Metabolismo Celular by MARIA SOL JARAMILLO VASQUEZ https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll en-us 2024-02-22 13:16:36 UTC 2024-02-22 13:44:11 UTC hello@padlet.com ¿Qué son los alimentos? mariajaramillov2 https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892371750 Un alimento es una sustancia que es ingerida por los seres vivos para reponer lo que se ha perdido por la actividad del cuerpo, gracias a los alimentos se puede realizar el metabolismo promoviendo el crecimiento y transformando los nutrientes en energía. Es muy necesario alimentarse.



]]> 2024-02-22 13:22:23 UTC https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892371750 Vitamina A mariajaramillov2 https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892376061 La vitamina A es una vitamina liposoluble que se almacena en el hígado. Hay dos tipos diferentes de vitamina A que se encuentran en la alimentación.

  • La vitamina A preformada que es proviene de animales.

  • Los precursores de la vitamina A, que se encuentran en alimentos vegetales como verduras. El tipo más común de provitamina A es el betacaroteno.

Se encuentra en productos lácteos, huevos y vegetales.

]]> 2024-02-22 13:26:01 UTC https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892376061 Complejo B mariajaramillov2 https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892377109 El complejo B o también denominado vitamina B mantiene la salud cerebral, la salud cardíaca, la formación del ADN y la regulación de la energía. Se ha comprobado que previenen las migrañas, evitan la reaparición de algunos tipos de cáncer de piel e incluso pueden retardar la progresión de una devastadora enfermedad neurodegenerativa y se encuentra en la levadura, las semillas, los huevos, el hígado, la carne y las hortalizas.

]]> 2024-02-22 13:26:53 UTC https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892377109 ¿Dónde encontramos alimentos que contengan: vitamina A - Complejo B , Vitamina C , Vitamina D , Vitamina E? mariajaramillov2 https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892377634 2024-02-22 13:27:22 UTC https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892377634 Vitamina C mariajaramillov2 https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892387595 La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, es decir que se disuelve en el agua. Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo, también forma una proteína importante llamada colágeno, utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Todas las frutas y verduras contienen alguna cantidad de vitamina C.

Las frutas que tienen el mayor contenido de vitamina C incluyen: melón cantalupo, frutas y jugos de cítricos, como las naranjas y toronjas (pomelos), kiwi, mango y papaya. También tienen esta vitaminba verduras como el brócoli.


]]> 2024-02-22 13:35:48 UTC https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892387595 Vitamina D mariajaramillov2 https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892391750 La vitamina D se ´puede obtener de tres maneras: a través de la piel, de la dieta y de suplementos. Su cuerpo forma la vitamina D naturalmente después de la exposición al sol. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales elementos que constituyen los huesos. La deficiencia de esta puede llevar a enfermedades de los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. Se encuentra en alimentos como: los pescados grasos, como la trucha, el salmón, el atún y la caballa, así como los aceites de hígado de pescado

]]> 2024-02-22 13:39:07 UTC https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892391750 Vitamina E mariajaramillov2 https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892395244 La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Se encuentra en alimentos como: os aceites de maíz y soja, Los frutos secos (como maníes, avellanas y, en especial, almendras) y las semillas (como las semillas de girasol) también se encuentra entre las mejores fuentes las hortalizas de hojas verdes, como la espinaca y el brócoli.

]]> 2024-02-22 13:42:00 UTC https://padlet.com/mariajaramillov2/rqq3rwic1z7dghll/wish/2892395244