·       Canolbwyntiwch ar 'wneud' a mwynhad, ac ymdeimlad o 'bwrpasoldeb' nid y cynnyrch neu'r canlyniad.

·       Cysylltiadau â'r person (rolau a diddordebau/hunaniaeth).

·       Gofynnwch i'r teulu ddod â gwrthrychau cyfarwydd/sy’n rhoi cysur i mewn.

·       Synhwyraidd - mae cyffwrdd, blasu, arogli, teimlo, yn cynyddu ysgogiad a buddion y weithgaredd.

·       Mae gweithgareddau a rhyngweithiadau sy'n seiliedig ar hel atgofion yn fuddiol (cysylltiad â hanes/diddordebau personol).

·       Mae tystiolaeth bod gweithgaredd corfforol yn fuddiol.

·       Mae tystiolaeth hefyd bod gweithgareddau cerddoriaeth yn fuddiol.

·       Mae cyfleoedd cymdeithasol a chyfleoedd sy’n pontio cenedlaethau yn bwysig.

ABB.IntergenerationalPractice@wales.nhs.uk

NCF.carersdropin@gmail.com neu ffoniwch 07395 007685

Mae dementia yn effeithio ar lawer o deuluoedd ac ar ôl y diagnosis cychwynnol, mae angen i deuluoedd newid eu cyfrifoldebau gofalu. Mae'r cwrs byr hwn yn ystyried y prif faterion y mae llawer o deuluoedd yn eu hwynebu gan gynnig cyngor ymarferol ac asesiad y gellir ei ddefnyddio gyda'ch anwylyd. Mae'r salwch hwn yn effeithio ar bobl yn wahanol a gall chwilio a dadansoddi gwybodaeth fod yn ddigalon.

Mae'r cwrs yn cael ei gyflwyno trwy gyflwyniadau byr a gellir gweithio drwy’r tasgau yn eich amser eich hun. Bydd dysgwyr yn cael eu harwain gan weithwyr proffesiynol cymwys ac yn clywed straeon y rhai sydd wedi bod drwy'r broses.

Dim ond £70 yw ffi'r cwrs, ond rydym yn cynnig Cynllun Hepgor Ffioedd i unigolion yng Nghymru na fyddai fel arall yn cael mynediad i addysg uwch, gan gynnwys gofalwyr cyflogedig a gofalwyr di-dâl.

Am fwy o wybodaeth am y cwrs ac i archebu lle, ewch i: Current Courses  : Lifelong Learning , Aberystwyth University

Mae rhagor o wybodaeth am y Cynllun Hepgor Ffioedd ar gael ar ein gwefan: Cynllun Hepgor Ffioedd  : Dysgu Gydol Oes , Prifysgol Aberystwyth