🌍Al Natural (AMBIENTE DE APRENDIZAJE) by Luis Zamora

🌍Al Natural (AMBIENTE DE APRENDIZAJE) by Luis Zamora https://padlet.com/lzamora5/Al_natural Empleado para compartir con otros compañeros lo que se ha aprendido dentro o fuera del aula. Este es el espacio ideal para evaluar auténticamente los aprendizajes de los estudiantes. Son espacios que buscan reflejar más la vida cotidiana de los estudiantes y cómo los conocimientos asimilados le sirven para éstla vida. en-us 2021-10-06 18:22:25 UTC 2025-11-14 14:52:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4a5.png Metacognición 1 lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834565582 2021-10-21 19:41:54 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834565582 Piensa... lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834592488 Es momento de sentir y escuchar a tu cuerpo, Detente un momento y trata de escuchar los latidos de tu corazón, ubícate en un lugar tranquilo y donde sientas a brisa correr y pregúntate:

🟢1- ¿Qué he aprendido en la materia de Educación física?
🟢2- ¿Cómo lo he aprendido?
🟢3- ¿Qué ha resultado más difícil, novedoso en ese proceso?
🟢4- ¿Para qué me ha servido?]]> 2021-10-21 19:57:44 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834592488 Busca... lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834593200 🟢 Haz un recorrido por el classroom de EduFis, específicamente los temas:

PARCIAL 1: 🥎🏉 DEPORTES 🏐

PARCIAL 2:🤸PRÁCTICAS GIMNÁSTICAS
PARCIAL 3: 🪁 JUEGOS TRADICIONALES

PARCIAL 4: 🚻IDENTIDAD CORPORAL

Luego del recorrido, comienza a desarrollar la escalera de metacognición...

✅Al final socialización grupal...

]]> 2021-10-21 19:58:10 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834593200 Sube aquí tu escalera... lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834618962 Pueden subirlo en uno de los siguientes formatos:

✅ Video
✅ Voz
✅ Imagen (escalera)

]]> 2021-10-21 20:14:17 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834618962 🟢Hora del ejercicio lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834681685 Ejecuta esta rutina de ejercicio y después de volver a la calma responde:

✅ ¿por qué es importante hacer ejercicio físico?

✅ Cuéntanos tu rutina semanal

]]> 2021-10-21 20:51:45 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1834681685 Sofía Mendoza 8vo A sofiamendoza66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1835103672 2021-10-22 01:30:12 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1835103672 Mila Paucar milapaucar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1836539335 2021-10-22 15:04:52 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1836539335 Martha Jorgge marthajorgge66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841701569 2021-10-25 13:42:13 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841701569 Gabriel Arosemena gabrielarosemena66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841773668 1. Es importante hacer ejercicio físico para mantener nuestro cuerpo saludable y fuerte, y para reducir las posibilidades de sufrir enfermedades cardiacas, pulmonares, articulares, etc.
2. Todos los días, antes de bañarme, hago 150 abdominales y le pido prestado a mi papá su caminadora para correr por unos 10 minutos, sin mencionar el ejercicio adicional que puedo hacer en clases de Educación Física.]]> 2021-10-25 14:02:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841773668 Derek Arteaga derekarteaga66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841778953 El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. ]]> 2021-10-25 14:03:37 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841778953 Sofia Rodríguez sofiarodriguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841784200 1.- Ejercitar te ayuda con tu salud física y mental, reduce el riesgo de enfermedades y estrés.

2.- Yo entreno gimnasia todos los días]]> 2021-10-25 14:05:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841784200 josuenaranjo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841789948 1.-El ejercicio físico nos ayuda en todas las partes del cuerpo ya que asi tendremos menos enfermedades y podremos estar en forma y asi no caer en varias enfermedades.
2.- Primero antes de irme a comer y bañar me voy a una bicicleta y me pongo a pedalear, y despues me tengo que ir a mis entrenamientos de futbol y al ultimo del dia me pongo a saltar la cuerda]]> 2021-10-25 14:06:39 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841789948 Ivanna Sàenz 8vo C isaenzbracco https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841792379 2021-10-25 14:07:18 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841792379 Paula Avila https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841793127 El ejercicio es bueno para el cuerpo porque nos mantiene activos y también para algunas personas, el ejercicio les quita el estrés

Mi rutina semanal es ir a clases de baile con una prima

]]> 2021-10-25 14:07:29 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841793127 davidjimenez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841793154 1.- es importante porque nos lleva a tener una vida más sana y tener más años de vida
2.- me levanto desayuno algo que me mantenga en el día y voy a la escuela después de terminar clases me baño almuerzo y voy a entrenar futbol después llego a mi casa me baño y luego meriendo para dormir temprano y tener mayor rendimiento al día siguiente ]]> 2021-10-25 14:07:29 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841793154 Emilio Columbus emiliocolumbus66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841793358 1.- Me ayuda para estar más fuerte y tener una buena salud.
2.- Algunos días de la semana juego Básquetbol.]]> 2021-10-25 14:07:32 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841793358 Ivanna Sàenz isaenzbracco https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841799930 1. Es importante por que debemos mantenernos saludables en todo momento.
2. Los lunes y miercoles hago 1hora de natacion y los martes y jueves hago 1hora de tennis y algunos domingos corro en las mañanas con mi mamà]]> 2021-10-25 14:09:15 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841799930 Diego Vizueta diegovizueta66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841802300 1. ejercitar nos ayuda a mejorar nuestra salud física reduciendo el riesgo de enfermedades u otras complicaciones
2. Yo salía a andar en bicicleta, pero ahora salgo a caminar]]> 2021-10-25 14:09:54 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841802300 luciannaweisson66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841806392 2021-10-25 14:10:57 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841806392 Analhya Andrade analhyaandrade66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841810604 1.- Reduce el riesgo de padecer enfermedad, el deporte favorece el proceso de crecimiento.
2.-Los días martes, jueves y viernes practico voleibol y los lunes y miércoles a veces salgo a correr o caminar con mi mamá]]> 2021-10-25 14:12:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841810604 Isabel Carvajal 8vo C isabelcarvajal66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841812936 2021-10-25 14:12:42 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841812936 Sebastián Izquierdo sebastianizquierdo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841818728 1. Ejercitar tu cuerpo te ayuda mucho en tener una mejor salud, bajar de peso y también ayuda a aumentar tu capacidad pulmonar.
2. Yo todas las noches salgo a trotar y a andar en bici por toda mi ciudadela, hago abdominales y hago saltos de tijera.]]> 2021-10-25 14:14:12 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841818728 Natalia Rodriguez nataliarodriguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841822631 1.- Es importante hacer actividad física porque fortalece tu cuerpo, te mantiene activo y reduce el riesgo de tener alguna enfermedad.
2.- Los martes, jueves y viernes entreno volley.]]> 2021-10-25 14:15:16 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841822631 Isabel Carvajal isabelcarvajal66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841823304 1. Es importante porque el ejercicio físico nos mantiene saludables y nos hace evitar varias enfermedades
2.Yo hago una caminata todos los días por el parque de mi casa.]]> 2021-10-25 14:15:27 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841823304 Xavier Vera xaviervera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841823633 1.- Es importante hacer ejercicio físico para mantener el cuerpo saludable y evitar enfermedades cardiacas y otras

2.- Lunes, miercoles, Viernes y los sabados salgo a jugar futbol.]]> 2021-10-25 14:15:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841823633 Lucianna Weisson luciannaweisson66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841824263 1.- Es importante para nuestra salud fisica y reduce el riesgo de enfermedades graves.

2.- Los dias martes, jueves y viernes practico volley, los martes y miercoles salgo con mi perro a caminar. ]]> 2021-10-25 14:15:41 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841824263 Isabela Guim 8C mariaguim66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841827232 2021-10-25 14:16:30 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841827232 Natalia Rodriguez 8C nataliarodriguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841828154 2021-10-25 14:16:43 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841828154 deyvistotoy66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841845964 2021-10-25 14:21:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841845964 sofiarodriguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841849838 2021-10-25 14:22:30 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841849838 Iván Paredes ivanparedes66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841853327 1.- Es importante hacer ejercicio físico para que podamos estar en forma y ser agil, fuerte y veloz, tambien nos sirve para poder evitar enfermedades y tener nuestro cuerpo saludable
2.- Todos los días me levanto y tengo un desayuno, lunch y cena saludable, tambien los días lunes, miercoles, viernes y sabado a las 4:00 hago actividad fisica por 30 min.]]> 2021-10-25 14:23:24 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841853327 Diego Muñoz diegomunoz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841855621 Es importante porque así nos mantendremos con nivel de salud excelente y ademas de eso se ah investigado de que el ejercicio hace que haya menos posibilidad de tener muchas enfermedades
Normalmente salgo a pasear a mi perro y camino por mi ciudadela]]> 2021-10-25 14:23:54 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841855621 Gabriel Arosemena gabrielarosemena66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841856787 2021-10-25 14:24:12 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841856787 Analhya Andrade 8C analhyaandrade66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841861154 2021-10-25 14:25:19 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841861154 Isabela Guim. 8C mariaguim66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841862113 1.- Es imortante porque le ayuda a nuestra salúd y nos ayuda a estar de buen humor.
2.- De lunes a jueves hago natación, los viernes y sabados hago ejercicio en casa y los domingo aprendo a patinar.]]> 2021-10-25 14:25:34 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841862113 Iván Paredes ivanparedes66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841864832 2021-10-25 14:26:17 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841864832 Xavier Eduardo Vera Valdez xaviervera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841870412 2021-10-25 14:27:39 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841870412 Joffre Morales joffremorales66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841870776 1.- Hacer ejercicio es importante, ya que este nos ayuda con nuestra salud mental y física, además que es una buena manera de socializar con otras personas mientras entrenas.

2.- Varias veces con mi familia en la tarde, damos un paseo en el parque Samanes en bicicleta.]]> 2021-10-25 14:27:42 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841870776 davidjimenez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841872157 2021-10-25 14:28:01 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841872157 Diego Vizueta diegovizueta66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841895214 2021-10-25 14:34:10 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841895214 Emilio Columbus emiliocolumbus66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841899499 2021-10-25 14:35:17 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841899499 Ivanna Marin ivannamarin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841935818 2021-10-25 14:44:59 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841935818 joserodriguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841936746 2021-10-25 14:45:13 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841936746 Fabrizzia Del Salto fabrizziadel66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841940148 2021-10-25 14:46:06 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841940148 deyvistotoy66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841957475 1.- Es importante hacer ejercicio físico porque nos ayuda a tener un estado de salud estable y gracias a esto puedes evitar el riesgo de enfermedades graves

2.- Rutina de ejercicio:

Lunes: Hacer ejercicio en el parque por 2 horas.

Martes: Nadar por 2 horas

Miércoles: Hacer ejercicio en el parque por 2 horas.

Jueves: Nadar por 2 horas

Viernes: Hacer ejercicio en el parque por 2 horas.

]]> 2021-10-25 14:50:25 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841957475 josuenaranjo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841975834 2021-10-25 14:55:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1841975834 andreaquiroz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842293401 2021-10-25 16:25:30 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842293401 Andrea Quiroz andreaquiroz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842295683 Es importante por los beneficios que nos trae a la salud a largo plazo.]]> 2021-10-25 16:26:15 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842295683 Alexa Lasso 8vo A alexalasso66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842347455 2021-10-25 16:42:09 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842347455 Sofía Mendoza sofiamendoza66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842355630 1.- Hacer ejercicio es importante porque ayuda a la gente a perder peso, mantiene nuestro cuerpo saludable y reduce el riesgo de algunas enfermedades.
2.- Entreno gimnasia de Lunes a Jueves dos horas cada día y los fines de semana ando en bicicleta o a veces realizo ejercicio en casa.]]> 2021-10-25 16:44:52 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842355630 Francisco Puga 8vo A franciscopuga66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842356851 2021-10-25 16:45:13 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842356851 Jaime Guerrero jaimeguerrero66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842360047 2021-10-25 16:46:17 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842360047 mariabejarano66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842362375 2021-10-25 16:47:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842362375 Maria Bejarano 8-A mariabejarano66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842368338 1.- Es importante porque sin el no estariamos bien de salud ni tampoco de fisico y eso afectaria a nuestro cuerpo.

2.- Hago ejercicios varios dias de la semana]]> 2021-10-25 16:48:57 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842368338 christian Bascompte christianbascompte66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842368549 1. el ejercicio es fundamentalmente para la salud, además te ayuda a tener buen rendimiento deportivo y mejorando tu estado físico te ayuda a quemar grasa, eliminar toxinas y en el desarrollo muscular.
2. La rutina que tengo es lunes, miércoles y jueves hago deporte en especifico basquet por las tardes de esos días salgo a andar en bicicleta 1 hora y media depende del tiempo que tenga y realizar esfuerzo físico en los alrededores de donde voy y todos los días restantes bicicleta y trotar.]]> 2021-10-25 16:49:01 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842368549 Mila Paucar milapaucar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842373644 1.- Ayuda a perder peso y a evitar el desarrollo de algunas enfermedades, además de que el ejercicio ayuda a que el cuerpo este en estado saludable.
2.- El martes, jueves y viernes juego volley, el lunes y miércoles salgo a caminar.]]> 2021-10-25 16:50:42 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842373644 Alexa Lasso 8vo A alexalasso66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842375359 1. Es importante hacer ejercicio ya que es bueno para bajar de peso, tener una buena salud y no tener enfermedades.
2. Yo entreno volley los martes, jueves y viernes por dos horas, los días como lunes y miércoles hago ejercicio en mi patio mientras escucho música y los fines de semana ando en bici con una bicicleta para hacer ejercicio o salto la cuerda ]]> 2021-10-25 16:51:15 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842375359 Micaela Soledispa danasoledispa66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842376331 2021-10-25 16:51:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842376331 Javier Kilik javierkilik66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842384664 1.- Hacer ejercicio mejora la salud, el físico, reduce el riesgo de enfermedades, reduce el estrés y para mantenernos activos y no ser victima del sedentarismo.

2.- Yo hago ejercicio en algunos días en la semana en esos das me voy a caminar una vuelta o juego básquet con mi hermano.]]> 2021-10-25 16:54:04 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842384664 robertoanchundia66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842384759 2021-10-25 16:54:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842384759 Victoria Villamar 8vo A victoriavillamar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842388514 2021-10-25 16:55:19 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842388514 Francisco Puga franciscopuga66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842389146 1.Hacer ejercicio es muy importante porque previene enfermedades de obesidad, cardiacas, etc. Aparte te ayuda a tener un buen estado físico.
2.De lunes a sábado nado, corro y hago diferentes ejercicios de fuerza.]]> 2021-10-25 16:55:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842389146 Roberto Anchundia robertoanchundia66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842390803 1.- Por que si no hacemos ejercicio nuestros huesos van a estar fragiles y vamos a engordar.
2.- Comer saludable y aveces hacer ejercicio.]]> 2021-10-25 16:56:02 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842390803 Jaime Guerrero jaimeguerrero66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842394445 1. Es importante porque el ejercicio nos puede ayudar a combatir muchas enfermedades.
2. normalmente ago ejercicio cuando juego con mi perro que eso es todo los días, y si no yo ago ejercicio cuando ayudo a otras persona, como cuando mi mama me pi de que le ayude a subir las compras entre otras cosas.]]> 2021-10-25 16:57:08 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842394445 Carlos Pérez 8vo A carlosperez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842394921 2021-10-25 16:57:17 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842394921 Isabella Iturralde 8vo A isabellaiturralde66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842398403 2021-10-25 16:58:21 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842398403 Carlos Pérez 8vo A carlosperez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842403110 1.- Hacer ejercicio es importante porque mantiene nuestro cuerpo sano y esto nos ayuda a prevenir enfermedades.
2.- Voy a tenis los martes, jueves y viernes, a veces hago rutina de ejercicios en casa y salgo en bicicleta.]]> 2021-10-25 16:59:54 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842403110 Juan José Oleas Abad 8vo-A juanoleas66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842405670 2021-10-25 17:00:41 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842405670 Alejandro Robalino alejandrorobalino66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842411648 1.- Es importante hacer ejercicio por que nos mánatenos en forma, con salud y nos ayuda a defendernos de enfermedades.
2.- Cada día a las 5 viene una persona a hacer ejercicio conmigo y mi hermano y también como sano.]]> 2021-10-25 17:02:27 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842411648 Isabella Iturralde isabellaiturralde66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842414502 1.- El ejercicio físico ayuda a perder peso, a mantener el cuerpo saludable y reduce el riesgo de padecer enfermedades.
2.- Los martes, jueves y viernes juego volley, y los lunes y miércoles descanso. ]]> 2021-10-25 17:03:21 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842414502 Ivanna Grain ivannagrain66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842428285 2021-10-25 17:07:55 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842428285 Ivanna Grain ivannagrain66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842437177 1.- Es importante porque nos ayuda a estar en forma, con salud y nos disminuye las posibilidades de padecer alguna enfermedad.
2.-Los martes y Jueves hago 2 horas ejercicio y los lunes, miércoles y viernes descansó ]]> 2021-10-25 17:10:48 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842437177 Sebastián Izquierdo sebastianizquierdo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842474379 2021-10-25 17:23:08 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842474379 Christian Bascompte christianbascompte66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842499234 2021-10-25 17:31:26 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842499234 Xiomara Bolaños / 8B :P xiomarabolanos66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842870505 2021-10-25 19:52:52 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842870505 Emilia Mera - 8vo A emiliamera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842928359 2021-10-25 20:21:52 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1842928359 ¡¡¡Hora del ejercicio!!! lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846016015 💪🧠BE STRONG💪🧠

Realiza la siguiente actividad física y comparte:

✅ Foto o video ejecutando el ejercicio
✅ Nota IN1 5ptos

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]]> 2021-10-26 18:52:29 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846016015 Martha Jorgge https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846067807 2021-10-26 19:14:24 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846067807 Sofía Mendoza sofiamendoza66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846121711 2021-10-26 19:38:35 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846121711 Alexa Lasso 8vo A alexalasso66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846125894 2021-10-26 19:40:39 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846125894 Emilia Mera https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846340216 1.- Es importante hacer ejercicio físico porque nos ayuda a estar saludables, disminuye el riego de padecer enfermedades y nos mantiene en forma.
2.- De lunes a viernes en la noche yo hago rutinas de ejercicios en casa.]]> 2021-10-26 21:38:26 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846340216 Emilia Mera emiliamera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846403747 2021-10-26 22:22:27 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1846403747 Iván Paredes https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848106653 https://drive.google.com/file/d/1aAg31eCKNAzgJW1j1vV7TYSTG4WTyYQe/view?usp=drivesdk]]> 2021-10-27 13:04:03 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848106653 Ivanna Marin ivannamarin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848701554 1. Es importante por que esto te ayuda a poder tener mejor salud y resistencia

2. Todos los días practico tennis 2 horas al día y a veces hago físico ]]> 2021-10-27 15:52:07 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848701554 Diego Muñoz diegomunoz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848736433 Mister ignore el sonido de fondo :c]]> 2021-10-27 16:03:07 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848736433 Gabriel Arosemena gabrielarosemena66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848742462 Movimiento articular y fuerza de brazos]]> 2021-10-27 16:05:02 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848742462 Analhya Andrade analhyaandrade66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848765049 2021-10-27 16:12:08 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848765049 ivannamarin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848804662 2021-10-27 16:25:14 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848804662 Sebastián Izquierdo https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848811286 2021-10-27 16:27:19 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848811286 Pablo Nevárez pablonevarez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848844666 1.- Es importante hacer ejercicio para mantener nuestro cuerpo sano y fortalecido

2.- yo hago 1 hora y 30 minutos de tenis]]> 2021-10-27 16:38:41 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848844666 8A...👍👍👍🧠🧠💪💪💪 zagateam https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848852741 2021-10-27 16:41:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848852741 Micaela Soledispa danasoledispa66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848907110 1.- Es importante hacer actividad física porque nos ayuda a la salud , y a la condición física pues hacer ejercico mejora tu recistencia, velocidad,flezibilidad,etc

2.- Todos los días doy una vuelta en bicicleta y salgo a correr.]]> 2021-10-27 16:59:48 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1848907110 fuerza de brazos joserodriguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849033171 2021-10-27 17:44:22 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849033171 Francisco Puga franciscopuga66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849114614 2021-10-27 18:13:39 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849114614 Emilio Columbus emiliocolumbus66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849367143 2021-10-27 20:12:02 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849367143 davidjimenez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849416289 2021-10-27 20:38:39 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849416289 Xavier Eduardo Vera Valdez xaviervera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849640155 2021-10-27 23:24:53 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849640155 Gabriel Calles gabrielcalles66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849823789 2021-10-28 01:01:30 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849823789 Gabriel Calles gabrielcalles66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849840771 1.- Porque sin el ejercicio no tendríamos masa muscular, eso significa que no tendríamos fuerza, no fortaleceríamos algunas partes del cuerpo y nos ayuda con las enfermedades.
2.- Yo todos los martes, jueves y viernes voy a entrenar en una academia de futbol y los sábados voy a andar en bicicleta con mi familia y cada vez que tengo tiempo juego ping pong con mis hermanos.]]> 2021-10-28 01:08:14 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1849840771 andreaquiroz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1850123775 2021-10-28 02:58:53 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1850123775 Alejandro Robalino alejandrorobalino66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1850141221 2021-10-28 03:06:36 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1850141221 deyvistotoy66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1852206692 2021-10-28 18:51:50 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1852206692 Santiago Kühn santiagokuhn66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1867491890 2021-11-04 13:54:08 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1867491890 xiomarabolanos66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1867517561 1.- Nos ayuda a mantener una buena salud, ya sea física o mental, también nos ayuda a prevenir enfermedades y estrés.

2.- Suelo hacer una rutina 3 veces a la semana, ya sea cardio o full body. ]]> 2021-11-04 14:03:07 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1867517561 Xiomara Bolaños | 8B xiomarabolanos66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1867978300 2021-11-04 16:52:33 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1867978300 Natalia Rodriguez 8C nataliarodriguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1868448585 2021-11-04 20:55:28 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1868448585 Alejandra Stambulis https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1870352832 2021-11-05 16:13:37 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1870352832 Alejandra Stambulis https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1870356679 1.- Es importante hacer ejercicio porque reduce el gran riesgo de padecer o tener enfermedades, también nos mantiene sanos y fuertes
2.- Entreno los días martes, jueves y viernes practico voleibol ]]> 2021-11-05 16:15:23 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1870356679 Santiago Kühn santiagokuhn66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1874795258 1.-Es importante hacer ejercicio físico debido a los innumerables beneficios que el mismo proporciona, tales como suministrar oxígeno, así como los nutrientes respectivos a nuestro cuerpo, intensificar la fuerza de los músculos, incrementar nuestro nivel de resistencia, nos ayuda a controlar principalmente nuestro peso, reduce el riesgo de contraer enfermedades como la diabetes o problemas pulmonares, cardiovasculares, nos permite tener más energía.
2.- Mi rutina semanal involucra hacer ejercicios de estiramiento, trotar o correr por 15 minutos, realizo series de jumping jacks, sentadillas o abdominales, también hago ejercicios de pierna en mi bicicleta estática, realizo barras, también hago natación, ando en bicicleta y practico tenis. ]]> 2021-11-08 12:06:56 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1874795258 Santiago Kühn - 8vo. B santiagokuhn66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1874797879 2021-11-08 12:08:10 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1874797879 Isabella Iñiguez https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1875086765 2021-11-08 13:51:30 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1875086765 Fernando Varas jorgevaras66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1876632895 2021-11-09 00:01:07 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1876632895 Fernando Varas jorgevaras66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1876638958 1.- Es importante ya que reduce el riesgo de enfermedades, tener buena salud y prevenir el estrés

2.- Mi rutina suele ser de cardio por 1 o 2 horas]]> 2021-11-09 00:05:08 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1876638958 Javier Kilik javierkilik66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1879011542 profe disculpe la demora]]> 2021-11-09 17:37:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1879011542 Javier Kilik javierkilik66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1879106063 perdón por la demora]]> 2021-11-09 18:13:32 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1879106063 Isabella Iturralde isabellaiturralde66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1885378594 2021-11-12 00:39:35 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1885378594 Mila Paucar milapaucar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1886885681 2021-11-12 15:20:28 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1886885681 A) Importancia de la actividad física para el cerebro🧠 lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1897028132 2021-11-17 14:34:24 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1897028132 B) Beneficios del deporte lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1901970353 Coméntanos:

1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?

Agregar una foto]]> 2021-11-19 12:45:02 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1901970353 Revisemos el Simulacro de evacuación lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902007216 1- Observa el video y al finalizar descarga la pptx y de manera crítica evalúa los aspectos positivos y los aspectos a mejorar

2- Al finalizar, sube la pptx aquí. 👇👇👇

]]> 2021-11-19 13:07:33 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902007216 PPTX lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902023326 2021-11-19 13:16:11 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902023326 Preguntas mathiasmerino66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902397500 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?
Ciclismo

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Cansado, pero motivado por haber logrado una meta a pesar de que me duela todo :,v]]> 2021-11-19 15:54:18 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902397500 Adolfo Negrón adolfonegron66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902401817 1- Porque reduce el riesgo de enfermedades.
2- Hago de 5 a 6 horas de cardio. ]]> 2021-11-19 15:56:11 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902401817 Santiago Kühn santiagokuhn66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902411815 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?
La actividad física que realizo constantemente es ciclismo.

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Mi sentir al finalizar esta actividad es algo de cansancio, pero al mismo tiempo me siento contento, porque sé que estoy cumpliendo con una meta que contribuye con mi salud y con mi estado físico. ]]> 2021-11-19 16:00:46 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902411815 Matteo Alessandro Espin R. matteoespin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902417533 1.- Es muy importante hacer ejercicio ya que al hacer actividad física mantenemos nuestro cuerpo en forma y saludable y no contraeremos muchas enfermedades
2.- Todos los días antes de empezar clases voy a dar una caminata y sacar al perro y en la tarde voy a andar en bicicleta 3 vueltas por toda la ciudadela]]> 2021-11-19 16:03:24 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902417533 ianmanzano66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902419943 2021-11-19 16:04:32 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902419943 Daniela Escobar danielaescobar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902421116 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?
Jugar Básquet, es mi deporte favorito.

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Me siento muy bien y relajada, un poco cansada pero me siento bien.

]]> 2021-11-19 16:05:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902421116 Ian Manzano ianmanzano66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902427114 1.- El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

2.- Mi rutina semanal es cada día de lunes a viernes hago una rutina de ejercicio que ejercitamos las piernas, manos, caderas, cintura y cardio

]]> 2021-11-19 16:07:46 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902427114 Ian Manzano ianmanzano66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902435355 1.- ¿Qué actividad física realizas constantemente?

Hago una rutina de ejercicio que ejercitamos las piernas, manos, caderas, cintura y cardio

2.- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?

Yo me siento muy bien cuando termino porque al final hacemos un estiramiento muy bueno que relaja los huesos y te deja muy bien estirado.]]> 2021-11-19 16:11:27 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902435355 Fiorella Moscoso fiorellamoscoso66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902435385 - ¿Qué actividad física realizas constantemente?
Patino

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Me siento feliz y libre al patinar]]> 2021-11-19 16:11:27 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902435385 Alejandra Stambulis AlejandraIsabelStambulisMaingon https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902440936 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?
Volley, es un deporte que me gusta mucho

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Me siento muy bien y relajada, ya que cuando juego se me olvida todo.

]]> 2021-11-19 16:13:59 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902440936 Fernando Varas jorgevaras66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902447757 1.- Funcional

2.- Me siento muy cansado pero alegre ya que logre hacer todos los ejercicios ]]> 2021-11-19 16:17:02 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902447757 Daniela Escobar danielaescobar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902447876 2021-11-19 16:17:06 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902447876 Fernando Varas jorgevaras66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902463076 2021-11-19 16:23:49 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902463076 Fiorella Moscoso fiorellamoscoso66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902468166 2021-11-19 16:26:06 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902468166 María Emilia Véliz Castro mariaveliz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902753960 1.- ¿Qué actividad física realizo constantemente?
Natación
2.- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Como no domino el nadar a veces siento un poco de miedo. Pero aún así al finalizar me siento alegre.]]> 2021-11-19 18:52:06 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902753960 María Emilia Véliz Castro mariaveliz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902764297 2021-11-19 18:58:13 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902764297 Santiago Kühn santiagokuhn66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902996322 2021-11-19 22:12:35 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1902996322 Adolfo Negrón adolfonegron66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1910734556 1. ¿Qué actividad física realizas constante mente?
Futbol
2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Me siento con más ganas de seguir jugando aunque me duelen las piernas]]> 2021-11-24 14:29:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1910734556 Prevención riesgos en caso de sismo. lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1915787245 Al final sube tú capture de pantalla ]]> 2021-11-28 00:52:52 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1915787245 Sebastián Pineda sebastianpineda66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917831979 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?
El futbol.
2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Me hace sentir bien y también cansado.]]> 2021-11-29 13:13:56 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917831979 Xiomara Bolaños xiomarabolanos66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917833672 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?
Suela hacer una rutina de ejercicio todas las semanas.

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Me siento cansada pero orgullosa de poder terminar toda la rutina.]]> 2021-11-29 13:14:41 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917833672 Isabella Iñiguez isabellainiguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917837823 1. ¿Qué actividad física realizas constante mente?
Danza aérea
2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Me siento más flexible y cansada]]> 2021-11-29 13:16:28 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917837823 Emilio Guedes emilioguedes66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917841113 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?

Peso corporal

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?

Un poco de energías pero bastante cansancio. ]]> 2021-11-29 13:17:52 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917841113 Mia Rivera miarivera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917842749 2021-11-29 13:18:33 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917842749 Santiago Kühn santiagokuhn66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917845137 2021-11-29 13:19:37 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917845137 Alejandra Stambulis AlejandraIsabelStambulisMaingon https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917846861 2021-11-29 13:20:24 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917846861 Nicolas Salguero nicolassalguero66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917846919 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?
Tennis
2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Me siento cansado pero con animos para seguir el dia]]> 2021-11-29 13:20:26 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917846919 David Zambrano davidzambrano66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917851834 2021-11-29 13:22:35 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917851834 Fernando Varas jorgevaras66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917852001 2021-11-29 13:22:40 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917852001 Matias Velastegui https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917852313 2021-11-29 13:22:49 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917852313 Xiomara Bolaños xiomarabolanos66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917852968 2021-11-29 13:23:06 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917852968 Sebastián Pineda sebastianpineda66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917853716 2021-11-29 13:23:22 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917853716 Adolfo Negrón adolfonegron66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917855987 2021-11-29 13:24:20 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917855987 Daniela Escobar danielaescobar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917856800 2021-11-29 13:24:41 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917856800 Emilio Guedes emilioguedes66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917857575 2021-11-29 13:25:01 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917857575 Alejandra Stambulis AlejandraIsabelStambulisMaingon https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917859570 2021-11-29 13:25:55 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917859570 Nicolas Salguero nicolassalguero66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917860828 2021-11-29 13:26:25 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917860828 Gabriela Chalén gabrielachalen66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917861277 2021-11-29 13:26:38 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917861277 mathiasmerino66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917861522 q pro]]> 2021-11-29 13:26:44 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917861522 Emilio Sánchez emiliosanchez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917862509 2021-11-29 13:27:09 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917862509 Vaclav Novak https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917862512 2021-11-29 13:27:09 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917862512 Maria Milena Suarez mariasuarez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917862767 2021-11-29 13:27:16 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917862767 María Emilia Véliz Castro mariaveliz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917863933 2021-11-29 13:27:46 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917863933 Isabella Iñiguez isabellainiguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917866298 2021-11-29 13:28:43 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917866298 Ian Manzano ianmanzano66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917874613 2021-11-29 13:32:06 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917874613 Matteo A. Espin R. matteoespin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917878344 2021-11-29 13:33:34 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917878344 Fiorella Moscoso fiorellamoscoso66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917879277 2021-11-29 13:33:58 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917879277 Ian Manzano ianmanzano66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917884870 2021-11-29 13:36:09 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917884870 lucianaaguilera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917890173 2021-11-29 13:38:10 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917890173 RESULTADOS lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917903783 2021-11-29 13:43:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917903783 Iván Paredes ivanparedes66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917953097 2021-11-29 14:01:16 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917953097 José Rodríguez https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917954613 2021-11-29 14:01:47 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917954613 Emilio Columbus emiliocolumbus66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917963894 2021-11-29 14:05:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917963894 Derek Arteaga derekarteaga66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917968719 2021-11-29 14:06:48 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917968719 patricio patriciopitam https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917968871 2021-11-29 14:06:51 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917968871 Sebastián Izquierdo sebastianizquierdo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917969792 2021-11-29 14:07:06 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917969792 IVANNA SAENZ isaenzbracco https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917972921 lo hice 6 veces en una llegue hasta 5 puntos pero ya no puedo ]]> 2021-11-29 14:08:13 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917972921 Deyvis Totoy deyvistotoy66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917974182 2021-11-29 14:08:41 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917974182 Natalia Rodriguez https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917977996 2021-11-29 14:10:00 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917977996 Diego Muñoz diegomunoz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917983277 2021-11-29 14:11:52 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917983277 Lucianna Weisson luciannaweisson66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917992518 2021-11-29 14:14:59 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1917992518 Ivanna Marín ivannamarin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918000949 2021-11-29 14:17:49 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918000949 Isabela Guim mariaguim66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918000984 2021-11-29 14:17:50 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918000984 David Jiménez Vera davidjimenez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918010057 2021-11-29 14:20:54 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918010057 Xavier Vera https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918010284 2021-11-29 14:20:57 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918010284 Analhya Andrade analhyaandrade66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918021359 2021-11-29 14:24:42 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918021359 Gabriel Arosemena gabrielarosemena66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918025168 2021-11-29 14:25:56 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918025168 marc. marcmoreno66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918248570 2021-11-29 15:43:53 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918248570 diegovizueta66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918336871 2021-11-29 16:18:10 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918336871 Emilia Mera emiliamera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918423578 2021-11-29 16:50:13 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918423578 Sofía Mendoza sofiamendoza66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918427891 2021-11-29 16:51:46 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918427891 Isabella Iturralde isabellaiturralde66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918428965 2021-11-29 16:52:09 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918428965 Mila Paucar milapaucar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918432757 2021-11-29 16:53:34 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918432757 Jaime Guerrero jaimeguerrero66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918436151 2021-11-29 16:54:48 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918436151 Sebastian Norero sebastiannorero66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918438283 2021-11-29 16:55:33 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918438283 Victoria Villamar victoriavillamar66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918438582 2021-11-29 16:55:41 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918438582 Norberto Gavilanes norbertogavilanes66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918441201 2021-11-29 16:56:40 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918441201 Micaela Soledispa Rocha danasoledispa66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918450396 2021-11-29 17:00:11 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918450396 christianbascompte66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918465201 2021-11-29 17:06:02 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918465201 Roberto Anchundia robertoanchundia66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918473277 2021-11-29 17:09:11 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918473277 Francisco Puga franciscopuga66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918485522 2021-11-29 17:14:03 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1918485522 Isabel Carvajal isabelcarvajal66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1920284245 2021-11-30 13:02:23 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1920284245 Ivanna Grain ivannagrain66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1923806512 2021-12-01 21:14:14 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1923806512 Xiomara Bolaños xiomarabolanos66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1940309397 2021-12-10 13:24:48 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1940309397 Trabajo grupal lzamora5 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1974279973 Responde en grupo:

1. ¿Qué quiere decir del fracaso se aprende del éxito no mucho?

2. ¿Cuál es la importancia del fracaso a la hora de pensar en el éxito?

3. ¿Que se aprende del éxito?]]> 2022-01-04 14:21:42 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1974279973 Matias Velastegui https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1974524728 1. ¿Qué quiere decir del fracaso se aprende del éxito no mucho?
Significa que que nos dio una lección de paciencia y perseverancia.
2. ¿Cuál es la importancia del fracaso a la hora de pensar en el éxito?
El fracaso es uno de los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos en el camino. Cuántas veces hemos tenido una idea o un impulso que, aunque era prometedor.
3. ¿Que se aprende del éxito?
El éxito enseña lo que es el trabajo duro, la constancia que se esconde detrás del esfuerzo de cada día, que nada es fruto de la suerte o de la casualidad. Nos muestra los aciertos que hemos tenido en nuestro camino y que no debemos olvidar.]]> 2022-01-04 15:58:22 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1974524728 Isabella Iñiguez isabellainiguez66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1974537395 1. Cuando algo te sale mal puedes aprender de ese error y la próxima vez corregirlo o mejorarlo.

2. El fracaso nos ayudo a mejorar lo que nos fue mal y fortalecernos y gracias eso logramos tener éxito y nos guiara al camino de la victoria.

3. Aprendemos que si nos esforzamos y hacemos las cosas con una buena manera y esfuerzo vamos a poder conseguir siempre éxito.]]> 2022-01-04 16:03:18 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1974537395 nicolassalguero66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1974548307 Del fracaso se aprende... del éxito, no mucho

Cuando uno falla, aprende de sus errores, para mejorar y dar lo mejor de uno.

Que se aprende del exito?

Se refleja todo el camino arduo que uno a pasado hasta llegar al éxito, nos enseña el trabajo duro que cuesta estar en la cima]]> 2022-01-04 16:07:17 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/1974548307 ariana paz https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2054010233 para manternos saludables y vivir mas tiempo ]]> 2022-02-17 20:09:09 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2054010233 ariana paz https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2054013407 Qué actividad física realizas constantemente?
tennis

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
obviamente cansada pero mas relajada
Me siento muy bien y relajada, ya que cuando juego se me olvida todo.]]> 2022-02-17 20:11:12 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2054013407 Ariana Paz https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2054017242 2022-02-17 20:13:48 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2054017242 Mia Pulido miapulido66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2065205790 1.- es importante ya que tenemos una vida mas sana , nos ayuda también a crecer, a no sufrir de algunas enfermedades ejemplo la diabetes.

2.- Mi rutina es de lunes a jueves voy al gym por lo general los lunes hago maquinas y de martes a jueves circuitos, también de miércoles a vieres practico baile. ]]> 2022-02-24 19:28:32 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2065205790 Mia Pulido miapulido66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2065216968 2022-02-24 19:35:36 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2065216968 Sophie Vera sophievera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2067024769 Porque nos mantenemos en forma y es bueno para la salud del cuerpo

No tengo rutina en especifico]]> 2022-02-25 21:27:30 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2067024769 Sophie Vera sophievera66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2067026010 Qué actividad física realizas constantemente?
Caminatas y trotes

2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Cansada pero tambien me hace sentir bien porque resivo aire fresco]]> 2022-02-25 21:29:05 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2067026010 Ivanna Wiesner ivannawiesner66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2070600855 Es importante mantenerse en forma para poder tener menos riesgo de obesidad y eso llevarte a enfermedades.

No tengo rutina especifica]]> 2022-03-01 01:57:04 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2070600855 jorgediaz66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2072059522 1. Ejercitar tu cuerpo te ayuda mucho en tener una mejor salud, bajar de peso y también ayuda a aumentar tu capacidad pulmonar.
2. Yo todas las noches salgo a trotar y a andar en bici por toda mi ciudadela, hago abdominales y hago saltos de tijera.]]> 2022-03-01 18:27:32 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2072059522 Matteo Espín matteoespin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074137997 2022-03-02 18:11:31 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074137997 Matteo Espín matteoespin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074142379 1. ¿Qué quiere decir del fracaso se aprende del éxito no mucho?
Es una reflexión un poco compleja de entender
2. ¿Cuál es la importancia del fracaso a la hora de pensar en el éxito?
Al momento de fracasar nos damos cuenta que debemos esforzarnos mucho mas para lograr nuestras metas
3. ¿Que se aprende del éxito?
Vemos lo que nos hemos esforzado para poder lograr esa meta.]]> 2022-03-02 18:13:49 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074142379 Matteo Alessandro Espín Romano matteoespin66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074144815 1- ¿Qué actividad física realizas constantemente?
Jugar Basquet
2- ¿Cómo es tu sentir al finalizar esa actividad?
Cansado pero feliz ya que siempre mejoro mas]]> 2022-03-02 18:15:11 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074144815 miamoncayo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074458939 1.- Es importante porque así tenemos mas energía y nos mantenemos saludables
2.- Lunes, miércoles y viernes voy a hacer gimnasia aérea 3 o 2 horas, y los martes y jueves hago clases de flexibilidad\fuerza]]> 2022-03-02 21:40:38 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074458939 miamoncayo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074461246 1.- Gimnasia aérea

2.- Me siento un poco cansada pero al mismo tiempo feliz ya que hago lo que me gusta]]> 2022-03-02 21:42:59 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074461246 miamoncayo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074473299 2022-03-02 21:54:44 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074473299 miamoncayo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074482919 2022-03-02 22:04:46 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074482919 miamoncayo66 https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074486195 1.- Del fracaso se aprende
2.-Así vamos a saber lo q no debemos hacer
3.- En el éxito se demuestra lo que es el trabajo

]]> 2022-03-02 22:08:23 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2074486195 Piero Valdiviezo https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2076790770 2022-03-03 23:12:56 UTC https://padlet.com/lzamora5/Al_natural/wish/2076790770