

Nada no trataría de cambiarla estoy muy agradecida con lo que soy y lo que me ha enseñado,y cada día me esfuerzo por hacerla aún mejor ,aveces no siempre son las cosas que queremos si no lo que necesitamos en el momento.

Camilo Rodríguez 10B

Dayana Ortiz 10b

Mariangel Beltrán Galindo 10-B

Viajaría sin rumbo fijo, disfrutando de la naturaleza y los paisajes con mis seres queridos.

Sin cadenas ni ataduras, me concentraría en ser feliz con solo contemplar la belleza que reside en las pequeñas cosas.

Me centraría en vivir el presente,

sin tener que preocuparme por el futuro, y sentir tranquilidad en cada instante, aprendiendo de mis errores para crecer cada día y perdonando siempre para mantener mi alma libre.

Camila Galván 10°B

Taliana Becerra 10B

katlyn vertel 10ºB

Soltar lo que me ata, lo que me lastima en silencio, lo que me roba la paz y me hace creer que no soy suficiente. Aprendería a mirarme con compasión y no con reproches, a no esperar que los demás llenen vacíos que solo yo puedo sanar.

Sería valiente para dejar ir recuerdos que aún duelen enmi corazón, y abrazaría lo único que no me falla: Dios. Descubriría que la felicidad no se esconde en lo que perdí ni en lo que me negaron, sino en agradecer lo que tuve, lo que fui y lo que aún puedo llegar a ser.

Y entonces, en vez de vivir atada al dolor, aprendería a sonreír en medio de lo que me duele porque cada lágrima que derramé me enseñó algo, y cada risa que compartí me sostuvo cuando pensé que no podía más.

Si la felicidad dependiera de mí… viviría tranquila, con el alma libre y el corazón agradecido, aunque duela, aunque a veces no entienda. Porque esa es la verdadera felicidad: no la que me dan, sino la que decido abrazar en medio de todo.

Si la felicidad dependiera solo de mí mismo, cambiaría mi forma de pensar. Trataría de valorar más lo que tengo, disfrutar de las cosas pequeñas y no compararme con los demás. También aprendería a ver los problemas como oportunidades para crecer y me enfocaría en mantener una actitud positiva cada día.

Mateo de oro 10-B

Jaime Rodríguez 10b

Att: Estefani Rivera 10B

Yorlenis Sanjuanelo 10-B

Priorizar la gratitud y apreciar lo que tengo

Cultivar la autocompasión y ser más amable conmigo mismo

Conectar con la naturaleza y pasar tiempo al aire libre

Fomentar relaciones significativas y auténticas

Practicar la mindfulness y enfocarme en el presente

Estos cambios me permitirían enfocarme en lo que realmente importa y encontrar la felicidad en mí mismo.

Me dejaria de fijar en lo que opinen la demas personas, me centraria mas en mis metas

Y disfrutar de lo que tengo.

SI LA FELICIDAD DEPENDIERA DE MI :Yo cambiaría mi manera de ver las cosas y aprendería a valorar más lo que ya tengo en lugar de compararme con lo que me falta. Trataría de ser más constante en mis estudios y aprovechar el apoyo que recibo de mis profesores, como Karla Mercado, que me ha mostrado comprensión y confianza. También me enfocaría en mantener una actitud positiva, cultivar la paciencia y rodearme de personas que me aporten tranquilidad.

breiner de las salas 10B

Si la felicidad dependiera solo de mí, cambiaría mi forma de pensar, tratando de preocuparme menos por lo que no puedo controlar y enfocarme más en disfrutar el presente. También me dedicaría a valorar más los pequeños momentos, a cuidar mi bienestar emocional y a rodearme de personas que me transmitan paz y alegría.

Kaleth de la hoz 10B

De los epicúreos aprendería a disfrutar lo simple: una amistad sincera, la tranquilidad de no preocuparme por lo innecesario. De los estoicos tomaría la idea de aceptar lo que no puedo controlar y enfocarme en lo que sí depende de mí: mis decisiones, mis actitudes y mis emociones. Incluso los cínicos nos recuerdan que, cuanto menos dependamos de lo material, más libres somos.

Danileth Rincon Mercado 10B

Si la felicidad dependiera de mí, trabajaría en controlar mis pensamientos y emociones para no dejarme afectar por lo externo. Cambiaría mis hábitos para cuidar más de mi salud física y mental, dedicaría más tiempo a la lectura y al aprendizaje personal, y me propondría vivir con serenidad aceptando las cosas tal como son. De esa forma, mi felicidad no dependería de lo que tenga, sino de cómo decida enfrentar cada situación

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Jaider Quintero 10B

_{Si lo pensamos bien, somos capaces de ser felices incluso con las cosas más mínimas. A veces tenemos días malos en los que nos preguntamos por qué nos suceden ciertas cosas, pero todo ocurre por alguna razón, y cada experiencia nos deja una enseñanza a lo largo de la vida.}

_{Si dependiera de mí estar feliz todos los días, lo haría sin dudar. Pero como no siempre es posible, trato de ver lo positivo en cada situación y en cada momento.}

_{Soy de esas personas que, si el día amanece gris y nublado, imagina que detrás de esa niebla hay un hermoso sol y un arcoíris radiante. Porque la vida se trata de atraer lo positivo y dejar de lado lo negativo.}

_{Para ser feliz, solo hace falta imaginar, creer y convertirlo en realidad.}

_{es lo que yo pienso y creo seño.}

También cambiaría la presión de tener que estar bien para los demás. En un mundo donde todos están luchando por algo, por graduarse, por sobrevivir, por ser escuchado, a veces siento que no hay espacio para decir “hoy no puedo”. Pero si la felicidad dependiera de mí, me daría permiso para parar, para no rendir cuentas todo el tiempo, para sentir sin culpa.

Y aunque tengo días en los que me cuesta creer que merezco lo bueno, también tengo momentos en los que me sorprendo de lo fuerte que soy. Así que cambiaría el diálogo interno que me sabotea, y lo reemplazaría por uno que me abrace, incluso cuando no entiendo lo que siento.

Porque si la felicidad está en cómo me trato, entonces quiero tratarme como trato a mis cercanos cuando están mal: con paciencia, con ternura, sin exigirles que se arreglen rápido.