<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Taller de Lactancia Humana by Unite al Mejor Abrazo</title>
      <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3</link>
      <description>¡Los/as invitamos a dejarnos los relatos de la práctica de lactancia y el retorno a actividades laborales que encontraron en su entorno cercano!</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2026-09-24 12:09:25 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2026-10-04 03:21:14 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4070121371</link>
         <description><![CDATA[<p>Hola, quería dar una aportación de la historia de Tomi (bebé) y su mami. El  desde que nació comenzó con lactancia mixta o suplementación médica, porque es intolerante a la lactosa así que desde el 2do mes toma nutrilon sin lactosa. La mamá tuvo que dejar 100% la lactosa. Cuando regreso de su licencia materna, conocía que podía tomar un descanso  para amamantar o recolección de leche( art 179 de la LCT), es maestra y lo mismo "desconocían" que existía esta posibilidad en el colegio, pero pudo utilizar las horas de lactancia. Conocía y ha utilizado pezoneras "mariposa" o toallitas de Avent, para que no hubiera perdidas, si estaban cargadas y estaba en un espacio o situación que no le permitía recolectar/amamantar.  </p><p>Tomi desde los 6 meses come sólidos, y continuó con lactancia mixta, hasta los 9 meses porque la mamá iba a donar médula,como tenían que inyectarle algo para que el cuerpo genere más y luego ser extraída, y como le indicaron que era incompatible con lactancia, el pediatra le autorizó no seguir con lactancia materna. Me pareció interesante compartilo.  </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/6352964931/ce7eb25c91fcc4a576fdde3cb5676257/282051_800_auto.webp" />
         <pubDate>2026-09-26 15:13:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4070121371</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de lactancia en el trabajo</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4071378632</link>
         <description><![CDATA[<p>Volví a trabajar después de 2 meses de vida de mi hijo Augusto.</p><p>Trabajo 8 horas, y por ley tenes solo 1 hora de lactancia. Al saber que son muchas hs lejos del bebé, lo prepare dándole dos mamaderas al día.</p><p>La lactancia siempre fue a libre demanda y exclusiva.</p><p>A pesar de haberlo acostumbrado a tomar mamadera en varias oportunidades, me tuvieron que llevar a Augusto al trabajo porque no quería tomar mamadera, solo quería tomar teta, siendo la única forma él se calme.</p><p>Otra de las cosas que recuerdo que al ser lactancia a libre demanda, la generación de leche era mucha y debía llevar "protectores amarillos" para no manchar la camisa. También me llevaba saca leche porque llega un punto que al no amamantar te duelen los pechos.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-28 01:52:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4071378632</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Testimonio de una madre (30 años) que amamanta de manera exclusiva y ha vuelto al trabajo</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4072599644</link>
         <description><![CDATA[<p>“Mi camino en la lactancia podría decirse que se dio muy 'naturalmente'. Tuve cesárea y por cuatro horas no podía incorporarme por el tema de la anestesia, pero mi bebe se prendió sin ningún tipo de problema y nunca me dolió. Nació en la semana 40 y dos días, así que tenía el reflejo de succión super instalado. Cuando fuimos a la consulta con la pediatra a los tres días de nacida, advertimos que había bajado un poco más de lo esperable, así que ahí me enteré que todavía no me había bajado la leche. Por ese motivo, y hasta que bajara, la pediatra nos recomendó que le diésemos alguna mamadera con fórmula, porque no podía bajar más de peso hasta el próximo control (de los siete días). Pero solo llegamos a darle dos maderas porque al día siguiente me bajó la leche, y de ahí en más nunca tuvimos la necesidad de recurrir a la fórmula. Hace casi siete meses que hago lactancia materna exclusiva, y siempre subió bien de peso y creció bien. Si tuve algunas consultas con una puericultora, más que nada porque me salía tanta leche que mi bebe se ahogaba a veces, así que probamos con distintas poses para hacer las tomas, y también por el tema del extractor, que si fue en el único aspecto que tuve inconvenientes. Nunca logré sacarme demasiado. Probé distintos y llegamos a la conclusión de que mi mente creó una asociación negativa con el sacaleches, así que bueno... Sigo intentando. Tengo la suerte de trabajar en un lugar donde la licencia por maternidad es extensa, seis meses. Hace casi dos meses que volví a trabajar y por suerte esa situación no obstaculizó mi lactancia. Me organicé para darle la teta antes de irme al trabajo. Por suerte mi pareja tiene jornada laboral híbrida y se queda en casa con ella. Y yo tengo una hora de lactancia al día por seis meses, que podés elegir usarla a la primera hora de la jornada o a la última, así que elegí salir una hora más temprano y volver a casa para relevar a mí pareja. En total son cinco horas que la beba está sin mi, y la pueri y la pediatra nos dijo que no pasaba nada si durante esas horas la bebe no tomaba teta. Porque como estuve tanto tiempo en casa con licencia con ella, y hago LME, no fui constante en ofrecerle la mamadera y después cuando quisimos probar (alrededor de los cuatro meses de la bebe) la rechazaba. Después de muchísimos intentos, logramos que la tome, pero solo con mi leche. Hubo oportunidades en las que no lograba extraerme, por este tema que tengo con el sacaleches, y mi pareja probó con darle fórmula, pero no la acepto. Recién después de algunos intentos y probar otras marcas, solo acepta tomar un poco de una marca particular y de fórmula líquida. La en polvo no le gusta. De todas maneras, en mi trabajo tenemos lactario, que está súper equipado con todo lo necesario (lavamanos, jabón, toallas de papel, sillón, enchufes y heladera) , y todos los días, pese a las dificultades que tengo con el aparato, voy media hora a sacarme leche. Algunas veces me saco muy poco y otras veces me saco más ! No he bajado los brazos e intento ser constante. Mi puericultora me aconsejo que vea fotos y/o vídeos de mi bebe mientras me extraigo, y siempre que lo hago logro sacarme más que si me quedo mirando el teléfono o leyendo otra cosa. Por las pocas dificultades que he tenido (lo que agradezco), la lactancia se me ha hecho muy natural y linda. Lejos de romantizarlo como si fuese algo fundamental en el vínculo con mi bebe, agradezco poder hacerlo y que así se hayan dado las cosas, porque se que es lo mejor para mí hija. Pero si no hubiese sido así, ningún problema hubiese tenido en alimentarla con fórmula. Es extremadamente sacrificada la LME, incluso cuando no te duele y no tenés inconvenientes como yo. Es súper demandante en cuanto a tiempo y disponibilidad, tu cuerpo pasa a dejar de ser un poco tuyo para convertirse en lo que sostiene con vida a tu hijo, y eso es bastante fuerte, a nivel físico y a nivel psicológico. Siento que hay que ponerle peso a eso, y que todas las estructuras sociales tienen que acomodarse para acompañar y sostener a las mamás que amamantamos”.&nbsp;&nbsp;</p><p><br></p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-28 15:30:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4072599644</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4072983860</link>
         <description><![CDATA[<p>Para esta consigna hablé con mi prima sobre cómo vivió la etapa de lactancia con su primer hijo cuando se le terminó la licencia por maternidad y tuvo que volver a trabajar. </p><p>Ella me contó que su idea principal era mantener la lactancia materna pero que al volver a la rutina laboral se le hizo muy difícil amamantar y sostener todas sus otras tareas al mismo tiempo. Me decía que en ese momento sentía mucha presión e inseguridad por ser mamá primeriza, y que sus ganas de cumplir bien con el cuidado del bebé competían todo el tiempo con sus responsabilidades afuera de la casa.</p><p>Respecto a los horarios, me explicó que aunque la ley establece dos descansos diarios de media hora para amamantar durante el primer año, en su trabajo arreglaron para que directamente saliera una hora antes de su jornada normal. El problema fue que esa hora menos no le alcanzaba para compensar todas las horas de distanciamiento físico con su hijo, además que no contaba con salas cómodas para amamantar en el trabajo</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-28 19:49:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4072983860</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4073322841</link>
         <description><![CDATA[<p>Experiencia de una compañera de trabajo que fue mama primeriza hace un año. </p><p>Me comenta que al momento de tener que retomar la rutina laboral le costo mucho tener que dejar a su bebe y tenia miedo de que no quisiera tomar la leche en biberon que ella dejaba en la heladera. Su bebe se alimentaba de lactancia materna exclusiva. Al volver a su trabajo se retiraba 1 o 2 horas antes y durante la mañana tenia el tiempo para extraerse leche y guardarla en el baño lactario pero se sentia un poco incomoda y preocupada por si su bebe tomaba biberon en su casa</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-28 22:55:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4073322841</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de mi mamá cuando le tocó vivir la lactancia conmigo.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4073457273</link>
         <description><![CDATA[<p> Al principio inicié mi alimentación con lactancia exclusiva: "tomaste teta un par de meses nada más… primero porque no me salió mucha leche y segundo porque tuve que volver a trabajar pronto" mi mamá trabajaba doble turno y era poco el tiempo que podía aprovechar para la lactancia, sin contar que era nulo el tiempo que le otorgaban en su trabajo para poder realizarse extracciones o para amamantarme directamente, así que optó por una alimentación mixta:  "usaste leche de fórmula combinada con teta al principio, luego únicamente fórmula… fuimos probando distintas marcas… porque no te caía bien o porque acorde ibas creciendo tus necesidades eran otras", al no tener tiempo en casa la alimentación pasó a cargo de mi niñera y mis abuelas. </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-29 00:11:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4073457273</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4074688439</link>
         <description><![CDATA[<p>Elegí contar la experiencia mi Tia que trabaja de administrativa y volvió a trabajar cuando su bebé tenía 4 meses. Ella quería seguir dándole la teta, así que antes de volver empezó a sacarse leche para que su mamá pudiera cuidar al bebé mientras ella estaba en el trabajo.</p><p>Al principio pensaba que iba a poder sacarse leche durante el día, pero después se le hizo bastante complicado porque estaba a full con el laburo y no tenía un lugar cómodo ni privado para hacerlo. Una vez estuvo varias horas sin poder sacarse leche y, cuando por fin tuvo un rato, estaba tan incómoda y apurada que casi no pudo sacar nada. Ese día llegó a su casa bastante angustiada, porque sentía que no iba a poder seguir con la lactancia cuando volviera a trabajar.</p><p>Por suerte, su mamá empezó a darle la leche que ella había podido dejar preparada y, cuando volvía a casa, seguía dándole la teta directamente. No usaba fórmula. Con el tiempo se fue organizando mejor, aunque me contó que combinar el laburo con la lactancia fue mucho más complicado de lo que había pensado.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-29 12:49:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4074688439</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mi tía en su tiempo de lactancia </title>
         <author>rafaelbenitez5</author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4075725282</link>
         <description><![CDATA[<p>Es el caso de mi tía y sus 5 hijos, que por allá en el 2004 a sus 37 años y, con su marido Martín, atiende una librería de barrio a tres cuadras de su casa. Tienen cinco hijos: Tomás (12), Lucía (10), Joaquín (4), Emma (2) y Mateo, que nació hace dos meses.</p><p>Cuando nació Mateo, mi tía se tomó unas semanas y volvió a la librería antes de lo que hubiera querido, porque el negocio no se sostiene con una sola persona. Como son dueños, no hay un empleador que le conceda licencia ni descansos formales: ella y Martín se organizan solos.</p><p>Lo resolvieron así: la casa queda cerca, así que Laura amamanta a Mateo en el horario de la siesta de Emma, cuando Lucía y Tomás vuelven de la escuela y pueden quedarse con los más chicos. Los otros momentos, cuando el bebé llora en el local, se extrae leche en la trastienda, que Martín acomodó con una silla y una heladera chica. Los sábados, que hay más clientes, Mateo toma mamadera con la leche que ella dejó guardada.</p><p>Por suerte nunca tuvo problema en la lactancia ni en el parto que todos fue parto natural.</p><p>Lo que más le llama la atención a Laura es el cansancio: sostiene la lactancia, el trabajo y la casa, pero dice que no cambiaría la cercanía de tenerlos a todos a mano. Lo que más extraña es tener un espacio propio y tiempo sin interrupciones.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 00:01:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4075725282</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experciencia de lactancia humana </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4075871778</link>
         <description><![CDATA[<p>Para este trabajo elegí contar la experiencia de mi prima, que fue mamá por primera vez hace unos años. Ella tenía muchas ganas de amamantar y, durante el embarazo, había escuchado bastante sobre los beneficios de la lactancia. Su idea era poder hacerlo de manera exclusiva durante los primeros meses y continuar después mientras pudiera. Me contó que los primeros días fueron bastante diferentes de lo que imaginaba. Al principio le costaba encontrar una posición cómoda y sentía dolor cuando el bebé se prendía. Además, estaba preocupada porque pensaba que “no tenía suficiente leche”, especialmente porque el bebé pedía tomar muy seguido. Una de las cosas que más la ayudó fue que una profesional le explicara que las tomas frecuentes no significaban necesariamente que no tuviera leche y que era importante observar cómo se prendía el bebé al pecho.</p><p>Con el paso de las semanas pudo establecer mejor la lactancia y se sintió mucho más segura. Lo que más disfrutaba era ese momento de contacto con su bebé, porque además de alimentarlo sentía que era un momento de tranquilidad y conexión entre los dos. Pero el principal problema apareció cuando tuvo que volver a trabajar. Trabajaba varias horas fuera de su casa y no siempre tenía un lugar adecuado ni tiempo suficiente para extraerse leche. Al principio intentaba organizarse para sacarse leche durante la jornada, pero muchas veces tenía que postergarlo porque estaba ocupada o porque no contaba con un espacio privado donde hacerlo cómodamente.</p><p>Me contó que esa situación le generaba bastante frustración, porque sentía que había logrado sostener la lactancia y que, de repente, las condiciones de su trabajo se convertían en una dificultad. No era que ella quisiera dejar de amamantar, sino que muchas veces sentía que no tenía las condiciones necesarias para continuar como quería.</p><p>Al final de todo pudo continuar con la lactancia combinándola con leche extraída y, cuando fue necesario, con otras alternativas. Ella considera que hubiera sido mucho más fácil si desde el trabajo hubiera tenido un espacio, tiempo y acompañamiento adecuados para realizar la extracción.</p><p>Lo que más me llamó la atención de su experiencia es que muchas veces se habla de la lactancia como una decisión exclusivamente de la madre, cuando en realidad también influyen el acompañamiento familiar, el acceso a información y asesoramiento, las condiciones laborales y el entorno en el que se encuentra la persona que amamanta. En su caso, el deseo de continuar con la lactancia estaba presente, pero las condiciones externas terminaron teniendo un papel muy importante.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 01:22:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4075871778</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia lactancia-trabajo</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4076044338</link>
         <description><![CDATA[<p>¨Te cuento la experiencia de mi primer bebé. A los 5 meses tuve que volver a trabajar. No agarraba la mamadera y volví muy angustiada. Al día siguiente tal como la pediatra me dijo que seguro ocurriría, empezó a tomarla sin problema. En cuanto a la mastitis, la primera semana fue mas difícil, porque se me llenaban los pechos ya que hacia LME y tenia que ir al baño a ¨ordeñarme¨. A los 5 meses y medio empezó a comer y yo no tenia paciencia ni me era cómodo extraerme leche en el baño asi que le dejaba formula. Despues cuando estaba con migo le daba la teta.¨</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 02:48:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4076044338</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de mi mama lactando</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4076883531</link>
         <description><![CDATA[<p>Realicé lactancia exclusiva hasta los 3 meses, empecé a trabajar cuando mi bebe tenía 3 meses de edad, no podía extraerme la leche en esas horas, le daba antes de salir y durante las horas que no estaba conmigo (que eran 5 horas) su papa le daba formula (liquida) hasta completar los 6 meses. A partir de los 6 meses de edad, seguí lactando de manera natural (sin formula) y mi bebe empezó con alimentación complementaria. Tuve algunas dificultades, no contaba con extractores de leche, el pezón se había lastimado así que amamantar era una experiencia dolorosa al principio, usaba succionadores cuando no amamantaba porque tenía sobreproducción de leche, utilizaba pañitos sobre el pezón durante las horas de trabajo para evitar derrames. </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 12:55:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4076883531</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Testiomonio de madre con nacimiento de bebe prematuro. </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4076941824</link>
         <description><![CDATA[<p>Mi hermano nació prematuro, a los 7 meses de gestación, y empezó alimentándose por sonda en neo con la leche que mi mamá se sacaba. Después de un mes pasó a la mamadera y, con mucha paciencia, logró succionar el pezón y alimentarse. Como ella trabajaba en relación de dependencia, la licencia por maternidad fue clave para acompañarlo en ese proceso hasta que salio de la neo y  poder sostener la lactancia exclusiva. Al volver al trabajo siguió sacándose leche todos los días, y gracias a eso pudieron continuar con la lactancia hasta sus 2 años.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 13:29:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4076941824</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de mi mamá al tener un embarazo de mellizas: </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077373170</link>
         <description><![CDATA[<p>Para realizar esta experiencia elegí entrevistar a mi mamá, quien tuvo mellizas después de haber tenido a su primer hijo. Ella cuenta que la lactancia fue una etapa muy linda, pero también bastante desafiante y hasta a veces caótica, principalmente porque tenía que amamantar a dos bebés.</p><p>Al principio le costaba mucho organizarse. Recuerda que, entre el cansancio y las demandas de las dos, a veces hasta se olvidaba cuál de las dos había tomado la la leche primero. De a poco fue encontrando su manera de organizar las tomas y adaptarse a las necesidades de cada una. </p><p>Al tener un hijo de 3 años, era más demandante su tiempo y le fue difícil hacer en los primeros 6 meses lactancia materna exclusiva, por lo que lo compensaba con leche de fórmula. </p><p><br/></p><p>En ese momento, además de cuidarnos y amamantarnos, mi mamá trabajaba junto con mi papá en una hostería. Se encargaba principalmente de preparar tortas, tartas, dulces y alfajores, por lo que tenía que combinar la lactancia con sus responsabilidades laborales. Esto implicaba mucha organización y aprender a adaptar sus tiempos entre el trabajo y las necesidades de sus hijos. Por esto, en este momento se encargaba más mi mama de nosotros y mi papá del trabajo en la hostería. </p><p>Ella recuerda esta etapa como un período de mucho cansancio, pero también de mucho amor y aprendizaje. Amamantar a dos bebés fue todo un desafío, pero lo recuerda como una experiencia muy significativa y  muy especial de su maternidad.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 18:07:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077373170</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077385604</link>
         <description><![CDATA[<p>Como no tengo ninguna anécdota para sumar al muro, me gustaría aportar una reflexión sobre el retorno a la actividad laboral y la lactancia materna desde el punto de vista del entorno de apoyo.</p><p>Investigando sobre la temática, se destaca que una de las principales causas del destete precoz no deseado es la falta de condiciones en el ámbito laboral. Aunque las normativas vigentes suelen contemplar descansos por lactancia (las conocidas horas o franquicias de lactancia), en la práctica muchas personas trabajadoras se enfrentan a:</p><ul><li><p>Falta de espacios físicos adecuados (lactarios o salas de amamantamiento).</p></li><li><p>Extensiones de las jornadas laborales y traslados largos que dificultan sostener la extracción frecuente.</p></li><li><p>Presión o falta de empatía en el entorno de trabajo.</p></li></ul><p>Para que la lactancia sea realmente una elección libre y sostenible, es fundamental pasar del discurso de la "responsabilidad materna" a la garantía de derechos mediante espacios acondicionados, licencias parentales más extendidas y ambientes laborales empáticos.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/6383376423/404ad3603b0f31ea4425fd355c230501/images.jpg" />
         <pubDate>2026-09-30 18:16:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077385604</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de mi mamá con la lactancia</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077581808</link>
         <description><![CDATA[<p>Para esta actividad elegí compartir la experiencia de mi mamá.</p><p><br/></p><p>Cuando nací, ella trabajaba ocho horas diarias en el área de administración de una empresa y tuvo una licencia de cuatro meses. A pesar de esto, durante esos meses continuó realizando en paralelo algunas tareas administrativas en la agencia de viajes que había iniciado hacía unos años junto con mi papá.</p><p>Pudo amamantarme durante aproximadamente dos meses, pero tenía poca producción de leche, por lo que complementó la lactancia con fórmula (Sancor Bebé). Ella cree que el cansancio y el estrés también influyeron, ya que además de cuidarme a mí, tenía a mi hermano de dos años, que también demandaba tiempo.</p><p>A los cuatro meses volvió a su trabajo formal, aunque poco tiempo después renunció y continuó trabajando en la agencia. Yo seguí alimentándome con leche materna y fórmula hasta los seis meses, cuando comenzaron a incorporar papillas.</p><p>De su experiencia, ella destaca que la lactancia requiere mucha disponibilidad física y psicológica, y que cuando hay trabajo, cansancio y otras responsabilidades puede resultar mucho más difícil de lo que parece. </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 21:49:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077581808</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de mi mamá</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077586096</link>
         <description><![CDATA[<p>Le costaba que yo quiera tomar la teta, porque costaba que empezara a tomar sin que me desesperara. Tomé hasta los 10 meses, mi mamá podía dejar de trabajar durante la lactancia porque trabaja en mi casa. Al principio tomaba cada 3 horas, mi mamá no necesitó sacarse leche, de una semana para la otra tuvo menos leche y luego empecé a tomar mamadera con fórmula. </p><p>Los primeros días después de nacer fueron los más difíciles, pero me acomodé rápido.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 21:57:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077586096</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de una mamá al volver al trabajo luego de la lactancia </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077669664</link>
         <description><![CDATA[<p>Elegí un relato sobre una amiga de mi mamá  que fue madre por primera vez y tuvo que volver a trabajar después de su licencia por maternidad.</p><p>Me contó que al terminar su licencia su bebé tenía alrededor de tres meses y medio. Ella trabajaba durante varias horas al día y, si bien tenía la posibilidad económica de contratar a una cuidadora para que se quedara con su hijo, tener  que separarse de él le resultó bastante difícil.</p><p>Quería continuar con la lactancia, por lo que antes de volver al trabajo comenzó a sacarse leche y a dejarla preparada para que la cuidadora pudiera dársela al bebé mientras ella estaba afuera. Al principio se organizaba para amamantarlo antes de salir y al regresar del trabajo, y durante la jornada intentaba extraerse leche cuando tenía un momento disponible.</p><p>Me contó que lo que más le costó no fue solamente organizar los horarios, sino la sensación de culpa que tenía al dejar a su bebé al cuidado de otra persona. A pesar de saber que estaba trabajando y que su hijo estaba bien cuidado, sentía que se estaba perdiendo momentos importantes y que no estaba cumpliendo como ella esperaba su rol como mamá.</p><p>Me contaba que para ella fue muy importante entender que volver a trabajar no significaba dejar de ser una mamá presente.</p><p>Lo que más me llamó la atención de este relato fue que, aunque contaba con los recursos necesarios para tener una persona que cuidara a su bebé y pudiera continuar con la lactancia, y su trabajo  igualmente experimentó sentimientos de culpa y dificultad para adaptarse a la separación. Me hizo pensar que el regreso al trabajo puede ser un momento muy diferente para cada madre y que no solamente implica una cuestión de organización, sino también emocional muy importante. </p><p><br/></p><p><br/></p><p><br></p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 23:03:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077669664</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Relato de una experiencia de lactancia y regreso al trabajo. </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077669815</link>
         <description><![CDATA[<p>Relato de una experiencia de lactancia y regreso al trabajo</p><p>Un relato que me llamó la atención fue el de una conocida, a quien llamaré María, que tuvo a su primer hijo y decidió amamantarlo desde el nacimiento. Durante los primeros meses se dedicó principalmente al cuidado de su bebé y pudo establecer una rutina de lactancia a libre demanda.</p><p>Cuando su hijo tenía cuatro meses, María tuvo que comenzar nuevamente con sus actividades laborales. Al principio estaba preocupada porque no sabía cómo iba a continuar con la lactancia mientras trabajaba. Le preocupaba especialmente que su bebé pasara varias horas sin poder tomar leche materna y que su producción de leche disminuyera.</p><p>Antes de regresar al trabajo, comenzó a extraerse leche y a conservarla para que, durante las horas en las que ella estuviera ausente, otra persona pudiera alimentar al bebé. Al principio le resultó difícil organizar los horarios y encontrar un momento tranquilo para extraerse leche durante la jornada laboral.</p><p>María contó que los primeros días fueron bastante agotadores, porque tenía que combinar el trabajo, la extracción y conservación de la leche y, al regresar a su casa, continuar con la lactancia. Sin embargo, con el paso de las semanas pudo organizar una rutina que le permitió continuar amamantando.</p><p>Lo que más me llamó la atención de este relato fue que el regreso al trabajo no significó necesariamente el abandono de la lactancia, pero sí implicó cambios, organización y adaptación tanto para la madre como para su familia. También pudo observarse la importancia del acompañamiento de las personas cercanas y de contar con condiciones adecuadas en el lugar de trabajo para poder realizar las extracciones.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 23:03:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077669815</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de una amiga de mi mamá</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077728590</link>
         <description><![CDATA[<p>Nos contó que trabajaba en un lugar que terminó dejando por el mal ambiente laboral, sumado a que acababa de enterarse de que estaba embarazada.</p><p>A la semana consiguió otro empleo, donde se quedó hasta el octavo mes de gestación.</p><p>Estuvo en total cuatro meses sin trabajo remunerado cuidando al bebe y a sus tres hijos. Cuando el bebé cumplió tres meses, volvió a incorporarse a su primer trabajo, ya que en el segundo (donde se sentía más cómoda), no necesitaban más personal. Su horario era de 17:00 a 22:00hs. Mientras estaba en su casa le daba lactancia materna exclusiva, y para las horas en las que salía a trabajar, dejaba leche extraída para que su marido la entibiara y se la diera al bebé.</p><p>Como esa leche no siempre alcanzaba, en el trabajo le daban permiso a las 20hs para ir a su casa a amamantarlo y luego regresar a completar la jornada hasta las 22hs sin modificaciones. Mantuvo esta rutina durante tres meses, logrando sostener la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, momento en el que comenzaron con la alimentación complementaria (yogurt y frutas pisadas como banana, manzana y durazno).</p><p>Sobre cómo se lleva ella con la lactancia, nos comenta que está pasando por una etapa donde al momento de amamantar, lo mira y se da cuenta que va a ser su última vez dando leche a un hijo, ya que no planean tener otro.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 23:12:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077728590</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077747972</link>
         <description><![CDATA[<p>Para este caso voy a hablar de la experiencia que tuvo mi mamá al amamantar. Ella es madre de 5 hijos y detalla 2 situaciones particulares. </p><p>Su primera experiencia amamantando cuenta que fue positiva. Ella relata que al principio tenía mucho miedo de que no pueda alimentar a mi hermano con la cantidad suficiente, pero relata que su cuerpo se adaptó super rápido y pudo mantener la lactancia exclusiva a lo largo de todo este periodo sin dolencias ni alteridades.</p><p>Caso contrario con mis hermanas mellizas que tuvo su primera cesárea después de 3 partos por vía vaginal. Relata que en este caso no pudo producir la leche suficiente para mantener la lactancia y tuvo que recurrir a leche de fórmula. </p><p>Aún así destaca la atención que tuvo por parte de los profesionales al momento de acompañarla durante todo este proceso.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 23:30:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077747972</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de mi mamá </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077767895</link>
         <description><![CDATA[<p>Para hacer esta actividad voy a contar la experiencia de mi mamá cuando me tuvo a mí </p><p><br/></p><p>Durante el embarazo trabajo 7 horas (jornada normal) en la municipalidad, a partir de mi nacimiento se tomó 3 meses de licencia por maternidad y 2 meses de licencia anual (dias acumulados) donde ahí me amamantaba aunque tenía muy poca producción de leche complementándose con leche de fórmula que le recomendó el pediatra. </p><p>Al reincorporarse a su vida laboral me alimentaba con lactancia materna antes de trabajar, y en la horas que ella no estaba se me alimentaba con leche de fórmula</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-09-30 23:44:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077767895</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077789713</link>
         <description><![CDATA[<p>Esta es una experiencia que encontré en el diario La Nación que me llamó mucho la atención:</p><p>Es el testimonio de María Victoria Di Pace, una mamá de 35 años con 3 hijos que trabaja en un organismo público. Ella volvió a trabajar cuando sus bebés tenían 4 meses y quería seguir amamantando hasta los 3 años.</p><p>Ella cuenta que en su trabajo había lactario pero quedaba muy lejos, entonces por falta de tiempo tenía que sacarse leche en el baño. Dice que era un lugar sucio e incómodo y que le daba mucha angustia que el aire del baño entrara en contacto con la leche que después iba a tomar su bebé. Además tenía que guardarla en la heladera comunitaria y sentía vergüenza de que sus compañeros la vieran.</p><p>Lo que más me impactó fue una frase que dijo: "La trabajadora que hace uso de las leyes que la amparan para extraerse leche tiene que dejar de ser vista como una ventajista que busca eludir sus obligaciones".</p><p>Elegí este relato porque demuestra que volver al trabajo es una de las principales causas de abandono de la lactancia, no por falta de ganas de la madre, sino por falta de condiciones dignas y por la mirada juzgadora del entorno laboral.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 00:02:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077789713</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Lactancia y regreso al trabajo</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077794164</link>
         <description><![CDATA[<p>Entrevisté a mi mamá sobre su experiencia con la lactancia y el regreso al trabajo después de mi nacimiento.</p><p>Me contó que al principio la lactancia fue difícil porque era mamá primeriza. La sensación de la succión, los cambios corporales y los dolores le resultaban extraños, y además tenía mucha producción de leche. A pesar de eso, logró amamantarme durante casi dos años.</p><p>En ese momento trabajaba como moza y tuvo que volver a trabajar cuando yo tenía aproximadamente un mes. Me contó que fue un momento difícil porque tuvo que dejarme en una guardería, aunque esta se encontraba a media cuadra de su trabajo. Para poder continuar con la lactancia, salía aproximadamente cada media hora cuando podía para amamantarme.</p><p>Para ella era muy importante seguir dando el pecho. En su trabajo recibió apoyo, ya que le permitían tomarse el tiempo necesario y además contaba con un espacio donde podía extraerse leche. Utilizaba un sacaleches, colocaba la leche en una mamadera y la guardaba en la heladera. Algunas veces llevaba directamente la mamadera a la guardería, especialmente cuando tenía demasiado trabajo y no podía ir personalmente a amamantarme.</p><p>En general, considera que pudo sostener la lactancia de una manera bastante llevadera porque tenía buena producción de leche y contaba con ciertas facilidades en su trabajo. Sin embargo, recuerda como una situación difícil aquellos momentos de mucha demanda laboral en los que no podía salir a amamantar. Esto le generaba desesperación e incomodidad física, ya que producía mucha leche y sentía que parte de ella se desperdiciaba.</p><p>Al recordar esa etapa, considera que lo que podría haber facilitado aún más la combinación entre lactancia y trabajo habría sido tener un empleo más tranquilo y con menor demanda.</p><p>Lo que mas me llamo de su experiencia fue que, a pesar de haber regresado al trabajo solamente un mes después del nacimiento, pudo mantener la lactancia durante casi dos años gracias a su decisión de continuar, la cercanía de la guardería y el apoyo que recibió en su lugar de trabajo</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 00:07:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077794164</guid>
      </item>
      <item>
         <title>La experiencia de lactancia de mi mamá: “Un vínculo de amor y una experiencia placentera”</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077824295</link>
         <description><![CDATA[<p>Mi mamá practicó la lactancia con mis dos hermanos mayores y también conmigo. De las tres experiencias, la mía fue la más prolongada, ya que se extendió hasta el año de vida. Cuando le pregunté cómo recuerda esa etapa, me contó que la vivió de una manera muy tranquila, placentera y especial.</p><p>En ese momento tenía 30 años y era docente, aunque durante mi período de lactancia no se encontraba ejerciendo de manera estable. En la escuela en la que hoy trabaja todavía no ocupaba un cargo fijo y solo realizaba algunas suplencias de vez en cuando. Esto le permitió disponer de más tiempo y vivir la lactancia sin las exigencias de una jornada laboral cotidiana, algo que ella considera que favoreció muchísimo su experiencia.</p><p>También cree que su experiencia previa tuvo un papel importante. Con mi hermano mayor amamantó hasta los 6 meses, con el segundo hasta los 8 meses y conmigo, su última hija, pudo sostener la lactancia hasta el año. Ella siente que con cada experiencia fue adquiriendo más seguridad y confianza, y que al llegar a mi lactancia ya contaba con aprendizajes que le permitieron disfrutarla de otra manera.</p><p>Además, en ese momento contaba con una gran contención familiar. Mi papá tenía un trabajo estable y ella se sentía acompañada por el entorno que la rodeaba. Todo eso le permitió transitar esta etapa con mayor tranquilidad y dedicación.</p><p>Mi mamá destaca especialmente la sensación de plenitud que experimentaba al saber que, a través de la lactancia, me estaba brindando una alimentación que para ella era sana, nutritiva y natural. Pero, más allá de la alimentación, lo que más recuerda es la conexión que sentía conmigo cada vez que me amamantaba. Ella considera ese vínculo como una de las experiencias más lindas que vivió como mujer y como madre.</p><p>También me contó que, al saber que yo era su último bebé, vivía cada momento con una emoción particular. De alguna manera, sabía que también se estaba despidiendo de esa etapa de su vida, y por eso trató de disfrutarla profundamente.</p><p>A la vez, reconoce que no todas las mujeres pueden vivir la lactancia de la misma manera. Ella conoce de cerca experiencias más difíciles y por eso considera que pudo atravesarla en condiciones muy favorables. Para ella, amamantar es un privilegio cuando se puede vivir con acompañamiento, tiempo y tranquilidad, aunque también reconoce que al principio puede ser costoso y requerir esfuerzo, paciencia y adaptación.</p><p>Escuchar su experiencia me permitió entender que, para ella, la lactancia no fue solamente una forma de alimentarme, sino también una forma de cuidarme, acompañarme y construir un vínculo conmigo. Y quizás por eso, después de tantos años, todavía recuerda esos momentos con tanta emoción: porque cada vez que me amamantaba no solo me estaba alimentando, sino que también estaba dejando en mí una de sus primeras formas de amor.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 00:26:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077824295</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencias de lactancia. Los hijos de “la Nutrilon”</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077921873</link>
         <description><![CDATA[<p>Elegí compartir en este espacio la experiencia de mi <strong><mark>mamá</mark></strong> con la lactancia, ya que es un tema por el que desde siempre la escuché “reprocharse” o sentirse culpable. Tengo dos hermanos y yo soy la hermana del medio.</p><p>Mi hermano mayor nació en el año 2000. Al ser madre primeriza, mi mamá tenía muchas expectativas respecto de la lactancia materna. Luego de un parto vaginal, intentó establecer la lactancia. Sin embargo, en el primer control, mi hermano no había aumentado el peso esperado y mi mamá presentaba mucho dolor.</p><p>Durante varios días y noches, según ella relata, atravesó una situación de mucho “sufrimiento” al intentar extraerse leche manualmente y lograr que mi hermano succionara directamente del pecho. En ese momento, su obstetra/ginecólogo le indicó que, debido a que tenía una producción abundante de leche y dificultades para extraerla, se había producido una “mastitis”. A pesar de las dificultades, ella continuó intentando amamantar. Sin embargo, la primera recomendación que recibió por parte de su médico fue: “Te voy a dar algo para tomar para que se te corte la producción”, teniendo en cuenta que esto ocurrió durante las primeras semanas de vida de mi hermano (y en el año 2000)</p><p>Por otro lado, mis abuelas y otras personas de su entorno le insistían con frases como “al menos intentá darle un poquito”. Por este motivo, ella continuó buscando la manera de ofrecerle leche materna. Se extraía manualmente lo que podía y la refrigeraba para poder darle al menos una pequeña cantidad, como le recomendaban. Sin embargo, la situación se volvió insostenible y, aproximadamente al mes de vida, mi hermano comenzó a recibir leche de fórmula, marca Nutrilon.</p><p>Luego, en el año 2005, nací yo. Mi mamá ya contaba con esta experiencia previa y, después de un nuevo parto vaginal, volvió a intentar establecer la lactancia. Yo era muy pequeña y tenía bajo peso, por lo que, al presentarse nuevamente dificultades relacionadas con el pezón y con la lactancia, comencé a recibir leche de fórmula Nutrilon desde los primeros días de vida. Algo similar sucedió con mi hermano menor, que nació en el año 2015.</p><p>Al hablar de estas experiencias con mis papás, ellos me contaron que no solamente nosotros tres habíamos recibido leche de fórmula desde los primeros días de vida, sino que también había ocurrido lo mismo con los hijos de un grupo de amigos cercanos.<strong> Incluso, una amiga de mi mamá llevaba el pote de Nutrilon en el bolso de parto</strong>.</p><p>A partir de todas estas experiencias, surgió entre ellos el comentario de que <strong><mark>éramos “los hijos de la Nutrilon”,</mark></strong> una expresión que refleja como la alimentación con fórmula se incorporó como algo habitual en nuestro entorno cercano.</p><p>En cuanto al trabajo, al hacerlo de manera particular y en mi casa, en el nacimiento de mi hermano mayor pudo “dedicarse” tiempo completo a él, ya que mi abuelo trabajaba con ella y quería que esté con su bebé hasta que sea mas grande y pudieran dejarlo con una niñera. En mi nacimiento y en el de mi hermano menor, debido a que mi mamá era la responsable de la oficina (a pesar de que sea en mi casa) podía estar con nosotros, pero cada vez era más difícil debido a la gran cantidad de trabajo, y desde el primer momento que volvió a mi casa tenía trabajo para hacer que solamente podía realizarlo ella, así que trabajo prácticamente desde el primer momento posparto…</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 01:18:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077921873</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Primera experiencia lactando</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077966449</link>
         <description><![CDATA[<p>Esta experiencia es de mi mamá con su primer hijo a los 17 años, ella todavía estaba en el secundario. Una semana de parir dejó de ir a la escuela y el 12 de octubre nació mi hermano. Ella se tomo solo una semana de descanso y continuó yendo a la escuela, por lo que tenía que combinar con leche de formula en su ausencia mientras el bebé se quedaba con mi abuela. A veces cuando mi hermano tenía mucha hambre, mi papá lo llebaba hasta la escuela para que pudiera darle de amamantar y luego se lo volvian a llevar (generalmente ocurria durante clases por lo que amamantaba en el patio escolar). Cuando ya terminaba su horario escolar y llegaba a casa, solo amamantaba</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 01:41:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077966449</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077974686</link>
         <description><![CDATA[<p>Mi mamá tuvo a mis hermanas mellizas por cesárea ya que el obstetra consideraba que era más seguro, fueron partos prematuros y los primeros 10 días tuvieron internadas. Ante esta situación, en los primeros días la lactancia era muy poca. No fue lactancia exclusiva ya que mi madre alimentaba a mis hermanas mediante la lactancia materna y leche de fórmula, esto es debido a que la lactancia materna exclusiva no era suficiente para alimentar a las dos.</p><p>A los 8 meses comenzaron con alimentos sólidos, principalmente calabaza, zanahoria, manzana rallada, entre otros. Con el paso del tiempo mi mamá fue incluyendo más alimentos y solía utilizar la procesadora para las carnes y pollo, para darles comida casera y en trozos pequeños.</p><p>Mi mamá volvió a trabajar al año de qué mis hermanas nacieran, en aquel entonces trabajaba de forma independiente. Cuenta que ya a esa edad había dejado de amamantar por lo que no fue un obstáculo.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 01:46:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077974686</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077979314</link>
         <description><![CDATA[<p>Una amiga de mi mamá me contó que cuando volvió a trabajar después de tener a su bebé, al principio se le hizo bastante difícil seguir con la lactancia. El bebé todavía tomaba bastante seguido y ella tenía que organizarse para sacarse leche antes de irse y dejarle a la persona que lo cuidaba. Me contaba que los primeros días volvía del trabajo con el pecho muy cargado y tenía que buscar un momento para extraerse leche. Después de unas semanas pudo acomodarse mejor con los horarios y seguir amamantando. Siempre decía que lo que más la ayudó fue que en su trabajo entendieran la situación y le dieran un espacio para poder extraerse leche tranquila </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 01:49:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077979314</guid>
      </item>
      <item>
         <title>El desafio de volver a la oficina y mantener la lactancia </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077982164</link>
         <description><![CDATA[<p>Una compañera de trabajo de una amiga, que es contadora y madre primeriza, tuvo que reincorporarse a sus actividades presenciales de ocho horas diarias cuando su bebe apenas tenia 3 meses. Al principio se sentia muy angustiada porque en su lugar de trabajo no habia un espacio privado ni acondicionado para la extraccion de leche, y sentia mucha presion por cumplir con el ritmo habitual sin perder los vinculos de lactancia que tanto le costo establecer.</p><p>Lo que mas me llamo la atencion de su relato fue como tuvo que autogestionarse, negocio con su jefe un breve descanso cada 4 horas, se compro un bolsito termico discreto y usaba una pequeña sala de reuniones desocupada para extraerse leche manualmente y conservarla. Me parecio un claro ejemplo de como la continuidad de la lactancia tras el retorno laboral no depende solo de la voluntad individual o el deseo de la madre, sino de la falta de redes de apoyo y la ausencia de espacios amigables con la lactancia en muchos ambitos laborales. </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 01:51:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077982164</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia lactancia-trabajo</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077982306</link>
         <description><![CDATA[<p>Cuento la experiencia de una compañera de trabajo de mi mamá. Sofía, es mamá primeriza y durante los 5 meses de licencia por maternidad amamantó a su hijo a demanda, hace un mes y medio empezó a probar darle mamadera con leche materna pero no la acepta, intento con distintas marcas de mamadera pero solo quiere tomar leche de su pecho. Unos días antes de regresar a trabajar, probo darle con cucharita, fue la única forma, pero así toma muy poquita leche y le lleva mucho tiempo. Sofia volvió a trabajar dejándole leche que se extrajo, pero a una semana de haber regresado a su trabaja el niño aun no toma leche en su ausencia. Ella goza de un horario reducido de jornada laboral y elije salir una hora antes del horario de finalización.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 01:51:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077982306</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077995344</link>
         <description><![CDATA[<p>El relato que elegí es la de mi mejor amiga, quien fue mamá primeriza hace unos años. En ese momento trabajaba de manera remota desde su casa, por lo que al principio uno podría asumir que tendría más facilidad para continuar con la lactancia.</p><p>No obstante, me acuerdo cómo ella me contaba que estaba teniendo dificultades para llevarla a cabo. Se encontraba bastante angustiada y estresada por el trabajo y en ese tiempo, también comenzó a sentir molestias y un poco de dolor en los pezones. Esto la angustio sobretodo porque no quería darle fórmulas a su bebé. Por esta razón decidió asistir a un taller de lactancia para recibir más información y acompañamiento.</p><p>Además, despues de un tiempo decidió cambiar de trabajo y comenzar un emprendimiento propio que le permitiera organizar sus horarios de una manera diferente. Esto le permitió disminuir el nivel de estrés y disponer de mayor flexibilidad para organizarse, retomando la práctica de lactancia sin problemas para ella o el bebé.</p><p><br/></p><p>Elegí esta historia porque me llamó la atención que a pesar de trabajar de manera remota y estar físicamente en su casa, ella no sintiera que eso facilitara necesariamente la lactancia. </p><p>Me hizo pensar que no solamente importa estar cerca del bebé, sino también las condiciones en las que se desarrolla la actividad laboral, la organización de los tiempos y el acompañamiento que recibe la madre.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 01:59:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077995344</guid>
      </item>
      <item>
         <title>experiencia lactancia </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077995951</link>
         <description><![CDATA[<p>Mi madre lo destaca como un proceso hermoso y placentero como mama. Tengo un hermana con la que no pudo amamantar por nacimiento prematuro.  Me conto que siempre le informaron en todo momento por que era tan importante el proceso. Ella prejuzaga las leche de formula jaja y dice que seguro son peores. Amamanto hasta los 2 años y siempre destaco que nunca me enferme ni tuve ningun problema relacionado a la alimentacion. </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 01:59:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4077995951</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencia de mi mama con la Lactancia</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078029566</link>
         <description><![CDATA[<p>Mi mama trabajaba en administracion en el area de pedatria cuando estaba embarazada y este trabajo le otorgo la posibilidad de respetar la licencia por maternidad. Se organizaba extrayendo leche y dejandola cargo de mi tia  quien se encargaba de cuidarme la mayor parte del tiempo. De ser necesario lo complementaba con formula  a traves de una mamadera. Pudo disfrutar del descanso por amamantamiento, elegia retirarse 1 hora antes su trabajo para continuar con la lactancia. A los 6 meses comence con la papilla, sin embargo la lactancia continuo ininterrumpidamente hasta los 2 años de edad. Mi mama cuenta que la lactancia es una experiencia unica, donde sintio una conexion inigualable y que le fue muy llevadero realizarla. </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 02:15:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078029566</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078040985</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/6385774455/892352e8bfef22b959044e67303d0d39/IMG_3900.jpeg" />
         <pubDate>2026-10-01 02:21:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078040985</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078088044</link>
         <description><![CDATA[<p>la experiencia de una pariente cercana al finalizar su licencia por maternidad y reintegrarse a su trabajo de oficina. Ella tenía la firme intención de mantener la lactancia exclusiva de su bebé de 3 meses, pero la empresa no contaba con un lactario ni espacio privado. Sumado a las reuniones continuas y la dificultad para mantener la cadena de frío de la leche, el estrés y la falta de tiempo hicieron que su producción disminuyera, viéndose forzada a pasar a una lactancia mixta antes de lo planeado.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 02:47:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078088044</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078098288</link>
         <description><![CDATA[<p>Quería compartir lo que pasó en mi familia porque me parece que muestra bastante bien lo que pasa cuando la lactancia se cruza con la vuelta al trabajo. Yo soy la menor de tres hermanos y mi mamá siempre dijo que nunca tuvo mucha leche, así que con los tres la lactancia fue mixta, teta y fórmula hasta más o menos los cuatro meses. Con mis hermanos mayores fue bastante más duro porque en ese momento estaban arrancando con un negocio propio que era nuevo, entonces ella no tuvo casi nada de descanso después de los partos y volvió a trabajar enseguida, y mis hermanos quedaban al cuidado de quien pudiera en ese momento, una niñera, mi papá, mis tías abuelas o mi abuela, así que cuando ella no estaba tomaban solo fórmula y cuando estaba en casa les intentaba dar lo que podía. Conmigo fue un poco distinto porque trabajó hasta unos pocos días antes de la cesárea y después pudo quedarse casi tres meses en casa conmigo, y ella dice que esos meses le sirvieron un montón, no solo por mí que era recién nacida sino porque también se acostumbró a estar en casa con mis hermanos, y por eso cuando se reincorporó al trabajo, esta vez en una empresa fromal, le costó muchísimo separarse de los tres. Algo que mencionó es que nunca pudo usar el descanso diario para amamantar. Lo que más me quedó de escuchar todo esto es que muchas veces cómo alimentás a un bebé no termina siendo una decisión libre, porque depende mucho del tipo de trabajo que tengas, de si hay licencia real o no y de la red de apoyo que tengas alrededor.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 02:53:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078098288</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Como impacta en la lactancia la vuelta al trabajo laboral</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078114270</link>
         <description><![CDATA[<p>Comparto una noticia que analiza los principales obstáculos que enfrentan las madres al volver al trabajo. Se destaca que un  80% experimenta dificultades para sostener la lactancia, principalmente por la falta de entornos laborales adaptados, la escasez de espacios privados y adecuados para la extracción, y el impacto del estrés y el agotamiento en el vínculo con el bebé.</p><p>Me pareció un interesante para reflexionar sobre la importancia del acompañamiento, la empatía y la necesidad de contar con entornos laborales que realmente sostengan y acompañen la lactancia</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 03:00:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078114270</guid>
      </item>
      <item>
         <title>La experiencia de lactancia de mi madre</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078165421</link>
         <description><![CDATA[<p>Mi mamá tuvo tres hijos en distintas etapas de su vida, y cada experiencia de embarazo, nacimiento, lactancia y crianza estuvo atravesada por diferentes circunstancias personales, laborales y familiares.</p><p>Yo fui su primer hijo y me tuvo a los 20 años. En ese momento, ella no trabajaba y podía dedicarse plenamente a mi cuidado. Intentó alimentarme mediante lactancia materna a libre demanda, pero recuerda que su organismo no producía la cantidad de leche suficiente para satisfacer mis necesidades. Por este motivo, al cumplir un mes, la pediatra indicó incorporar leche maternizada como complemento, ya que yo quedaba con hambre después de las tomas.</p><p>Con el tiempo, comencé a preferir la mamadera porque me resultaba más fácil alimentarme de esa manera y rechacé progresivamente el pecho materno. Finalmente, alrededor de los seis meses, dejé por completo la lactancia materna.</p><p>A mi segunda hermana, mi mamá la tuvo a los 25 años. En ese momento trabajaba como docente suplente y, además, estudiaba la carrera de Abogacía. Esto implicaba dedicar muchas horas al estudio y al trabajo, situación que también le generaba cierta intranquilidad durante esa etapa. Luego del nacimiento, contó con la licencia por maternidad correspondiente al período posparto, de 120 días.</p><p>A diferencia de mi experiencia, mi hermana recibió lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. Posteriormente, por indicación de la pediatra, se incorporó la alimentación complementaria mediante papillas dulces y saladas, mientras continuaba con la lactancia materna a demanda. Mi hermana mantuvo el amamantamiento hasta los dos años y rechazaba la leche de fórmula, ya que prefería exclusivamente la leche materna.</p><p>Esta situación generaba cierta preocupación en mi mamá, especialmente porque en algunos momentos consideraba que mi hermana no quedaba satisfecha y podía pasar períodos de hambre. Finalmente, la pediatra recomendó retirar progresivamente la lactancia materna, debido a que consideraba que la alimentación no estaba siendo suficiente para cubrir sus necesidades.</p><p>En relación con el trabajo de mi mamá, en esta oportunidad no tuvo grandes dificultades para continuar con la lactancia. Antes de irse a trabajar a la escuela, amamantaba a mi hermana y, mientras ella se encontraba trabajando, mi papá se encargaba de alimentarla con las papillas. Al regresar, mi mamá retomaba la lactancia a demanda.</p><p>Con mi hermana menor, mi mamá tenía 37 años y la experiencia fue diferente. Ella sabía que probablemente sería su última hija debido a su edad y atravesaba otra etapa de su vida. Ya había finalizado la carrera de Abogacía y contaba con un cargo titular como docente. Estas condiciones le permitieron vivir la maternidad con mayor tranquilidad y disfrutar de la experiencia de amamantar.</p><p>Mi mamá recuerda esta etapa con especial afecto. Pudo disfrutar del contacto con mi hermana durante el amamantamiento y recuerda especialmente el contacto visual que establecían durante las tomas, que vivía como una expresión de amor y alegría.</p><p>Sin embargo, el nacimiento de mi hermana tuvo algunas particularidades. Nació prematuramente, a los siete meses de gestación, y permaneció internada durante 23 días en una incubadora. Durante la primera semana fue alimentada mediante una sonda y no recibió leche materna. A partir de la semana siguiente, por indicación médica, mi mamá comenzó a extraerse leche materna para llevarla al lugar donde mi hermana permanecía internada, de modo que pudiera recibirla a través de la sonda.</p><p>Aproximadamente a los 15 días de vida, mi hermana comenzó a mamar directamente del pecho. Cuando recibió el alta, a los 23 días, ya podía alimentarse del pecho sin dificultades y la lactancia materna constituía su principal fuente de alimentación. Alrededor de los dos meses se incorporó leche maternizada, aunque mi mamá continuó amamantándola hasta los nueve meses.</p><p>En cuanto al regreso al trabajo, en esta oportunidad la licencia por maternidad fue de 180 días. Para cuando mi mamá retomó sus actividades laborales, mi hermana ya tenía seis meses y no se presentaron grandes dificultades, ya que aceptaba adecuadamente la leche de fórmula. Durante el horario laboral de mi mamá, mi papá se encargaba de preparar y administrarle la leche.</p><p>Al comparar las tres experiencias, se puede observar cómo las condiciones personales, familiares y laborales de mi mamá fueron diferentes en cada etapa. Estas circunstancias influyeron en la manera en que se desarrolló la lactancia de cada uno de sus hijos, así como en las posibilidades de sostenerla y combinarla posteriormente con otros tipos de alimentación.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-01 03:29:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4078165421</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Interrupción de lactancia materna exclusiva y complicaciones con la leche de fórmula</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4079757003</link>
         <description><![CDATA[<p>Está historia le ocurrió a mi mamá con el nacimiento de mi primera hermana. Mis papás intentaron mantener la lactancia materna exclusiva, pero costaba mucho que mi hermana se prendiera a la teta, además de que le causaba mucho dolor a mi mamá y que presentaba lastimaduras. Por otro lado, su producción de leche era muy poca, lo cual se agravó con su reincorporación al trabajo. Ante esta situación, probó extraerse leche y freezarla, pero no les fue muy fructífero porque la síntesis de leche había disminuido aún más. </p><p>A raíz de todo esto, a partir de los 2 o 3 meses de edad mi hermana comenzó a tomar leche de fórmula. Al poco tiempo notaron que la misma le provocaba cólicos y estreñimiento a la bebé, por lo que acudieron al médico y al plantearle está situación él les respondió que con el tiempo se acostumbraría a la fórmula. Con el paso de otro mes no notaron cambios, por lo cual decidieron por cuenta propia cambiar de marca de leche y observaron mejoría en poco tiempo. </p><p>Pudo continuar con el consumo de la misma y la posterior incorporación de la alimentación complementaria, sin más complicaciones.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-02 00:59:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4079757003</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Experiencias al volver al trabajo y realizar lactancia.</title>
         <author>milagrosbazan1</author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4081825290</link>
         <description><![CDATA[<p>En lo personal, elegí el relato de mi mamá que tuvo tres hijos. Con todos fue algo parecido, siempre tuvo que extraerse leche y dejarla para el bebé, que era dada en mamadera por padre, abuela o hermana, en el caso del más chico. Esto se debía a que su trabajo demandaba un tiempo de 8 horas, por lo que era necesario hasta el momento que los bebés empezaron a tomar leche en fórmula.</p><p>En el otro caso fue algo diferente. Me contó que el primer hijo no fue problema alguno ya que solo trabajaba 4 horas por la mañana por lo que no necesitó dejar la leche extraída como en el caso anterior. En su segundo hijo, en cambio, mencionó que su leche no estaba apta para el mismo y que si o si precisó leche en formula desde temprano por lo que cuando se iba a trabajar, contaba con la misma y no era preocupación para ella. Esta misma era Sancor bebé y luego Nido. Su pareja siempre estaba presente para darle a ambos y sino, la abuela materna</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-03 16:05:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4081825290</guid>
      </item>
      <item>
         <title>experiencia de mi mamá</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4082138121</link>
         <description><![CDATA[<p>Elegí un relato sobre mi mamá cuando tuvo a mi hermanito menor.</p><p>Recuerdo que un mes antes de la fecha probable de parto viajamos a Comodoro Rivadavia para que mi mamá tuviera la mejor atención posible, ya que con mi familia eramos de un pueblo que no contaba con un personal suficiente por si existia una complicacion en el parto. Tambien se me viene el recuerdo del dia del parto, como mi mamá, basada en su experiencia previa conmigo, se encontraba lo mas relajada ORDENANDO la cama (con mi ayuda), como se entro a bañar como si nada e incluso DESAYUNO conmigo y con mi abuela... recuerdo mas que nada esto ultimo porque ella no queria que le diga a mi abuela porque no queria ir tan temprano al hospital. Como claramente mi yo de 7 años no entendia demasiado y solo queria ver bien a su mamá, delate a mi mamá y termino yendo al hospital.</p><p>Otra experiencia que compartimos tanto mi hermano y yo, fue el hecho de que estuvimos internados en observacion porque nos habiamos puesto "amarillos", el hecho de haber experimentado primero eso conmigo causo que ella estuviera un poco mas tranquila con mi hermano.</p><p>Un punto a destacar y que queria mencionar, es que tanto mi hermano y yo fuimos 8mecinos, nacimos por parto vaginal y que tuvimos problemas para tomar leche materna ya que se le dificultada producir suficiente leche, asique cuando ella podia nos amamantaba o complementaba con formula.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-10-04 03:21:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/unitealmejorabrazo/s023vo9nkage5ajg16l3/wish/4082138121</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
