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      <title>PLNM 10ºB by Sofia Isabel Torres Villarroel</title>
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      <description>Portafolio das aulas de PLNM 2021-2022</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-11-03 16:50:53 UTC</pubDate>
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         <title>Resumo- &quot;Miró reinventado&quot;</title>
         <author>a44916</author>
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         <pubDate>2021-11-03 17:14:57 UTC</pubDate>
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         <title>Ferias, experiéncia do curso passado, objetivos deste curso e do futuro.</title>
         <author>a44916</author>
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         <pubDate>2021-11-03 17:23:37 UTC</pubDate>
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         <title>Origem dos dias da semana em espanhol.</title>
         <author>a44916</author>
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         <pubDate>2021-11-03 17:24:12 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Visionamento do videoclipe &quot;Um contra o outro&quot; dos Deolinda- Texto de opinião sobre o tema &quot;brincadeira na rua ou em frente ao computador?&quot; </title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/1885149837</link>
         <description><![CDATA[<div>Vendo o videoclipe, lembrei-me de todos os jogos que jogava quando era pequena. É verdadeiramente triste que atualmente é menos común ver os meninos brincar e jogar ums com os outros.<br>Respondendo a pregunta: "brincadeira na rua ou em frente ao computador?"&nbsp; A minha opinião é que o mais "saúdavel" seria brincar nas ruas, mas é preciso ter em conta que os tempos não são iguais que antes. cada vez é mais perigoso brincar nas ruas, ja não é como antigamente.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-11-11 21:19:21 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Ver o filme &quot;O Outro Par…&quot; e fazer uma pequena reflexão sobre o filme.</title>
         <author>a44916</author>
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         <description><![CDATA[<div>Devemos ser solidarios, e também agredecer por tudo o que temos, tanto material, como as pessoas que nos rodeiam e apoiam.<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-11-22 21:28:59 UTC</pubDate>
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         <title>TEXTO DE OPINIÃO :curta-metragem &quot;Glace à l&#39;eau&quot;</title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/1907034068</link>
         <description><![CDATA[<div>As alterações climáticas, e o aquecimento global estão&nbsp; a afetar cada vez mais a causa do aumento da poluição no planeta.<br><br>Eu penso que uma solução é consumir de forma consciente, comprar menos plásticos e produtos químicos que ao ser descartados contaminam a água e o solo.Acho que é ridiculo comprar-mos grandes cuantidades de roupa e muitos produtos desnecesarios, quando se pode ser minimalista e ter só o essencial, por exemplo a roupa dura vario tempo e pode-se comprar em segunda mão, e também posemos usar cosméticos e produtos de limpeza naturais.&nbsp;<br>Temos a possibilidade de poluir menos, mas infelizmente há muitos consumidores, que são negligentes e nem imaginam o dano que causam ao planeta.<br>Por outro lado, também são culpáveis as grandes companhias como Coca Cola, por exemplo, que fomentam tudo isto e seguem produzindo e contaminando.<br><br>Concluindo, a responsabilidade de mudar a situação está em cada um de nós. Todos temos os meios de ajudar, e temos que ser conscientes das consequências das nossas ações.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-11-22 21:30:37 UTC</pubDate>
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         <title>TEXTO DE OPINIÃO- Noticia: O consumo de carne vermelha aumenta o risco de desenvolver doenças.</title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/1907036340</link>
         <description><![CDATA[<div>Segum estudos feitos ao longo dos anos, as dietas ricas em carnes vermelhas estão associadas a diferentes doença.<br><br>Eu pessoalmente não consumo carnes vermelhas por recomendação médica, porque padezco do Síndrome do cólon irritável, é uma doença genética, e quer dizer que tenho o intestino mais sensível do normal, que actua mais intensamente a estímulos habituais, como a alimentação e o stress. Consequentemente a ista condição, não debo comer nem carnes vermelhas nem alimentos com glúten.<br>Sei muito sobre este tema porque a minha mãe sempre tivo que manter uma alimentação saúdavel por esta condição, e aprendi muito sobre como cuidar-me, já que esta doença é cronica autoinmune e incurável, mas afortunadamente tendo ums hábitos saúdaveis e uma dieta adecuada consegue-se ultrapassar.&nbsp;<br>Só o 10% da poblação mundial padece deste sindrome, só em Espanha, dois de cada cinco pessoas desconocem que o tem a pesar de ter os sintomas. Por isso, conhesco a importáncia de ter uma flora intestinal sã, porque o intestino é um dos orgãos mais importantes já que é onde se absorvem tudos os nutrientes para o nosso corpo.<br><br>A parte do tema do Síndrome do cólon irritável, também é importante ter em conta que a carne vendida atualmente não é tão natural como antes, cada vez é mais tratada e pode conter quimicos e outras substáncias perjudicias para o organismo. Por isso acho que é importante comprar carne que seja o mais natural possível, ter uma dieta com alimentos mais naturais, com probioticos, e aprender a identificar alimentos que podem ser perjudiciais para nós, já que cada pessoa tem um organismo diferente.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-11-22 21:32:54 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>A Menina do Mar</title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/1952584836</link>
         <description><![CDATA[<div>https://www.canva.com/design/DAEypaEuwd4/wHN-m893WFr-2vuJNVZFiw/view?utm_content=DAEypaEuwd4&amp;utm_campaign=designshare&amp;utm_medium=link&amp;utm_source=publishsharelink</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-16 20:26:44 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Noticia: O consumo de carne vermelha aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas através de uma cadeia de acontecimentos que se desenrolam no intestino, sugere um novo estudo. </title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/2007629216</link>
         <description><![CDATA[<div>De acordo com muitos estudos feitos ao longo dos anos, as dietas ricas em carnes vermelhas e alimentos processados estão associadas a um risco acrescido de <em>doença cardíaca e AVC</em>(acidente vascular encefálico).</div><div><br></div><div>Investigadores descobriram que determinadas bactérias intestinais, mais abundantes nos indivíduos que comem carne vermelha, produzem um químico conhecido como <em>TMAO</em>, que parece aumentar o risco de doença cardíaca e derrame cerebral, e fomenta a presença no organismo de bacterias perjudiciais tais como a <em>timonensis</em>.&nbsp;</div><div><br></div><div>A <strong><em>dieta</em></strong><em> mediterrânica</em> pode ser uma solução, isto é porque a&nbsp; é pobre em carne vermelha e alimentos processados. É preciso também ter em conta que as bactérias e micróbios que habitam naturalmente no corpo , especialmente no intestino são vitais na digestão, nas defesas do sistema imunitário, na função cerebral e na saúde do sistema cardiovascular.&nbsp;</div><div><br></div><div>Stanley Hazen, coautor do estudo, concorda que, em alternativa aos suplementos probióticos, a dieta é a forma mais eficaz de alterar o microbioma intestinal.&nbsp; Para Lauri Wright, especialista em nutrição e dietética, o fundamental é manter uma <em>dieta saudável</em>, mas também é importante consumir <em>alimentos fermentados</em>, tais como iogurtes.&nbsp;</div><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-01-23 23:03:17 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>O Bom Inverno- João Tordo</title>
         <author>a44916</author>
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         <description><![CDATA[<div>https://www.canva.com/design/DAE8rTP-G40/Q7AAfe5JeadzqhpOPSlWDg/view?utm_content=DAE8rTP-G40&amp;utm_campaign=designshare&amp;utm_medium=link&amp;utm_source=publishsharelink</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-01-24 20:18:21 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Tipos de verbos no texto: A vida na selva</title>
         <author>a44916</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Preterito imperfeito:</strong> Atraiam,  enclausuravam, chegavam,  encontrava, começava.<br><strong><br>Futuro do conjuntivo: </strong> atraírem-no.<br><br><strong>Gerundio:</strong> ansiando.<br><br><strong>Participio passado:</strong> haviam tentado.<br><strong><br>Presente&nbsp; do indicativo:</strong> buscam.<br><br><strong>Preterito imperfeito do indicativo:</strong> estava.<br><br><strong>Infinitivo:</strong> adquirir.<br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.infopedia.pt/dicionarios/verbos-portugueses" />
         <pubDate>2022-01-24 21:19:39 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Roteiro- Visita de estudo ao Porto</title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/2086796264</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2022-03-09 19:32:50 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Os humanos daqui a 10 mil anos. Apenas mais altos ou uma nova espécie? - Texto de opinião</title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/2102475846</link>
         <description><![CDATA[<div>Esta notícia fala sobre uma possível evolução da especie&nbsp; humana num futuro, que leva á umas possíveis mudanças físicas e geneticas.<br><br>No aspecto do fim da seleção natural acho que é evidente, já que a vida actual tem mudado, e é muito mais tranquila sedentária e comfortável, tudo isso leva ao fim da seleção natural.<br><br>Segum este articulo, provavelmente vamos viver mais tempo, 100 anos ou mais. Eu acho que isto só será provável nas partes do mundo mais preservadas naturalmente, onde o ar é mais limpo e as condições de vida são mais saudáveis. Porque há cada vez mais partes do mundo com um ar poluido, e isso não garante uma vida muito longa.<br><br>Outras mudanças na espécie humana que comenta a notícia, tais como: Maior altura, menor musculatura, diminuição de dentes, maxilares e cerebro, olhos de gato, aparição de gelras e veneno; Segum a minha perspectiva, a maioria destes aspectos são improváveis. A maior altura pode ser verdade, já que tem acontecido ao longo do tempo, a menor musculatura e a diminuição de dentes, maxilares e cerebro acho que são as mais prováveis de acontecer, a causa da decrescente necesidade de ter estas caracteristicas fisicas debido ao estilo de vida sedentário, onde a tecnológia faz a maior parte do trabalho que nós não fazemos. Em cambio, a aparição de guelras, veneno e olhos de gato, penso que não vai acontecer.<br><br>Segum a notícia , em consequencia, supostamente vamos ser menos interessantes e brilhantes, os humanos vão mudar e evolucionar, e pode existir uma nova espécie humana.&nbsp; É esperável que seremos menos atraentes e interessantes, porque com a globalização, a genética e os rasgos faciais e corporais são cada vez mais comunes e parescidos. E, por último, acho que não vamos evolucionar muito, realmente o que vai evolucionar será a tecnologia, e não creio que existirá uma nova espécie humana, mas, quem sabe o que depara o futuro... &nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-18 19:59:15 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Memória descritiva e justificativa- Logótipo do Agrupamento de Escolas do Concelho de Caminha</title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/2102567562</link>
         <description><![CDATA[<div>O desenho foi inicialmente <strong>criado </strong>a mão, e seguidamente vectorizado e digitalizado sendo os cores e as letras mudadas e adaptadas à minha ideia principal.</div><div>Este logótipo <strong>representa </strong>aos alunos que frequentam as escolas do agrupamento, obtendo o conhecimento suficiente para o sucesso, com um pé a frente ao futuro. Do livro sai um “raio” laranja que passa pela figura do aluno, simbolizando o impacto e a&nbsp; prosperidade que oferece.</div><div>As <strong>cores </strong>escolhidas contêm um significado específico: O vermelho e azul representam as cores do escudo de Caminha. O amarelo representa a luz, a energia e o sucesso. E o verde do livro representa o crescimento que aporta no conhecimento dos alunos.</div><div>Resultou da <strong>ideia </strong>de projectar a educação obtida ,que é essencial, criando um conceito que engloba a todas as escolas com um desenho simples, fácil de compreender, com cores vivos, e uma estética moderna e adequada para representar ao agrupamento.</div><div><br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-18 22:26:19 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Video- A Ínsua, trabalho de História da Cultura e das Artes</title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/2129433891</link>
         <description><![CDATA[<div>https://www.canva.com/design/DAE5q5IH1iU/AI3cqIdXy_pTPsBQtr0m2A/watch?utm_content=DAE5q5IH1iU&amp;utm_campaign=designshare&amp;utm_medium=link&amp;utm_source=homepage_design_menu</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-04 20:30:36 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Cartaz- Poluição</title>
         <author>a44916</author>
         <link>https://padlet.com/a44916/roo8ufvk7369s09t/wish/2192012930</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2022-05-19 21:37:05 UTC</pubDate>
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