2. Het is belangrijk om uw kind aan te moedigen en een strategie te bedenken die voor hem/haar werkt.

3. Lees ervaringen van andere ouders die in dezelfde situatie zitten. Hier vindt u misschien dingen die uzelf zou kunnen gebruiken in het dagelijks leven.

 

4. Zorg ervoor dat uw kind op zijn gemak voelt bij de zorgverlener en in de kliniek of het ziekenhuis. Zo wordt het voor uzelf makkelijker om er heen te gaan, omdat het voor uw kind ook geen/een minder groot probleem is.

 

5. Het is belangrijk om goed te weten voor welke behandeling u kiest, vraag daarom veel zodat u achter de gekozen behandeling staat.

 

6. Laat uw kind zoveel mogelijk zelfstandig doen. Hierdoor worden de spieren nog wel gestimuleerd en wordt het kind niet “lui”.

Bronvermelding:

2. Kinderen met ADD kunnen sneller en vaker afdwalen in hun eigen gedachten. Wanneer u oogcontact met uw kinderen maakt zult u beter contact met ze krijgen. Door het kind in de ogen aan te kijken haalt u hem of haar uit de dagdroom. Ook kan het een veilig en geruststellend gevoel aan uw kind geven.

 

3. Stel duidelijke regels en grenzen op. Het kan misschien een beetje streng klinken, maar duidelijke regels kunnen juist zorgen voor een gevoel van veiligheid. Het is belangrijk om hier consistent in te zijn en hierin een leidende rol aan te nemen. Het kan zijn dat het kind in discussie wil gaan, ga hier niet op in. Dit leidt af van de grenzen die u wilt stellen.

4. Maak het dagelijks leven zo voorspelbaar mogelijk. Maak een schema per week en plaats deze duidelijk in zicht. Schooldagen, klusjes, verjaardagen, alles moet erop staan. Hang deze planning op een plek waar uw kind vaak komt bijvoorbeeld: op de koelkast. U zou eventueel deze planning op meerdere plekken kunnen ophangen. 

5. Kondig van tevoren aan als er veranderingen plaats gaan vinden. Omgaan met onverwachte gebeurtenissen of veranderingen zijn voor een kind met ADD een stuk lastiger. Kondig zo’n gebeurtenis of verandering dus van tevoren aan. U zou dit in de periode er naartoe nog een paar keer kunnen herhalen van wat er gaat gebeuren. 

Bronvermelding

2. Het is goed om standvastig te blijven. Heeft uw kind bijvoorbeeld al zes keer gevraagd om een snoepje? Zeg dan ook de zevende keer nee! Gaat u u van mening veranderen en geeft u toe? Dan zal het kind de volgende keer ook weer doorzeuren totdat het iets wel mag. 

3. Elke ouder wilt zijn kind beschermen, maar probeer dit niet te veel te doen. Op deze manier leert uw kind onafhankelijk te zijn en zelfstandig problemen op te lossen. Voor kinderen met ADHD kan het moeilijk zijn om keuzes te maken en zelf dingen te ondernemen. Juist daarom is het goed om dit extra te oefenen met uw kind.

4. Om veel eisen te stellen aan een kind met ADHD kan voor onrust zorgen. Wees duidelijk en geef maar 1 taak per keer. Vraag het kind niet om zijn kamer op te ruimen maar zeg; maak je bed op. Als het kind daarmee klaar is dan pas vraagt u aan het kind om het speelgoed in de kist te doen. Voor kinderen met ADHD is het al moeilijk genoeg om 1 ding te onthouden. Vaak zijn ze in hun hoofd al weer met wat anders bezig dan met wat ze op dat moment aan het doen zijn. 

5. Het is heel belangrijk om ADHD nooit als excuus te gebruiken. Sommige dingen kunnen moeilijker zijn als uw kind ADHD heeft, maar laat uw kind ADHD nooit als excuus gebruiken. Het kind moet leren dat het zelf verantwoordelijkheden heeft. Zo zal bijvoorbeeld bij het maken van huiswerk moeilijker zijn, maar niet onmogelijk.

6. Kinderen met ADHD kunnen kampen met een laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen en soms zelfs depressie. Vaak komt dit doordat kinderen de hele dag door gecorrigeerd worden en ze verteld wordt dat ze dingen niet mogen en dat ze rustig moeten doen. Probeer niet de hele dag te corrigeren, maar juist te stimuleren. ADHD’ers zijn vaak slim en creatief. Door hun sterke kanten te benadrukken, zal ook hun zelfvertrouwen groter worden.

Bronvermelding

2. Om met plezier te lezen, is het belangrijk dat uw kind een leuk boek uitzoekt. Ga samen naar de bibliotheek en zoek naar leuke boeken. Vraag aan de bibliotheek medewerker naar leuke titels. Op de website www.ikvindlezenleuk.nl kunt u lezen wat andere kinderen leuke boeken vinden. 

3. Bekijk of een boek niet te moeilijk is voor uw kind, dit kunt u doen met de vijf vinger test. De test gaat als volgt. 

4. Ga spelenderwijs lezen met uw kind door bij het ontbijt het kind de achterkant van een pal hagelslag te later lezen. Ook tijdens het autorijden kunnen er spelletjes gedaan worden met nummer borden of maak een woord dat begint met de letter M, Z, A enzovoort.

 

5. Plan met uw kind een afspraak om elke dag op een vast tijdstip te lezen. 

6. Wanneer een kind iets leuk vind om te lezen zal het ook vaker gaan lezen. Zo kunt u bijvoorbeeld een populair jeugdtijdschrift nemen waar uw kind geïnteresseerd is. Hierbij kunt u denken aan:

1. Als u niet zeker weet of uw kind DCD heeft kunt u bovenstaande kenmerken lezen. Herkent u een aantal van deze kenmerken bij uw kind en is uw kind bovendien erg onhandig, is het verstandig om uw kind goed te observeren. U kunt het dan beter in kaart brengen. Stel alleen nooit een diagnose.

2.  Leg niet teveel druk op uw kind, het onzekere gevoel wordt alleen maar bevestigd als je veel corrigeert. 

3. Laat je kind helpen bij dagelijkse praktische taken. Oefen de volgorde van de stappen door vragen te stellen aan je kind. (Wat ga je als eerst doen? En daarna?)

4. Vraag aan het kind zelf of hij een oplossing heeft of ideeën om iets uit te voeren.

5. Kijk hoe jouw kind het beste leert. Hierbij kun je denken aan het voor en nadoen, mondelinge instructie, een stappenplan op papier of via een filmpje op Youtube.