รู้สึกยังไงบ้าง: (ขำ ๆ) รู้สึกกลัวเรื่องที่พี่เล่า5555

เราต้องรู้จักการรักตัวเอง และกล้าที่จะปกป้องตัวเอง ถ้าเราไม่ได้ผิด

กลับมารักตัวเอง และปกป้องตัวเองให้มากขึ้น แล้วสำคัญมาก คือ ถ้าตัวเองไม่ได้ผิด ก็ปกป้องตัวเองดู

รู้สึกอารมณ์สวิงไปม

คิดว่าไม่ชอบที่จะปล่อยพลังงานลบออกไปชอบจัดการเองก่อนมากกว่าแล้วค่อยแชร์ให้คนอื่นฟัง

นำไปปรับใช้ให้ตัวเองสามารถใช้ I in Now ได้มากขึ้น

รอบนี้รู้สึกยังไงบ้าง?

Ans. รู้สึกสนุกและดีใจที่ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนกับพี่ ๆ รู้สึกดีที่ได้พูดระบายสิ่งต่าง ๆ ออกมา

รอบนี้ได้ข้อคิดอะไรบ้าง?

Ans. ได้เรียนรู้การฟังและการพูดมากขึ้น เรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้น

จะนำไปปรับใช้อย่างไร?

Ans. จะฝึกการพูดให้มากขึ้น เพราะเป็นคนชอบฟังมากกว่าพูด