Es decir, si aprendemos a analizar los sucesos y canalizar las emociones lo antes posible, ese suceso dejará de rondar en nuestra cabeza y podremos pasar a otro asunto sin sentirnos limitados por las emociones. 

Mentalpage me ha demostrado lo limitantes que pueden ser las emociones si no sabemos manejar las y no las dejamos actuar y salir. Si nos lo quedamos todo dentro por no querer afrontar una emoción, como es el miedo y la tristeza, si lo evitamos no podemos avanzar. Debemos dejar entrar y conocer estas emociones para aprender a tratarlas, escucharlas, asimilarlas y dejarlas ir. 

Nuestro carácter puede que venga definido pero nuestras acciones son decisiones de cada instante. Nosotros mismos somos los que debemos decidir en cada momento según las circunstancias y no nuestras emociones. 
El tener que tratar una emoción en concreto con un suceso determinado ha sido muy útil para aprender a conocer las emociones, cuando surge cada una, qué ha provocado que apareciera una emoción y no otra. Como la he manejado. 
Puedo decir que voy mejorando en el análisis de estas. 

Título: 12 reinos. (十二国記 , Jūni Kokuki).
Autor: Fuyumi Ono.
Ilustrador: Akihiro Yamada.
Estilo: Ficción, anime género aventura, fantasía, género Josei.

¿Por qué elegiste este libro? Elegí este libro, a parte de gustarme la tradición y  mitología china, me gusta el estilo de novelas y el anime, en ellas puedes aprender mientras disfrutas la historia de estos países, su cultura, tradiciones... Lo he elegido con referencia a la asignatura por cómo trata el crecimiento personal, la necesidad de este para sobrevivir. Por que no se centra solo con un solo personaje, todos los personajes trascendentales de la historia realizan su propio crecimiento personal, cada uno de ellos nos mostrará un camino distinto de crecimiento. nos muestra los más íntimos pensamientos de cada uno. Nos muestra cómo funciona y por qué reacciona de determinada manera nuestro cerebro en cada situación, situaciones de riesgos, miedo, envidia, rabia, odio, alegría, esperanza, sorpresa y muchas más emociones que se funden en las buenas y malas decisiones, que se ven reflejadas en las consecuencias que generan.
Contexto. Esta historia se basa en la mitología China, en la dinastía Han para ser más precisos, una de los tres grandes reinos en la antigua china; La historia nos transporta a un mundo ficticio donde existen los reinos y reyes junto con los kirin (seres mitológicos que acompañan a cada rey), en este mundo existen 12 reinos, y es gobernado por la voluntad de los cielos.  

La historia se desarrolla en un inicio en un Japón, actual, donde se ve la vida que lleva nuestra protagonista Yoko Nakajima. 

En la novela nos habla de dos personajes también trascendentales para entender la historia. Y una serie de personajes no menos importantes. Cada uno de ellos aportaran a través de su historia y crecimiento un paso más para el crecimiento personal de la protagonista, Yoko, des principio a fin, en el momento que Yoko ha madurado y se ve capacitada y decide reinar el reino de Kei. 

La historia gira en torno a las historias de 3 personajes base y a partir de ellos conocemos las vivencias y el crecimiento de una amplia variedad de personajes principales.

Los problemas internos de Yoko y la necesidad de superarlos son la base  de la historia, y el resto de personajes pasan por el mismo proceso, cada uno de ellos desde un punto distinto de sus traumas infantiles.

Yoko Nakajima es una estudiante sobresaliente, y muy insegura de si, lleva una vida reprimida de lo que en verdad siente, y siempre manteniendo las apariencias, es temerosa del que dirán, siempre pensando en que debe ser “una buena chica”. Todo cambia cuando un personaje extraño, un Kirin, ser mágico que sigue el mandato el cielo para elegir al rey. Yoko está predestinada a ser la reina de Kei, en el mundo de los 12 reinos. La evolución hasta entender, prepararse y asimilar su destino escrito será la base argumental. 

La segunda historia habla de un niño de 10 años, Taiki, recuperado de su mundo adoptivo, como Yoko. Es príncipe de Kokai. Nos habla del mismo proceso de crecimiento pero a la inversa de Yoko,  pasa penurias y debe luchar constantemente por su vida. Taiki, es una historia hermosa que nos evoca a una infancia feliz. 

La tercera historia nos cuenta la vida de Naotaka Komatsu (Shoryu). Es el hijo de un jefe de clan, también en Japón. Es elegido para reinar en el Reino de En, donde gobierna con honor y sabiduría.

El resto de personajes trascendentales que van apareciendo nos van mostrando cada uno de ellos un crecimiento a partir de una emoción y/o sentimientos, traumas distintos. Por ejemplo Yuka Sugimoto, la compañera de clase de Yoko que viaja junto a ella. Es una joven decidida que sabe lo que quiere, pero su orgullo y la envidia provocarán que pase penurias hasta entender de dónde vienen esos sentimientos y encuentra su objetivo vital. 

Los distintos personajes nos mostrarán sabiduría, empatía, asertividad, la resilencia o las emociones como la envidia, el orgullo, rencor, la rabia y tantas otras emociones, que serán trabajadas y evolucionadas. 

Una chica llamada Youko Nakajima. en principio corriente, de Japón, es una  chica ingenua, "buena chica", con baja autoestima, educada en una cultura muy estricta, basada en las tradiciones como Japón. De golpe su vida cambia por completo es escogida para ser reina en un mundo paralelo formado por 12 reinos, la historia se inicia en el reino de Kou, donde descubre que ella es la heredera al trono de Kei, quien empieza sin plantearse nada, sin criterio propio y acaba por aprender que para ser una buena reina el conocimiento es básico para actuar con buen criterio y ser justa. A medida que avanza la historia va creciendo como soberana y adquiriendo más seguridad en sí misma. Deberá aprender a sacar sus fortalezas y  conocer sus debilidades para fortalecerlas. Deberá conocer y manejar muy bien sus emociones para enfrentarse a todo tipo de enemigos. Deberá aprender en quien confiar y de quien protegerse. Y sobretodo deberá ganar confianza en sí misma y en sus decisiones, aprendiendo a aceptar sus consecuencias.

En cada reino se muestra la misma sociedad que se ve afectada por la actitud y acciones de su rey. Cada rey escogerá si hacerlo bien o mal y se mostrarán sus consecuencias. 

Finalmente, Yoko, consigue madurar y es aceptada por todos como la reina digna del reino. Lo importante no es que el resto de personajes la aceptan y reconocen como la reina legítima si nó que ella misma se reconoce y acepta su destino y lo toma como su objetivo vital, luchando día a día para conseguirlo. 

El resto de personajes evolucionarán también, los otros dos protagonistas, Taiki y Shoryu acabaran bien, no se puede decir de muchos otros personajes, cada final dependerá tan sólo de las consecuencias de los actos de cada uno de ellos, movidos por las emociones, y no siempre eligen la correcta. 

La novela trata sobre el crecimiento personal de la protagonista y de los personajes principales. Un crecimiento que se basa a partir de superar los traumas de la infancia que se definen como debilidades y descubrir las fortalezas de cada uno paso a paso en cada suceso trascendental. 

La novela nos muestra los más íntimos secretos del pensamiento , como funciona nuestro pensamiento en cada situación,  riesgo, miedo, envidia y muchas más emociones que se funden en las buenas y malas decisiones, que se ven reflejadas en las consecuencias que generan cada uno de sus actos. Te enseña el valor de la amistad, de ser bondadosos, de conocer nuestras emociones y no dejar que estas nos limiten. 

Los Doce Reinos es una serie que muestra muchos temas de la problemática socio-política desde varios puntos de vista. La complejidad de los personajes y sus puntos de vista reflejan muy bien el lugar que ocupa cada uno en una sociedad y el valor de sus actos respecto a esta, todo importa. Las creencias y la confianza o falta de ella en cada uno de los personajes tendrán consecuencias diferentes y este será el hilo argumental.