SPO – Cuidar, Crescer e Orientar by Maria Beatriz Guerra

Bem-vindos ao SPO

f1022_3 — 2026-10-05 16:28:25 UTC

^{O Serviço de Psicologia e Orientação está aqui para acompanhar, apoiar e promover o desenvolvimento integral dos nossos alunos.}

^{Neste espaço partilhamos atividades, projetos, recursos e informações úteis para alunos, famílias e profissionais.}

Cuidar. Crescer. Orientar.

O que fazemos?

f1022_3 — 2026-10-05 16:42:16 UTC

Acompanhamento psicopedagógico;
Promoção da saúde psicológica e emocional;
Competências pessoais e sociais;
Orientação escolar e vocacional;
Prevenção e promoção do bem-estar;
Apoio e articulação com famílias.

Estamos aqui para ajudar a crescer, aprender e escolher.

Dia da Saúde Mental - 10 de outubro

f1022_3 — 2026-10-05 17:05:47 UTC

Cuidar da saúde mental é cuidar de nós.

“Pedir ajuda não é fraqueza. É um ato de coragem.”

Cuidar em Rede 💚

f1022_3 — 2026-10-05 17:17:40 UTC

Cuidar da saúde mental é cuidar de nós.
A saúde mental faz parte do nosso bem-estar e merece atenção todos os dias.
Falar sobre o que sentimos, ouvir, pedir ajuda, respeitar os nossos limites e procurar estratégias para lidar com os desafios são formas de cuidar de nós e dos outros.
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, o PESES, o SPO e o Clube Zensss convida toda a comunidade escolar a parar, escutar e cuidar.
Não precisamos de estar bem todos os dias. Precisamos de saber que não estamos sozinhos.

SPO – Cuidar, Crescer e Orientar