Auch sind die Menschen, die jetzt fliehen, keine sogenannten Flüchtlinge sondern Menschen die z.B. vor einem Krieg fliehen und unsere Unterstützung  und Schutz brauchen! Wichtig ist auch, dass es keinen Unterschied zwischen "guten und schlechten" , "richtigen" und "legitimen" geflüchteten Menschen gibt. Es handelt sich immer um Menschen die in Not sind und ein Recht auf Schutz haben. Unabhänig von Hautfarbe, Herkunft, Geschlecht und Religion!  Menschen auf der Flucht verdienen unsere Solidarität und unsere Unterstützung. 

Bedenke auch, dass es bestimmt einige Kinder (Menschen) in deiner Umgebung gibt, die sich ernsthafte Gedanken und Sorgen um ihre eigene Familie  in der Ukraine oder auch in Russland machen. 

Auch werden Menschen gerade durch die aktuellen Nachrichten und Bilder getriggert weil sie selbst Kriegs- und/oder Flucht Erfahrungen machen mussten. 

Es ist keine einfache Zeit aber gemeinsam schaffen wir es! 

"Ich bin gerade traurig über Dinge, die weit weg passieren. Das hat nichts mit dir zu tun."  
und manchmal hilft es auch einfach mal "einen Gang runter zu schalten" nicht immer alles sofort zu erledigen und zu putzen etc. auch Eltern müssen nicht immer funktionieren! Murmelt euch ein, schaut gemeinsam einen fröhlichen Film, nehmt euch in den Arm oder macht einen Waldspaziergang...

Wenn du selbst merkst, dass du mal mit jemaden sprechen muss weil dir alles zuviel wird:
 Hilfe gibt es bei der Telefonseelsorge  unter 0800-1110111, 0800 1110222, 116 123 oder 0800 3344533 (Info-Telefon Depression).