NUTRIENTES 5ºB by Gabriela Burton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg ¿QUÉ INGERIMOS CUANDO COMEMOS? en-us 2021-05-06 23:46:56 UTC 2021-05-23 21:40:17 UTC hello@padlet.com VITAMINA B https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501927873 FUNCIONAMIENTO DEL APARATO DIGESTIVO, LA PIEL Y LOS NERVIOS.

  • Huevos. 
  • Las pipas de girasol.
  • La levadura nutricional. 
  • Salmón. 
  •  Pollo. 
  •  Ternera.
  • Leche

GRUPO 5
]]> 2021-05-07 12:17:39 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501927873 POTASIO https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501930253 Sirve para producir proteínas y carbohidratos

  • Banana
  • papaya
  • kiwi
  • taza de jugo de ciruela pasa.

GRUPO 2
]]> 2021-05-07 12:18:30 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501930253 hierro: https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501931577 aumenta tu energía, ayuda a la formación de hemoglobina. Hierro produce globos rojos.

  • Cereales
  • Espinaca
  • Polenta
  • Lentejas
  • Carnes
  • Pera
  • Poroto
  • Huevo


GRUPO 1

]]> 2021-05-07 12:18:57 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501931577 Vitamina A https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501941946 mejora la vision y ayuda al corazon y a los pulmones y riñones 
  • Aceite de hígado de bacalao.
  • Huevos.
  • Cereales de desayuno fortificados.
  • Leche descremada fortificada.
  • Frutas de color naranja y amarillo.
  • Brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde.
  • Leche de almendras
  • Leche
  • Manteca

GRUPO 4
]]> 2021-05-07 12:22:35 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501941946 SODIO https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501942037 Regula la presión arterial y ayuda a los músculos a responder correctamente

  • Pan
  • galletitas don Satur
  • dulce de leche
  • caldo
  • espinaca
  • sal
  • salchicha
  • gelatina
GRUPO 2
]]> 2021-05-07 12:22:37 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501942037 Magnesio: https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501950066 ayuda al funcionamiento de los músculos y mantiene constantes los latidos del corazón

  • Palta
  • espinacas
  • chocolate negro
  • tofu
  • almendras
  • frutos secos
  • lechuga
  • acelga
  • calabaza
  • granos enteros
GRUPO 1
]]> 2021-05-07 12:25:06 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501950066 Lipidos https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501950526 Ayuda al organismo,almasena energia y ayuda a producir hormonas

  • Ranch
  • Don Satur
  • Mayonesa
  • Manteca
  • Margarinas 
  • Queso 
  • Yema 
  • Salmon
  • Aceite 
  • Almendras
  • Cacao
  • Palta
  • Nueces(Comunes)
  • Pistachos   
GRUPO 4
]]> 2021-05-07 12:25:15 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501950526 Vitamina C https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501950660 Se necesita para el crecimiento y repara los tejidos  del cuerpo

  • Limon 
  • Naranja
  • Pomelo
  • Brocoli
  • Melon
  • Tomate
  • Perejil
GRUPO 5
]]> 2021-05-07 12:25:17 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501950660 MINERALES profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501978287 2021-05-07 12:33:49 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501978287 BIOMATERIALES profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501978814 2021-05-07 12:34:00 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1501978814 VITAMINA D profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512694205 Ayuda a los huesos y el esqueleto.

  • Pescado
  • Leche
  • Huevo
  • Naranja


ENTRE TODOS
]]> 2021-05-11 10:01:25 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512694205 VITAMINA E profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512694567 Ayuda a la buena circulación de la sangre.

  • Aceite de girasol
  • Almendras
  • Pochoclo
  • Palta

ENTRE TODOS
]]> 2021-05-11 10:01:37 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512694567 CALCIO profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512695849 Ayuda a la formación de huesos, al funcionamiento nervioso y a la contracción y relajación muscular.

  • Queso
  • Yogur
  • Leche
  • Huevo


ENTRE TODOS
]]> 2021-05-11 10:02:22 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512695849 FÓSFORO profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512696196 Ayuda a prestar atención

  • Cacao
  • Almendras
  • Arroz integral
  • Lentejas


ENTRE TODOS
]]> 2021-05-11 10:02:35 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512696196 AGUA profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512700556 Somos 60% agua.
Ayuda a mantener la temperatura del cuerpo.
ENTRE TODOS]]> 2021-05-11 10:05:11 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512700556 CARBOHIDRATOS profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512942993 Fortalece las defensas y nos da energía

  • Fideos
  • Arroz
  • Pan
  • Salsa de tomate
  • Choclo
  • Arvejas


GRUPO 3
]]> 2021-05-11 12:08:52 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512942993 PROTEINAS profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512943661 Fortalece y mantiene los huesos.
Funcionamiento del cuerpo.
  • atún
  • lechuga
  • palta
  • magnesio
  • tomate
  • leche

GRUPO 3
]]> 2021-05-11 12:09:05 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512943661 COMIDA https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512966625 Los nutrientes son las sustancias químicas que contienen los alimentos que consumimos de los cuales obtenemos la energía necesaria para realizar todo tipo de función vital y tener una vida sana.

]]> 2021-05-11 12:16:35 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512966625 Alimentos con vitamina K: https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512992813
  • Hortalizas de hojas verdes como la espinaca, col rizada (o berza), brócoli y lechuga.
  • Aceites vegetales.
  • Algunas frutas como los arándanos azules y los higos.
  • Carne, queso, huevos y granos de soja.

    • ]]>     2021-05-11 12:24:54 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1512992813     NUECES https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1513002895 La nuez es un fruto seco muy energético y agradable al paladar; siendo sus grasas, buenas, el mayor atractivo de este fruto seco]]> 2021-05-11 12:27:57 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1513002895 LOS FIDEOS https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1513025445 tienen 10 G de proteínas y 8,8 MG de sodio]]> 2021-05-11 12:34:37 UTC https://padlet.com/profegabyburton/rmtdgfizhegg3vbg/wish/1513025445