1.- Investigar las especies adecuadas al clima.

2.- Realizar una lista de las especies disponibles en tu región.

3.- Seleccionar las especies a sembrar considerando espacio y tiempo a dedicar a la actividad.

4.- Adecuar instalaciones masetas, huacales o pequeñas estaciones invernadero.

5.- Investigar los meses para poder sembrar las especies seleccionadas.

6.-Con las herramientas adecuadas sembrar dependiente de la especie y la tierra a emplear.

7.- Regar consecutivamente dependiendo del tiempo establecido por cada especie.

8.- Implementar cuidados adicionales como control de plagas, reasignación de lugares y control de especies invasivas.

• Con un grupo de alumnos se trabaja, puede ser del número de integrantes que deseen.

• El grupo está en círculo.

• La facilitadora comienza la historia con la primera letra del abecedario. Ejemplo. Ahora que llegó la noche llegó un hombre alto.

• La historia continua con el siguiente integrante del grupo, y con la siguiente letra del abecedario y así sucesivamente (B,C,D...).

• Es importante que cuando sea tu turno lleves el hilo de la historia sin tardarte mucho tiempo.

Los pasos que podrían seguir si también quisieran nadar serían:

1.      Ir a una alberca lo más cercana posible. En mi caso se encuentra en una deportiva.

2.      Investigar los requisitos para ingresar a la alberca. En muchas ocasiones piden análisis o cuotas.

3.      Preparar algunos materiales útiles, atendiendo los requisitos del paso anterior, el traje de baño completo, la gorra, lentes de natación, una toalla y elementos de higiene personal (como jabón en barra o líquido).

4.      Nota: Si eres muy sensible de tus oídos te recomiendo tampones para los oídos, así como para la nariz si el agua te molesta.

5.      Ahora si, en la alberca puedes tener un guía o comenzar a flotar, respira profundo y trata de realizar movimientos suaves.

6.      Nota: por nada del mundo vayas a lo más hondo, recuerda que estas aprendiendo a nadar.

7.      Si puedes ir con amigos es mejor y más divertido.

8.      Es importante que consideres que todo es constancia, nadar te llevará tiempo, deberás practicar.

9.      Éxito en este deporte.

1. Seleccionar un recipiente (plástico, barro o madera) que tenga orificios en la parte de abajo.

2. Sustrato_{, este de estar compuesto de tierra negra y un mineral como tepojal o tezontle.}

3. _{Cactus o suculentas de tu preferencia, 1 a 5 especies en adelante, dependiendo el tamaño del recipiente.}

4. _{Una vez reunidos los materiales colocaremos las plantas en el recipiente que elegimos y poco poco agregaremos el sustrato hasta cubrir las raíces de las plantas que seleccionamos, para asegurarnos que están cubiertas daremos pequeños golpes al recipiente para que la tierra baje y las cubra.}

5. _{colocaremos piedritas de colores para decorar y regaremos.}

6. _{colocar el arreglo en un rugar iluminado o a la semisombra.}

7. _{Regar una vez a la semana o cada que el sustrato se encuentre seco.}

los pasos a seguir son los siguientes:

1. Consigue las semillas que quieras sembrar, pueden ser tantas como quieras o puedas.

2. Limpia las semillas, quita todo material como tierra, hojas o algún otro residuo orgánico o inorgánico.

3. Utiliza un traste plástico donde tus semillas ocupen la mitas o menos del recipiente y coloca en ese traste tus semillas.

4. Llena con agua potable el recipiente, puede ser agua de la llave, pero no puedes usar agua reciclada (de lavado de trates u otra actividad similar).

5. Deja reposar las semillas en el traste con el agua, durante una noche completa.

6. Por la mañana verifica si las semilla "son mas grandes", por lo general aumentan su tamaño, si la semilla tiene cascara dura deja reposar por 5 horas más.

7. Para finalizar saca las semillas del traste y siémbralas en la tierra o en un recipiente.

8. Siembra otras semillas de la misma especie, pero sin el tratamiento.

9. Revisa el tiempo de germinación, este proceso suele reducir el tiempo hasta la mitad, dependiendo de la especie.

Pasos para lograr esta actividad:

1.- Conseguir un ukulele adecuado (yo recomendaría el soprano o el concierto).

2.- Aprender las partes del ukulele, como sostenerlo correctamente y también identificar las cuerdas de acuerdo a los acorde G-C-E-A. (ver un tutorial de afinación).

3.- Afinar el ukulele (pueden utilizar un afinador digital).

4.- Buscar tutoriales donde expliquen los acordes y rasgueos básicos para empezar a familiarizarte con ellos y comenzar a practicar secuencias de estos.

5.- Te recomiendo que en una libreta vayas anotando como se colocan los dedos en las cuerdas para cada acorde y también del rasgueo, en los tutoriales te muestran dibujos para los acordes y el rasgueo es con flechas.

6.- Busca tutoriales de canciones con acordes fáciles para ir practicando.

7.- De aquí todo es cuestión de práctica y dedicación, una vez que te acostumbres a lo básico empieza con otros acordes, otro rasgueo, busca alguna canción que te guste y rétate para aprenderla.

1. Encuentra una tela adecuada y de preferencia delgada

2. Selecciona los hilos con los que quieres trabajar

3. Selecciona la aguja que corresponda al tamaño de los hilos

4. Dibuja el patrón o diseño que desees en la tela, de preferencia con un lápiz y después con un lapicero

5. Pasa el hilo por la aguja y amarra una de las puntas (o ambas si deseas mayor volumen)

6. Coloca un aro (de madera de preferencia) encima de la tela y el otro debajo, presiona hasta que encaje perfectamente

7. Introduce la aguja en la tela, empezando por un extremo (suponiendo que estamos bordando un pétalo de rosa) y llévalo al otro extremo.

8. Existen diferentes diseños o técnicas para crear patrones, pero estos pasos son la base para iniciar

Como toda receta de cocina estos son los pasos a seguir:

1. Coser el arroz para sushi de acuerdo a las instrucciones de su empaquetado.

2. Dejarlo enfriar y sazonar con vinagre de manzana, azúcar y sal al gusto.

3. Tener a la mano los ingredientes de los que deseen hacer el rollo. Puede ser pepino, queso crema, surimi, camarón, aguacate, etc.; todos ellos cortados en en tiras.

4. Apoyarse del tapate para sushi y colocar sobre él una capa de arroz y los ingredientes elegidos, ir enrollando pausadamente y apretando para dar forma al rollo.

5. Una vez firme cortar y servir.

Cómo sugerencia y dependiendo del gusto de cada quien también se puede empanizar y freír.

6. Acompañar de salsa de soya o la que sea de tu preferencia.

1. Conseguir los materiales para la mezcla, los cuales son: mantequilla, avena, platano, huevo, leche, canela en polvo, vainilla y polvo para hornear. Tambien un sarten y una licuadora.

2. Licuar todos los ingredientes en la licuadora, comenzando por los liquidos y al final los solidos.

3. Pre calentar nuestro sarten con la mantequilla.

4. Agregar la mezcla al sarten, esperar su cocción por 2 min de cada lado.

5. Servir con los toppings favoritos.

¿Cómo tener éxito y disfrutar tu primer acampada?

1.- Define la actividad que te gustaría realizar; caminatas breves, senderismo, apreciación de la naturaleza/especies, deportes extremos etc.

2.- Conócete; Reflexiona sobre tus capacidades, limitaciones y fortalezas, ya que puede que disfrutes de la idea de acampar pero subestimes tu capacidad para aguantar el frio, caminatas largas o incluso quedar incomunicado.

3.- Ubica un espacio seguro que cumpla con las características de lo que esperas.

4.- Recolecta el equipo necesario para tu actividad; casa de campaña, saco de dormir, hacha, etc. dependerá mucho de la actividad que esperes realizar.

5.- Disfruta de la nueva experiencia con la mente abierta, tanto a experiencias muy gratificantes como algunas desagradables o incómodas.

1. Reunir el material tales como tela Aida (es la más fácil porque tiene cuadritos grandes), hilos de colores , una aguja especial para punto de cruz (que no sea puntiaguda y tenga el ojo ancho), tijeras y, si quieres, un bastidor para mantener la tela tensa. También busca un diseño sencillo, puedes dibujarlo en papel cuadriculado o imprimir un patrón gratis de internet.

2. Corta un trozo de tela un poco más grande que el diseño que vas a bordar. Si usas bastidor, coloca la tela sobre él y ajústala bien para que quede firme y sin arrugas. Si no tienes bastidor, no te preocupes, puedes bordar igual, solo ten cuidado de no apretar demasiado los hilos.

3. Enhebra la aguja con uno o dos hilos (si el hilo es muy grueso, usa solo una hebra) y haz un nudo al final. Mira tu patrón y busca el centro para comenzar. Cada cuadrito en la tela es una "X". Para hacerla, clava la aguja por atrás hacia adelante en una esquina del cuadrito, lleva el hilo en diagonal hacia abajo y clava de nuevo. Luego, vuelve a subir en diagonal en sentido contrario para completar la "X". Repite esto en todos los cuadritos según el diseño.

5. Empezar con algo pequeño y sencillo, como una letra o una figura geométrica. Verás que poco a poco le agarras el ritmo. Lo más importante es disfrutar del proceso y no frustrarte si al principio no queda perfecto.