WAT:

Individuele training aan huis (gratis) met materialen uit de thuisomgeving zoals boeken, boodschappentassen en stoelen. 

WIE:

Personen van 70 jaar of ouder die een verhoogde fysieke kwetsbaarheid hebben (traag wandelen, weinig spierkracht, vermoeidheid, …).

WAAR/WANNEER:

Er wordt gedurende 24 weken 3x per week getraind in het huis van de 70-plusser. De tijdstippen kunnen samen met de 70-plusser afgesproken worden.

WAAROM:

Om de fitheid van de 70-plusser te verbeteren zodat dagelijkse activiteiten/handelingen vlotter verlopen. Het kan daarnaast ook de eenzaamheid verminderen, de participatie verhogen en de kwaliteit van leven verbeteren.

Voor deze wetenschappelijke studie zijn we momenteel op zoek naar kwetsbare 70-plussers die willen deelnemen én naar vrijwilligers (bv.: mantelzorgers) die het oefenprogramma willen begeleiden in hun buurt. Geïnteresseerden mogen bellen naar 0475 40 25 90 of ze kunnen het online aanmeldingsformulier invullen.

Samen met Stad Gent en Logo Gezond Plus ontwikkelen we een preventiekalender waarbij we jullie maandelijks, voor een bepaald thema, laagdrempelig materiaal en good practices aanreiken. Wil je deze ook graag ontvangen? Schrijf je dan zeker in op de nieuwsbrief van Eerstelijnszone Gent.

Heb je het gemist en wil je de materialen toch nog graag gebruiken? Geen nood. Je kan ze nog steeds via deze link raadplegen.

Je hebt geen zwemervaring nodig voor aquagym en aquajogging!

Je hoeft alleen vooraf in te schrijven voor de lessen via de website, sportkaarten worden niet geaccepteerd.

Meer informatie op de website https://stad.gent/nl/sport/sportcursussen/praktische-informatie-over-sportcursussen

Wat?

Een uurtje bewegen in eigen wijk voor een halve euro.

Waar? Buurtsporthal Tondelier (Tondelierlaan 6)

Wanneer?

Elke maandag (voor vrouwen) en elke donderdag (gemengd) van 13u30-14u30.

Inschrijven?

Niet nodig, kom gewoon af!

Groot aanbod

• Zwemmen

• Dansen

• Klimmen

• Fitness

• ...

Ontdek het aanbod in jouw buurt via https://sportnaschool.be/sporten-in-jouw-buurt

Prijzen

• 55 euro (30 weken)

  • Met kansentarief: 11 euro

• 35 euro (15 weken)

  
  

Inschrijvingen en meer informatie via https://sportnaschool.be/.

• organisaties in de wijk (en net daarbuiten)

• structurele activiteiten

De muurschilderingen, graffiti en vensterschilderijen zijn in de Rabotwijk aangebracht, een multiculturele buurt in het centrum van Gent.  Ouders kunnen met hun kinderen op stap met een brochure. Deze is gratis verkrijgbaar in kinderdagverblijf Tierlantuin, Buurtcentrum Rabot en WGC Rabot, zowel in het Nederlands, Frans, Engels als Turks. Via QR-codes kunnen ze naar de bijhorende verhalen luisteren.

Hier is iedereen welkom en zorgen we voor elkaar. Geëngageerde handelaars zwieren hun deuren voor je open en nodigen bezoekers uit elkaar te trakteren. Want eentje meer aan iemand met wat minder. Daar wordt iedereen gelukkig van!

• elke vrijdag 10u-12u in het buurtcentrum

• elke eerste zaterdag van de maand 10u-12u in het buurtcentrum

• zaterdag 28 maart kledingweggeefmarkt 10u-14u @ Radar.buurtplek

ps: heb je geen idee hoe je een foto moet trekken? Geen probleem in dit initiatief is er ruimte voor alle mogelijke invalshoeken....) zelfs zonder camera ben je welkom. Ook voor je eigen voorkeur van fotografie is alle plaats , graag zelfs , alles kan. Ken je mensen met interesse laat het hen weten . Wij willen geen reguliere gewone fotoclub zijn met dure tentoonstellingen enzo... en drempelvrees is absoluut niet nodig !

Vragen:

Ellis: 0476/83.37.34

Thierry: 0477/83.17.89