https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx en-us 2018-09-28 09:49:51 UTC 2018-09-28 10:27:17 UTC hello@padlet.com leliandraquashie https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286867576 2018-09-28 09:50:37 UTC https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286867576 leliandraquashie https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286868773 Hyperactief
Kan moeilijk stil zijn
Moeilijk concentreren
Vergeetachtig
Moeite met details afwerken
Praat veel
Chaotisch
Snel ergens op uitgekeken
Snelle stemmingswisselingen
Bemoeid zich graag met andere mensen

]]> 2018-09-28 09:56:21 UTC https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286868773 leliandraquashie https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286869089 https://www.youtube.com/watch?v=mQlXhPDf4pY]]> 2018-09-28 09:57:50 UTC https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286869089 leliandraquashie https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286869282
Iemand met ADHD heeft last van aandachts- en concentratieproblemen. Ook impulsiviteit en hyperactiviteit staan op de voorgrond.
Rondrennen, de aandacht ergens niet bij kunnen houden, niet luisteren. Het hoort bij veel kinderen. Ook volwassenen kunnen zich soms moeilijk concentreren, maken slordigheidsfouten of zitten onrustig te schuiven tijdens een vergadering. 
Maar bij sommige kinderen en volwassenen overheerst het gebrek aan concentratie en rust. Ze hebben moeite met het plannen en organiseren van het dagelijks leven. Schoolprestaties en werk kunnen hier ernstig onder lijden. Bij mensen met onder meer deze symptomen kan sprake zijn van een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, ofwel ADHD

]]> 2018-09-28 09:58:42 UTC https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286869282 leliandraquashie https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286869489 www.kahoot.it]]> 2018-09-28 09:59:49 UTC https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286869489 leliandraquashie https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286869743 Tips:
• PROBEER VERSCHIJNSELEN TE HERKENNEN
• ZORG VOOR NIET TE VEEL AFLEIDING
• PRAAT MET MENSEN OVER ADHD
• ZORG VOOR STRUTUUR
• ZOEK HULP OM ORDE TE HOUDEN.]]> 2018-09-28 10:01:09 UTC https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286869743 leliandraquashie https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286870127 Concerta (oros-methylfenidaat):
• Het is methylfenidaat in een capsule die langzaam steeds wat afgeeft. Het werkt daardoor ongeveer 12 uur. 
• Methylfenidaat verbetert de aandacht en stemming.
• Gewone tabletten werken na 1 tot 2 uur en 3 tot 6 uur lang. Meestal gebruikt u deze 3 keer per dag. Neem de laatste tablet niet later dan 4 uur voor u gaat slapen. Anders kunt u moeilijk in slaap komen.
• U kunt rusteloos, slapeloos, nerveus of duizelig worden. Andere bijwerkingen zijn misselijkheid, buikpijn, minder eetlust en hoofdpijn. Soms helpt het om het medicijn met wat voedsel in te nemen.

Methylfenidaat(ritalin):
• Kortwerkend methylfenidaat is vooral bekend onder de naam Ritalin. Het is een amfetamine, is niet verslavend en het geeft geen kick. 
• Het ‘zet de rem aan’, 
• bevordert de concentratie, 
• de innerlijke rust neemt 
• Ritalin werkt maar 2 tot 4 uur. 
• Als het uitwerkt kun je last krijgen van rebound (versterkte onrust). Daarom is het heel belangrijk dat het de hele dag door regelmatig wordt ingenomen. 
• Bijwerkingen zijn: hoge bloeddruk, hoofdpijn, hartkloppingen, problemen met inslapen en verminderde eetlust. Deze bijwerkingen zijn doorgaans mild en van voorbijgaande aard. 
• Tabletten bevatten 10 mg. De juiste dosis en de innamefrequentie moet in samenwerking met een arts bepaald worden, meestal in een opbouwschema. Elke 2 uur een tablet moeten nemen is bijna onmogelijk vol te houden. Daarom zijn er ook langer werkende preparaten op de markt. 

Melatonine:
• Omdat veel volwassenen met ADHD een verschoven slaapritme hebben, later inslapen dan gewenst, ontstaat er vaak vermoeidheid. Melatonine kan helpen het ritme te herstellen. 
• Het is een lichaamseigen hormoon, dat onder invloed van licht wordt afgebroken en wordt aangemaakt als het donker wordt. Zo beïnvloed het je bioritme. 
• Er worden nauwelijks bijwerkingen gemeld. 
• Bij ernstige slaapproblemen wordt tussen de 2 en 5 mg voorgeschreven.

]]> 2018-09-28 10:02:54 UTC https://padlet.com/leliandraquashie/rzkku497w7mx/wish/286870127