La gestione dell 'ansia by Martina Arrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i Fatto da Martina Arrighi en-us 2023-01-30 19:48:19 UTC 2026-02-13 23:28:06 UTC hello@padlet.com La gestione dell'ansia studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462020542 2023-01-30 19:52:41 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462020542 La sua etimologia studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462036261  La parola "ansia"  viene dal latino “anxia”]]> 2023-01-30 20:05:07 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462036261 Che cos'è studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462085497 L'ansia è un sentimento diverso dalla paura, è un fenomeno normale che può diventare patologico
 ]]> 2023-01-30 20:50:44 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462085497 Che cosa succede quando si sta in uno stato di ansia: studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462092698 1)Il corpo produce energia da utilizzare in caso di pericolo quindi aumenta il l'afflusso di sangue e pressione sanguigna
2)Come gli animali primitivi, deve decidere se scappare o andare contro il pericolo]]> 2023-01-30 20:59:00 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462092698 studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462139767 Se le reazioni aumentano di intensità e potenza diventano patologiche]]> 2023-01-30 21:54:27 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462139767 studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462149737 Cosa lo attiva?  Legami ad eventi traumatici]]> 2023-01-30 22:07:08 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462149737 Cosa produce l’ansia? studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462156387 Alcune aree celebrarli si attivano più di altre:
•Talamo
•Corteccia celebrale
•Amigdala->pulsante di emergenza -> aumenta la temperatura corporea]]> 2023-01-30 22:15:44 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462156387 Come possiamo gestire l’ansia? studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462161556 Per gestire l’ansia bisogna imparare a conoscere la nostra ansia affinchè questo ci rende consapevoli delle nostre fragilità]]> 2023-01-30 22:23:53 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462161556 Cosa fare per diminuirla? studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462167462 Oggigiorno per diminuire l’ansia esistono varie soluzioni:
•Tecniche di rilassamenti
•La meditazione
•Il miglioramento del sonno]]> 2023-01-30 22:32:57 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462167462 La Mindfullness studmararrighi https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462170279 Permette di essere consapevoli]]> 2023-01-30 22:37:25 UTC https://padlet.com/studmararrighi/rxvszve5tq4ne8i/wish/2462170279