Este proceso básico para el aprendizaje sigue en la búsqueda de secuenciación que Laban observó en los niños buscando modular la energía motora de cada movimiento (Laban, 1984).

Algunas de estas acciones pueden ser consideradas “básicas”, representando “combinaciones de peso, tiempo y espacio” basadas en “dos actitudes mentales principales, que implican, por un lado, funciones objetivas y, por el otro, sensación de movimiento” 

o El “presionar” se puede definir como una “lucha” contra el peso y el espacio que produce una fuerte resistencia y sigue un empuje unidireccional, o también como un “abandonarse” al tiempo, sosteniendo la acción durante un período determinado. Sus características son la continuidad firme y constante de la tensión opuesta y la fuerza ejercida por medio del peso. 

o El “dar latigazos leves” es una “lucha” contra el tiempo que acelera la acción para que ocurra en un breve período o también un “abandonarse” al peso (aflojando la tensión muscular y logrando una sensación de ligereza) y al espacio (abandonando el tirón unidireccional y rindiéndose a la sensación de ubicuidad). Se suele realizar hacia el exterior o a veces hacia el cuerpo, usando el lado abierto de la mano hacia atrás. Corresponde a la imagen mental del leve revoloteo de una pluma. 

o El “acometer” o “golpear con los pies” se puede definir como una “lucha” contra el peso, el espacio y el tiempo, sin “abandonarse” a ellos. Se realiza dando puñetazos o con otros movimientos. Si se golpea un objeto real se encuentra resistencia; sin objeto se exige una tensión opuesta de los músculos antagónicos.

 El “flotar” es, por lo contrario, un “abandonarse” al tiempo, al peso y al espao cio, sin “luchar en contra”, típico de las transiciones durante los cambios entre las diversas posiciones del cuerpo. En esta acción prevalece la función muscular continua. Se puede representar con la imagen mental del humo en el aire.

 o La acción de “retorcer” que consiste en el “abandonarse” al tiempo y al espacio y “luchar contra” el peso, se actúa a través de los músculos que ejecutan el necesario movimiento opuesto (como cuando se escurre un trapo) y del funcionamiento muscular multilateral que genera cambios continuos de dirección. Se caracteriza por las sensaciones de fuerza y de lenta resistencia muscular, como en presionar pero con mayor flexibilidad de las articulaciones, y otra sensación peculiar al comprimir el pie sobre el piso, transfiriendo el peso del cuerpo, para preparar la pierna y poder dar un paso. Le corresponde la imagen mental de los remolinos de aire y agua o de las llamas vacilantes.

 o En el “hendir el aire” basado en la “lucha” contra el peso y el tiempo y el “abandono” al espacio, los músculos antagónicos se mantienen pasivos, la fluidez es decreciente y el equilibrio se mantiene, dado que la fluidez libre no encuentra resistencia en el aire, gracias a la acción de unos músculos que frenan la caída.

 o El “deslizar”  actúa como “lucha” contra el espacio y “abandono” al peso y al tiempo, a través de una disposición a detenerse generada con el control permanente de los músculos antagónicos. Imágenes que le corresponden son el estiramiento o encogimiento de objetos elásticos.