Experiencias a lo largo del duelo H by Beatriz Carranza

María José Archundia

2025-02-27 14:25:36 UTC

Coincido en que el duelo es un proceso por el que inherentemente tenemos que pasar a lo largo de nuestra vida. Me parece muy importante hablar del duelo no solo en referencia a la muerte de un ser querido, sino también, en todas esas perdidas significativas a las que nos enfrentamos. Reconocer y validar estos duelos me ha ayudado a transitar le proceso de manera mas saludable.

Muerte de nuestra mascota: Inés Aguirre, Daniela Ceja

2025-02-27 14:28:37 UTC

Las dos coincidimos en que ha sido la muerte de una mascota, pero hablando de esto nos dimos cuenta que no hemos vivido las fases de la misma manera, pero la fase que si experimentamos de igual manera fue

Fase de repliegue: nuestros pensamientos estaban súper enfocados en los recuerdos y en todo lo relacionado con nuestro perrito. Igual llegamos a sentir por así decirlo como culpa, y cuestionamos mucho que si podíamos haber hecho algo más, no era enojo en sí pero era como impotencia de pensar que pudimos haber hecho algo para evitar la muerte

Maria jose Archundia

2025-02-27 14:28:37 UTC

Aunque estoy de acuerdo con las etapas que se presentaron en clase. A mi en lo personal, me hace más sentido el modelo de Kübler-Ross, donde se habla de la negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

Pregunta para Majo

bcarrave — 2025-02-27 14:34:37 UTC

¿Y cómo relacionas el modelo de Kübler - Ross con tus propias experiencias de duelo? En el resumen que les presenté la primera fase coincide con la negación de Kübler - Ross, la segunda incluye ira/negociación/depresión, la tercera es igual.

Arantza Morán

2025-02-27 14:41:56 UTC

Coincido con muchos de los puntos de las fases de duelo presentados, como que el duelo es un proceso en el que se elaboran las características en las que se da una pérdida. Sin embargo, en Psicología nos enseñan el modelo Kübler-Ross, el cual creo que tiene descritas las etapas con más precisión y hacen énfasis en que el duelo no es una secuencia lineal. Considero que, en mi duelo personal al perder una mascota, es importante notar que se puede recaer en el duelo. Cuando hay una pérdida, la ausencia de aquello que se quitó se convierte en un vacío, se rompe un vínculo. A pesar de que el dolor que se cursa depende de muchas cosas, el duelo no es escalonado y tiene una diferente duración y manifestación. Creo que no necesariamente llegas a aceptar la pérdida, pero la ves de diferente manera y le das un nuevo significado. De igual manera, es importante notar que hay personas que nos pueden acompañar en este proceso. No nos quitarán el dolor, pero nos ayudan a que podamos resignificarlo.

Muerte de nuestra mascota: Inés Aguirre y Daniela Ceja

2025-02-27 14:44:09 UTC

Hubo 2 fases que las dos vivimos de forma súper diferente

Fase de shock:
Inés: yo viví esa fase de shock sintiendo que todo era irreal, como si la pérdida no hubiera sucedido realmente. Estaba emocionalmente bloqueada y me costaba procesar todo, además que me tocó vivir esto en semana de exámenes y dejé de poner atención a todo lo que tenía que hacer.
Daniela: yo viví esta fase muy diferente a Inés, al igual me sentía triste pero luego cuando sentía este sentimiento intentaba evitar el dolor distrayéndome con otras actividades. Por momentos mi mente empezaba a creer que era falso.
Recuperación o establecimiento:
Ines: Yo tardé como 3 meses en llegar a esta fase, y me doy cuenta porque al principio yo ya no quería tener otro perro porque sentía que era como remplazar pero ahora ya no lo veo así
Daniela: yo viví la fase más fluida, acepté la pérdida mucho antes en comparación que Inés, y fui retomando cosas que dejé de hacer por la muerte de mi perro y jamás pensé en comprar un perro o en el remplazo que podría llegar a entender

Inés Aguirre

2025-02-27 14:50:18 UTC

Yo jamas habia experimentado una perdida, y esta ha sido de las cosas que mas me han costado, sobre todo porque fue super inesperado. Aun cuando lo recuerdo, me siguen dando chills. Sin embargo, algo que he aprendido es que el duelo es un proceso que cada quien vive de manera muy diferente. Me hizo darme cuenta de que no hay una forma “correcta” de afrontarlo, cada quien lo procesa a su propio ritmo

Abigail García

2025-02-27 17:25:10 UTC

Coincido con las etapas del duelo presentadas en la clase, pero creo que cada persona pasa por etapas de distinta manera y no es proceso lineal. En mi experiencia el duelo fue difícil pero había momentos en los creía sentirme mejor pero después no era así. En lo que estoy de acuerdo es que final se logra aceptar pero a veces toma más tiempo de lo dicho.

Daniela Mendieta

a2331449 — 2025-02-27 17:51:40 UTC

Creo que es muy importante hablar sobre el duelo no dejarlo como un tabú, como antes solía ser, ya que hablar de el nos ayuda a sanar verdaderamente. Estoy de acuerdo con las fases del duelo vistas en clase. Yo experimenté la muerte de un amigo, un mes antes de la pandemia. La cual alteró las fases de mi propio duelo, ya que no tenía distracciones ni podía convivir con más gente para distraerme. Por eso la fase de religue duró más para mi, ya que no pude incorporarme a mis actividades cotidianas. Finalmente, llegue a la etapa de recuperación y logré renunciar a la idea de recuperar a mi amigo.

El duelo desde nuestra experiencia. Saúl y Fernanda

2025-02-27 19:38:46 UTC

Nosotros coincidimos con que el duelo es una parte muy desgastante que toda persona puede experimentar a lo largo de su vida; creemos que el dolor siempre está presente en los cambios, transformaciones y procesos que pueden marcar nuestra vida, principalmente en los momentos que catalogamos malos. Una de nuestras coincidencias recae en que el duelo no solamente se trata de la muerte física o natural sino que involucra a personas, emociones, mascotas, momentos y situaciones difíciles de experimentar.

Saúl y Fernanda

2025-02-27 19:43:31 UTC

Nosotros no hemos experimentado duelos de la misma manera ni hemos tenido procesos de ese estilo. Creemos que las emociones que hemos experimentado y sobre todo, los pensamientos que tuvimos en el proceso fueron completamente diferentes, por nuestros contextos y sobre todo, por nuestras experiencias.

Saúl y Fernanda

2025-02-27 19:45:55 UTC

El duelo es algo muy difícil pero sobre todo necesario, pues cuando la muerte sucede tenemos que llevar un proceso que pueda tomar tiempo para pensarlo y sobre todo, asimilarlo. Somos humanos pero claro que cada uno vive su duelo desde nuestras expectativas y emociones.

Metzli Tapia Garcia

2025-02-28 00:58:48 UTC

En mi experiencia personal, coincido con la primera etapa del duelo. Cuando perdí a mi abuela materna, yo tenía seis años. A pesar de ser pequeña, comprendía lo que sucedía, aunque me costó trabajo asimilar que mi abuela ya había fallecido y que no los volvería a ver. Recuerdo que mi mamá recibió la noticia por teléfono, ya que ellos vivían en otro estado.

Durante la primera fase, experimenté negación, pues sentía que mi abuelita seguía con vida. Como solo la visitábamos en periodos de vacaciones, no la veía a diario, sino en fechas específicas, lo que generó en mí una sensación extraña. Cuando mi abuelito se fue a vivir con nosotros, fue un periodo difícil, ya que su presencia sin mi abuelita hacía más evidente su ausencia. Tanto él como mi mamá sufrieron mucho por la pérdida.

En la segunda fase, también coincido. Cuando viajamos a Acapulco para el velorio y nos quedamos algunas semanas más por trámites, me costó mucho trabajo ver a mi mamá sacar la ropa de mi abuelita para donarla. Fue impactante, pues eran sus pertenencias, y desprenderse de ellas representaba aceptar su ausencia. Aún conservo una blusa de ella y hasta la fecha la guardo con mucho cariño.

Metzli Tapia Garcia

2025-02-28 00:59:56 UTC

En la tercera fase, coincido solo en parte. Entre seis meses y un año después de su fallecimiento, todavía me costaba trabajo asimilar su ausencia, ya que seguía siendo una niña que extrañaba a su abuelita. Aunque han pasado alrededor de quince años, aún me entristece su pérdida y, en ocasiones, me pregunto qué habría pasado si siguiera vivos. Sin embargo, también me llena de felicidad recordar los momentos que compartí con ellos.

Si bien he aprendido a vivir con su ausencia, aún conservo su recuerdo con amor y gratitud. Aceptar su partida ha sido un proceso largo, pero cada memoria que tengo de ellos me reconforta y me permite seguir adelante.

Andrés Trillo y Juan Martínez

2025-02-28 06:00:30 UTC

El duelo es un proceso bastante complejo que varía según las circunstancias de la pérdida. Estos factores influyen en las etapas, el tiempo y la manera en que se vive el duelo. Coincidimos en que la negación o el estado de ahí es diferente para cada persona, y esta se atraviesa de forma distinta dependiendo de su entorno, emociones y experiencias previas. Es muy importante reconocer que no hay un camino específico para superar un duelo, y que tan importante es lo emocional en estas circunstancias.

Natalia Chávez

2025-02-28 15:40:05 UTC

Creo que es importante considerar que, dependiendo de la persona, las etapas también pueden presentarse en diferente orden. En lo personal, me identifico mucho con la forma en la que Freud describe la melancolía: parte del Yo muere en conjunto con la muerte del ser querido (o por lo que sea que se esté llevando a cabo el duelo). El mayor duelo - y más reciente - por el que he tenido que pasar, es por la muerte de mi abuelo. En su caso, fue una muerte por una enfermedad terminal mediante la eutanasia pasiva. Aunque todo pasó en tres meses, me costaba mucho trabajo entender que todo era real. En momentos sentía mucha rabia hacia la vida, así como culpa. Por primera vez en mi vida, sentí la necesidad y urgencia de tener algo en qué creer. Nunca he sido una persona religiosa, pero necesitaba a alguien/algo a qué rezarle, en qué tener fe/esperanza. Hoy en día, sigo en una búsqueda de respuestas que me ayuden a entender la muerte de mi abuelo y mi crisis existencial a partir de este suceso.