In dit boek gaat Katherine May in op de psychologische winter. De winter in je hart, je hoofd of je lichaam. De tijden waarin je het leven niet kunt bijbenen, uitvalt, achterblijft, je verloren voelt en het leven kaal, koud en donker is. Iedereen heeft die periodes en Katherine is van mening dat we er te slecht op zijn voorbereid. We kunnen leren van hoe de natuur en mensen in koudere klimaten zich voorbereiden op en zich door de winter heenslaan. Zo kunnen we ook beter worden in "winteren". Want elk seizoen hoort erbij, ook de winter, met de waardevolle lessen die in dit onpopulaire maar broodnodige psychologische seizoen verborgen zitten.

Des te interessanter om naar de Dalai Lama en Aartsbisschop Desmond Tutu te kijken. Deze twee spiritueel leiders hebben beiden geen gemakkelijk leven gehad en hun deel van lijden zeker gekend. Desondanks zijn het twee warmhartige, goedlachse, vreugdevolle mensen met een enorm positieve energie om hen heen. In dit boek nemen de twee mannen je mee naar het ‘geheim’ van hun vreugde. Hoe ga je om met lijden en negatieve emoties? En wat kun je doen om te leren vreugdevol in het leven te staan?

Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij je eigen leven, te kijken naar wat jij echt belangrijk vindt en de levenslessen ter harte te nemen die voor deze mensen te laat kwam. Want jij leeft nog en hebt de keuze om het leven volledig te leven, zodat je op je sterfbed geen spijt hoeft te hebben.

Het zijn vier ogenschijnlijk zulke simpele dingen die in dit dunne boekje worden beschreven. Maar als je leest hoe de schrijver de vier inzichten uitlegt en beschrijft wat het doet als je ze gaat toepassen in je leven, begin je te beseffen dat het vier belangrijke dingen zijn. Vier inzichten die kunnen veranderen hoe je in het leven staat, hoe je met je geliefden en vrienden omgaat, hoe je naar jezelf kijkt en hoe je dit leven een stuk positiever kunt maken.

In dit Engelstalige boek, geschreven twee jaar voordat ze stierf, somt Eleanor in elf punten op wat ze in al die jaren op deze aarde heeft geleerd over hoe je een zinvol en plezierig leven kunt leiden. Van leren leren en het overwinnen van je angsten tot het motiveren van anderen om het beste uit zichzelf te halen. Eleanor Roosevelt schrijft fijn, wisselt anekdotes af met goede quotes die je aan het denken zetten en heeft zo een prachtig inspirerend boek voortgebracht!

De quote doet haar beseffen dat ze in de loop der tijd is veranderd in een timide, twijfelend en angstig iemand en ze besluit daar verandering in te brengen op een radicale manier. Ze neemt de quote letterlijk en besluit vanaf haar 29ste verjaardag een angstjaar te beginnen: iedere dag zal ze iets doen waar ze bang voor is, om haar angsten te overwinnen en weer de enthousiaste en ambitieuze vrouw te worden die ze was.

Ze komt zichzelf ontzettend vaak tegen en leert ontzettend veel. Het hele verhaal is in de ik-vorm en ontzettend grappig geschreven. Dit boek is geweldig. Het is grappig, opbeurend en leest als een trein. Én het opent je ogen voor een hoop grote waarheden in het leven.

Om het je wat makkelijker te maken om te kunnen vinden wat je zoekt, zijn de boeken ingedeeld in thema's. Elk thema heeft een eigen kleur, zodat je gemakkelijk kunt filteren:

🟣 Paars – Neurodiversiteit: informatie over hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, ADHD en ASS (autisme).

🔵 Blauw – Omgaan met psychologische problemen.

🟡 Geel – Het leven: omgaan met lichamelijke aandoeningen en chronische ziektes.

🔴 Rood – Relaties en rouw: hoe je verbindingen versterkt, goed voor elkaar én jezelf zorgt in relaties en hoe je omgaat met rouw.

🟢 Groen – Levensfilosofie en persoonlijke ontwikkeling: inspiratie voor een goed en betekenisvol leven, bevrijd van hardnekkige patronen en een belastend verleden.

Veel leesplezier!

Tot haar grootste verschrikking wijst een onderzoek in het ziekenhuis uit dat ze aan baarmoederkanker lijdt. Weken aan onderzoeken, verkeerde diagnoses, pijn, ziekenhuizen in heel Nederland en België blijkt haar kankersoort toch goed te behandelen te zijn met chemo. Lara gaat door een hele zware periode. In dit boek in dagboekvorm neemt Lara je mee in haar hoofd, door alle pijn, angst en verdriet. Het maakt je weer bewust van het geluk om gezond te zijn.

Dit boek houdt je een spiegel voor en zet je aan het denken over thema’s als authenticiteit, schaamte, passie, perfectionisme, veerkracht, hoop, geluk, besluitvaardigheid, conformeren, kalmte, stilte en inspiratie.

Maar dan komt de klap: Paul wordt gediagnosticeerd met longkanker, stadium vier. Uitgezaaid en einde verhaal. Bam. Ineens is Paul zelf een terminale patiënt. Nu onderzoekt en begeleidt hij niet langer de dood van zijn patiënten, maar gaat hij zelf zijn dood tegemoet. En hoe heftig dat ook persoonlijk voor hem en zijn jonge gezin is, zo fascinerend vindt hij het anderzijds. Hij fileert het onderwerp, onderzoekt zijn geest en schrijft dit boek.

Daar laat Jiang het niet bij zitten. Hij besluit de angst bij de horens te vatten en begint aan een speciaal project. Gedurende 100 dagen voert Jiang iedere dag een opdracht uit die hem gegarandeerd een afwijzing gaat opleveren. Van vragen of hij mag voetballen in de achtertuin van een onbekende tot gratis fitnesstraining vragen in ruil voor een presentatie over ondernemen. Jiang verzint de gekste projecten om over zijn angst voor afwijzing heen te stappen en zich te wapenen tegen de pijn die dat oplevert. Het is een interessant en grappig avontuur waarin hij leert dat je raarste verzoeken soms worden ingewilligd afhankelijk van aan wanneer, hoe, waar en aan wie je het vraagt. En dat afwijzing je ook juist hele belangrijke lessen kan leren en in mooie situaties kan brengen. In dit boek neemt hij je op een vlotte, leuke manier mee in zijn ontdekkingstocht.

Met wetenschappelijke methoden als instrument en Kai als realiteitscheck, worstelt hij jarenlang met de vraag wat autisme is. Hij komt hij tot een revolutionaire conclusie: mensen met autisme voelen niet mínder maar juist méér. Ze ervaren de wereld als ongelofelijk en zelfs pijnlijk intens en dat leidt tot hun autistische gedrag en symptomen. Hoe dat werkt en hoe Henry tot zijn nieuwe theorie over autisme kwam, wordt in dit boek verhalenderwijs uit de doeken gedaan.

Jasmijn heeft autisme en het is interessant om via dit speels geschreven boek even te kunnen ervaren hoe dat voor haar is. Hoe zij school ervaart, waar ze stress van krijgt of juist heel blij van wordt. Een waardevol boek naast alle informatieve boeken die over autisme zijn verschenen, om meer voeling te krijgen met hoe je de wereld kunt ervaren als je autisme hebt.

Ongeveer op hetzelfde moment als dat de baby in haar hoofd ontstaat, komt ook yoga in haar leven. Eerst als een manier om te ontspannen in een druk werkleven in de corporate wereld, maar steeds meer als een alternatieve manier van in het leven staan. De yoga daagt haar uit om haar emoties te laten stromen, haar controle los te laten, te zijn met wat is en los te laten waar het heen moet. Baby in mijn hoofd is vlot geschreven en geeft een intiem, emotioneel maar ook humoristisch inkijkje in het leven van iemand die dolgraag een baby wil maar maar niet zwanger raakt.