Який вплив легкої атлетики на фізичне і психічне здоров'я? by Марія Бирька https://padlet.com/marisofi2873/ru1xp9hknkvs74jh Публікуйте свої думки стосовно теми обговорення за допомогою кнопки зі знаком плюс. en-us 2025-09-03 10:57:48 UTC 2025-09-03 11:57:59 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4ac.png https://padlet.com/marisofi2873/ru1xp9hknkvs74jh/wish/3566803228 Психічно вона підвищує настрій завдяки, зменшує стрес та тривожність, покращує якість сну, концентрацію уваги та впевненість у собі. Легка атлетика покращує фізичне здоров'я, зміцнюючи серце, кістки, м'язи, а також допомагає підтримувати нормальну вагу та покращує витривалість.

]]> 2025-09-03 11:44:01 UTC https://padlet.com/marisofi2873/ru1xp9hknkvs74jh/wish/3566803228