Vida saludable by Gustavo De Figueiredo Jimenez https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui en-us 2023-09-11 15:03:39 UTC 2023-09-12 17:41:11 UTC hello@padlet.com La actividad fisica sirve para que Estes saludable, feliz, y ayuda El cuerpo a mantenerse saludable. gdefigueiredo https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2697683885 2023-09-11 15:42:22 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2697683885 sasalele https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2697689147 Ayuda con el transporte de nutrientes a las células.. Colabora en el proceso digestivo, respiración y la circulación.. (Sangre)
 
Ayuda a evitar la contracción de musculos y ayuda con la flexibilidad y elasticidad de los tejidos.]]> 2023-09-11 15:45:00 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2697689147 https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2699980028 8 horas de sueño recomendado para niños y 7 horas o más para los adultos. Lo que pasa si no tienes un buen descanso es mucho cansancio y somnolencia también sera difícil concentrarte también te sentirás más débil sin energía y hay probabilidad de que te enfermes si pasas muchos días sin descansar]]> 2023-09-12 13:48:12 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2699980028 sasalele https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2699983297 2023-09-12 13:49:42 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2699983297 https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2699985213 Una dieta es un cambio de comer, es decir, cambiar tus alimentos para tener un resultado saludable.
Para tener una dieta correcta, debes comer proporciones adecuadas, incluir todos los grupos de alimentos en una manera balánzada.
Recomendamos que todos coman saludable y de una manera equilibrada. Los únicos alimentos a evitar son todos en exceso, simplemente tienes que comer unas de vez en cuando, y otras seguido.
No tener una buena dieta implica: enfermedades cardiovasculares, miocardio, cerebrovasculares, algunos canceres y diabetes.

]]> 2023-09-12 13:50:40 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2699985213 https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2699995706 Yo digo que mantener una vida saludable es esencial para estar bien en la mente. Aparte de que sigues viviendo con una. Otra cosa que hay que tomar en cuenta es que con una vida saludable, puedes tener más experiencias y oportunidades.]]> 2023-09-12 13:55:59 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2699995706 https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700001859 Es importante tener una vida saludable para poder sobrevivir y vivir bien y si no contreras enfermedades repentinas y talves terminales ]]> 2023-09-12 13:58:37 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700001859 sasalele https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700004713 2023-09-12 13:59:51 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700004713 sasalele https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700022829 2023-09-12 14:08:47 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700022829 gdefigueiredo https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700396277 2023-09-12 17:39:57 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700396277 gdefigueiredo https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700396951 2023-09-12 17:40:19 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700396951 Es importante tener una vida saludable para ser saludables, felizes y no desarrolllar ningun tipo de enfermedades. gdefigueiredo https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700398230 2023-09-12 17:41:11 UTC https://padlet.com/gdefigueiredo/rrs1z1jczsc4iqui/wish/2700398230