El pH by juan david rubiano https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq Quimica en-us 2020-06-16 16:04:13 UTC 2026-02-10 08:16:35 UTC hello@padlet.com Nutrición rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669201092 La nutrición es vital para lograr un estado optimo.  es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.]]> 2020-08-04 16:09:01 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669201092 El Ph rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669201416 Es una valor utilizado con el objetivo de la alcalinidad o acidez de alguna sustancia.
Este puede ser medido por la orina, sangre y saliva.

]]> 2020-08-04 16:09:18 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669201416 La escala de Ph rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669201993 La escala de PH varia de 0 a 14, en el cual 7 es neutro, por debajo de 7 es acido y por encima de 7 es alcalino.]]> 2020-08-04 16:09:48 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669201993 Equilibrio acido-base rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669203255 Lo ideal es que la alimentación esté compuesta de un 20 a 25% de alimentos ácidos y de un 75 a 80% de alimentos alcalinos.]]> 2020-08-04 16:11:03 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669203255 Los alimentos rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669204265 Estos alimentos son esenciales para el procesos metabolicos y son necesarios como mecanismos de defensa para evitar muchas enfermedades.]]> 2020-08-04 16:11:59 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669204265 Acidez rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669205562 Un ácido es una sustancia que emite iones de hidrogeno en el agua y cuando se combina con el agua forma diferente sustancias.
los alimentos que contienen hierro, azufre y fósforo como las carnes, el huevo, los lácteos y los frutos secos, son promotores de acidez. ]]> 2020-08-04 16:13:09 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669205562 Alcalinos rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669206937 Los minerales como el potasio, el calcio, el sodio y el magnesio, forman reacciones alcalinas (básicas) en el cuerpo y se encuentran principalmente en las frutas y las verduras. ]]> 2020-08-04 16:14:26 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669206937 Nivel idoneo del Ph rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669209154 El nivel idóneo del pH en la sangre debe oscilar entre 7.35 y 7.45, pero la contaminación atmosférica, los malos hábitos alimenticios o el estrés acidifican el cuerpo y alteran este pH, la sangre reacciona y roba los nutrientes que necesita del resto de órganos vitales para compensar el desequilibro.

]]> 2020-08-04 16:16:27 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669209154 Concecuencias Ph acido rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669211505
  • Disminución de la actividad del sistema inmune
  • Favorecimiento de la calcificación de los vasos sanguíneos
  • Pérdida de masa ósea y masa muscular
  • Fatiga crónica
  • Dolor y espasmos musculares
  • Caída del cabello y deterioro de las uñas
  • Piel irritada
  • Cansancio generalizado

    • ]]>     2020-08-04 16:18:27 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669211505     Alimentos Alcalinos. rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669212317
    Verduras:    brócoli, zanahoria, col, coliflor, cilantro, berenjena, hongos, espinacas.
    Frutas:sandía, manzana, nectarina, naranja, piña, pasas, dátiles, tomate,  coco fresco.
    Alimentos con proteína:huevo, queso cottage, pechuga de pollo, tempeh, tofu.

    ]]>     2020-08-04 16:19:06 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669212317     Alimentos Acidos rubianojuandavid512 https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669212916
    Verdura:    espinaca cocida, chícharos.
    Frutas:ciruela pasa, jugos procesados, ciruelas.
    Cereales:maíz, avena, centeno, arroz blanco, arroz integral, papa.
    Alimentos con proteína:carne de res, carne de cerdo, mariscos, pavo, pollo, carnero, pescado.
    Otros:bebidas alcohólicas, mermelada, vinagre, bebidas carbonatadas, leche, frijoles, chocolate.
    ]]>     2020-08-04 16:19:38 UTC https://padlet.com/rubianojuandavid512/rqk6q1px30zbkjmq/wish/669212916