RESULTADO DE APRENDIZAJE 2. Aplicar estrategias de autocuidado para el mantenimiento de la salud que le permitan generar un estilo de vida saludable para sí mismo, su familia, sus pacientes y la comunidad. by https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7 1) Asume la responsabilidad de cuidarse a sí mismo en el marco del desarrollo humano fortaleciendo la autoestima y aplicando estrategias de afrontamiento que le permitan manejar diversas fuentes de estrés (experto). 2) Incorpora en su comportamiento estilos de vida saludable que promuevan el mantemiento de la salud a nivel personal, familiar y en su entorno comunitario para construir un estado de bienestar colectivo que favorezca el desarrollo del potencial de cada uno de los actores (calificado). en-us 2021-12-02 19:53:05 UTC 2026-01-16 08:45:52 UTC hello@padlet.com talleres https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927282289 2021-12-03 13:15:24 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927282289 https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927288228 Integración de experiencias, en la medida de lo posible, con otras disciplinas y escuelas de la facultad de salud, que pudiesen tener más experiencia en prevención primaria, particularmente en el área de nutrición es un ejemplo]]> 2021-12-03 13:18:22 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927288228 cátedras https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927288449 incentivar la participación en cátedras de salud enfocadas al autocuidado y hábitos saludables]]> 2021-12-03 13:18:30 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927288449 Cafetería Fac Salud https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927292471 Solicitar y hacer seguimiento a los alimentos que se ofrezcan en la cafetería para que sean saludables

]]> 2021-12-03 13:20:22 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927292471 Integración de deseos y necesidades https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927292635 - Valoración de los requerimientos de autocuidado, en el marco de los ODS actuales.
- Conocimiento de experiencias y deseos: cátedra de salud y HV saludables.
- Valoración de la responsabilidad e integridad del profesional de la medicina como parte de la sociedad y experto en los temas.]]> 2021-12-03 13:20:26 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927292635 talleres condición física https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927294487 En el marco de llevar una vida mas activa, en la jornada de talleres en bienestar universitario, desde primero o segundo semestre poco a poco, deberian hacerce como talleres todos los viernes o algun otro dia, en los cuales aprendamos como hacer un plan de ejercicio, en primer lugar para nosotros mismos, pero a largo plazo seria espectacular que podamos saber que ejercicios deberiamos recomendar a personas con falla cardiaca o con hipertension, con depresion, para diferentes tipos de patologias deberiamos conocer como poder orientar a las personas desde una atencion primaria, ya que el unico momento en el que aprendemos sobre esto es en 2 rotaciones en rehabilitacion, en los ultimos semestres. ]]> 2021-12-03 13:21:25 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927294487 En las asignaturas por núcleos se debe integrar en su plan de estudios el aspecto del autocuidado, por ejemplo en pandemia se hizo mucho énfasis en el uso de los EPP y lavado constante de manos. Antes era difícil concientizarnos de estos hábitos. https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927297367 2021-12-03 13:22:46 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927297367 Proyecto de Gimnasio https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927301158 Construir un gimnasio para estudiantes de la facultad de salud, que puede servir de prácticas incluso para ellos mismos (nutrición, fisioterapia, medicina)]]> 2021-12-03 13:24:34 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927301158 Talleres sobre habilidades para la vida https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927301807 Realizar charlas y/o talleres enfocadas en las diferentes habilidades para la vida que incluyan componente emocional y social. ]]> 2021-12-03 13:24:51 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927301807 EJES https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927305984 - Nutrición
- Gestión del tiempo y actividades
- Aprendizaje de habilidades para la vida
- Comunicación
- Actividad física y ergonomía
- Salud en el trabajo (evitar lesiones profesionales cercanas y futuras - túnel de carpio, salud de espalda, accidentes laborales) 
- Actividades culturales y deportivas
- Hobbies y expresiones culturales]]> 2021-12-03 13:27:05 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927305984 La reforma debe propender porque se respeten en sus diferentes actividades, normas de autocuidado y conductas saludables. Esto implica respetar la ergonomía en nuestra práctica, evitar la sobrecarga, la monotonía, promover pausas activas, etc. https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927308269 2021-12-03 13:28:18 UTC https://padlet.com/mmunozo6/rynz7o3r5ezbtuj7/wish/1927308269