답변1) 프로그램 개설의 필요성 검토

1. 프로그램의 주제는?

음악을 통한 치매 예방 및 행복한 생활 만들기

2. 프로그램이 필요하다고 느낀 이유는?

• 노년 인구 증가 : 요즘 우리 나라의 노년 인구가 매우 증가하고 있어서 노년기에 필요한 평생교육이 필요하다고 생각함.

• 기억력 저하 및 인지 기능 감소 : 나이가 들어감에 따라 인지 기능 및 기억력 감소로 인 한 치매 유발률이 높아지기 때문에 음악을 통한 여러 가지 활동으로 인지 능력 향상과 함께 정서적 안정도 함께 도움을 주는 것이 중요하다고 생각함.

• 사회적 관계 유지 : 음악을 함께 즐기는 활동을 통해 다른 사람들과의 상호작용, 사회적 관계를 강화하는데 도움이 될 것이라고 생각함.

3. 프로그램을 통해 얻고자 하는 궁극적 목적은?

• 행복한 노년 생활 : 노년기가 되면서 자아 존중감이 떨어지고, 정신적, 신체적으로 쇠약 해지면서 정서적 불안과 스트레스가 커질 우려가 커짐. 음악을 통한 감정 표현 및 치유 효과가 행복한 노년 생활 영위에 긍정적 영향을 미칠 것임.

• 정서적 안정과 인지기능 향상 : 다양한 장르의 음악을 접하고, 연주하는 활동을 통해 뇌 의 여러 부분 활성화 및 인지 기능 향상에 도움을 줄 것으로 예상됨.

• 사회구성원으로서의 소속감 증가 : 다양한 사람들과 소통하고 관계를 형성하면서 자아 존 중감을 유지하고, 고립감이 해소될 것이라 예상함.

4. 기존 프로그램의 개설 유무는?

• 음악을 활용한 다양한 형태의 프로그램은 개설될 가능성이 충분히 존재함.

5. 프로그램 실행시 예상 효과, 장애요인은?

• 예상효과 : 자아존중감 회복, 음악적 능력 향상, 인지적 능력 향상, 사회적 유대관계 회복

• 장애요인 : 같은 프로그램의 유무, 참여자 간의 수준차이, 전문성 필요, 경제적 부담

답변2) 개발하고자 하는 프로그램의 SWOT 분석

1. S(강점) : 프로그램 자체가 가지고 있는 강점

• 소리 예술의 특이점 : 음악은 소리예술로 뇌의 다양한 부위를 자극하여 인지 능력 유지에 중요한 역할을 하며 창의적 활동을 통해 노년층의 음악적 창의력을 자극하고, 우울감 완화에 효과적임.

• 그룹 활동 가능 : 화음 쌓아 연주하기, 노래하기 등 참여자 간의 소통과 유대감을 증진시켜 고립감 해소 및 사회 구성원으로서 자아존중감을 고취시킬 수 있음.

2. W(약점) : 프로그램 자체가 가지고 있는 약점

• 전문성 필요 : 음악 프로그램 특성상 효과적 운영을 위해 음악 치료사 또는 음악 관련 전문가의 경험이 필수적임.

• 참여자의 수준 차이 : 참여자가 기존에 음악을 취미로 즐겼던 사람과 그렇지 않았던 사람 사이의 음악적 지식에 차이가 나기 때문에 다양한 음악 활동에 제한이 있을 수 있음.

• 신체적 제약 : 노년층은 운동 능력 감소, 청력 저하 등과 같이 음악 활동에 제한이 있을 수 있음.

3. O(기회) : 개발하려는 프로그램이 포함되는 분야, 업계의 강점, 시의성(트렌드)

• 노년층 시장의 성장 : 노년층의 확대에 따라 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아짐에 따르 프로그램 수요가 증가함.

• AI기술 발전 : AI기술을 도입한 음악 프로그램 등을 통해 음악적 지식 없이 다양한 음악 활동이 가능해짐.

• 지역 사회 및 복지 기관 연계 : 지역 사회의 복지기관과 협력하여 많은 참여자를 유치할 수 있는 가능성 있음.

4. T(위협) : 개발하려는 프로그램이 포함되는 분야, 업계의 약점, 우려되는 한계점

• 기존 프로그램 존재 : 기존에 존재하던 음악 프로그램이 인기 있는 경우 참여도가 저하될 수 있음.

• 예산 부족 : 음악 활동에 필요한 악기 혹은 장비, 장소에 대한 비용이 발생할 수 있음.

답변3) 프로그램 개발시 그룹, 단독 여부

다들 직장인이 많고 바쁘신 거 같아서 단독이 좋을 거 같습니다.^^

#중간과제제출

#코칭심리5_

류세실(2023512901)

답변1) 프로그램 개설의 필요성 검토

① 프로그램의 주제는?

“빛나는 여성의 웰니스 프로젝트W;”

② 프로그램이 필요하다고 느낀 이유는?

최근 ‘웰니스’ 열풍이 일어나면서 생활과학, 의학, 건강&스포츠 등 다양한 산업 분야에서 웰니스 개념을 적용하고 있다. 1961년 Halbert L.Dunn 박사가 처음 제창한 개념으로 알려진 ‘웰니스(Wellness)’는, WHO가 제시한 ‘건강’의 정의를 심화시켜 광범위한 관점에서 접근한 새로운 건강관을 의미한다. 또한, 웰니스는 삶의 과정을 통해 지속적 웰빙(well-being)을 느끼는 것을 목표로, 성장과 발전을 가져오는 활동에 충분히 참여하여 건강의 각 차원 안에서 내적, 외적 자원을 온전히 사용하는 능력을 말한다. (Payne & Hahn, 2002).

2024년 12월, 이미 초고령사회에 진입한 국내의 환경에서 신체적·정신적 건강에 관한 관심과 학습자의 요구는 계속 높아질 것으로 예측할 수 있다.; 세계보건기구(WHO)는 최근 ‘건강’을 질병이 없는 상태를 넘어 신체적·정신적·사회적으로 온전한 상태로 개념화했고, 글로벌웰니스협회(GWI)는 신체적·정신적·영적·정서적·사회적·환경적 영역에서 건강한 삶을 추구하는 적극적인 노력도 포함한다고 정의했다. 이러한 배경에서 각 가구의 행복과 건강을 주도하고 있는 40~50대 여성을 위한 웰니스 그룹코칭 프로그램을 기획하고자 한다.

③ 프로그램을 통해 얻고자 하는 궁극적 목적은?

국가 정책으로서 “전국민 마음투자 지원사업”을 통해 각 지자체의 정신건강 프로그램 지원이 확대되고 있고 정서적 어려움을 겪고 있는 현대인의 관심이 높아지는 최근의 환경에서, 특히 심리적 안정과 웰니스를 추구하는 4050 중년여성에게 <TCI기질·성격검사>를 통한 자기 이해와 <웰니스 코칭 프로그램>을 제공함으로써, 가족 구성원들이 더욱 건강한 삶을 영위할 수 있도록 가정에서의 셀프코칭과 웰빙을 실천하고 주도하도록 돕는 데 목적이 있다.

학습자가 웰니스 프로젝트에 참여하는 과정에서 진정한 자기 이해와 강점을 활용하여, 변화하고자 하는 삶에 관한 SMART 목표를 수립하고, 셀프코칭을 실천함으로써 지속 가능한 웰니스 라이프를 영위할 수 있다. 또한, 학습자는 코칭 대화법을 활용하여 가정의 긍정적인 변화를 경험하고 일상에서 코칭일기를 작성함으로써 변화 지향적인 삶을 영위할 수 있다.

④ 기존 프로그램의 개설 유무는?

웰니스를 다루는 심리학 근거기반의 라이프 그룹코칭 프로그램이 다양하게 개설되는 추세이며, <한국스포츠멘탈코치협회>와 협업을 통해 TCI검사를 제공하고 운동·영양·심리를 주요 요소로 다루면서 1:1 PT를 운영하는 피트니스 센터가 등장하였음.

⑤ 프로그램의 실행 시 예상 효과, 장애 요인은?

학습자: 일상에서 셀프코칭을 통해 정신적·신체적으로 건강한 삶의 영위에 도움 vs 양가감정, 스트레스 등

운영기관: 고령화 추세에 대응한 특화된 종합심리·건강프로그램의 실행으로 비전 확대 vs 전문강사·예산 확보

지역사회: 핵심 가구원인 4050 중년여성 학습자의 웰니스 역량 강화를 통해 가구당 행복지수가 상승하고, 나아가 지역사회 웰니스 라이프에 이바지할 것

답변2) 개발하고자 하는 프로그램의 SWOT분석

① S(강점)

코칭심리학 근거기반의 그룹코칭 구성으로서 학습자 간의 상호작용을 통한 촉진적 습관변화 프로그램

② W(약점)

프로그램의 내용타당도 검증 및 구성에 대한 신뢰도 문제, 사후 효과 평가 등 어려움 존재

③ O(기회)

시의성 및 업계의 강점: 웰니스 라이프에 대한 사회적 관심과 라이프코칭 분야의 활발한 활동으로 비즈니스 코칭에서 개인 코칭에 대한 인지도가 높아지는 시장환경

④ T(위기)

차별성 및 경쟁 심화: 다양한 분야에서 웰니스 개념이 적용되고 있어 차별화된 경쟁력을 바탕으로 한 새로운 패러다임을 제시하기 어려움

답변3) 프로그램개발 시: 단독으로 하고 싶습니다.

AI융합교육 2024593911 김성은

집중페이지 중에 P119~122는 아니죠?

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