Algunos datos mencionan que las personas extrovertidas dicen más mentiras y los hombres mienten más sobre ellos mismos. 

No obstante, no somos capaces de reconocer ni la mitad de las mentiras que escuchamos a diario. Meyer nos da algunas técnicas para reconocer estas, el uso del lenguaje formal y calificativo y no hay contacto físico y visual.

Un consejo que se me hizo interesante fue que, durante la discusión un problema, demos un paseo, ya que ir a una misma dirección da la sensación de tener un mismo objetivo.

Algo que aclara es que el ser tímido es diferente a ser introvertido, mientras que en uno es el miedo a exponerse socialmente, el otro es buscar un ambiente más tranquilo. El problema es que se clasifican como lo mismo y eso provoca rechazo ante las personas con este tipo de personalidad. 

 

También expone alguna de las ventajas:

·      Desarrollan grandes pasiones.

·      Son más independientes.

·      Tienen mayor capacidad de concentración.

·      Automotivación. 

Según estudios, la práctica de la empatía logra fortalecer nuestro sistema, aunque busca ser un acto desinteresado, no lo es, ya que siempre provocará cierta satisfacción en nosotros, la diferencia es como tomemos este sentimiento, podemos convertirlo en algo positivo y ayudar a otros o como algo negativo y perjudicar. 

 

Es interesante como la doctora menciona que la vulnerabilidad es el centro de nuestras penas, pero también el de nuestra alegría. Estamos acostumbrados a poner barreras hacía el mundo y mostramos solo nuestra superficie, es por eso que la alegría se crea a través de las penas, se dice que la plenitud que adquirimos al crear felicidad de situaciones de miedo es mayor que la que experimentamos ocasionalmente, pues es más pura y no es común. 

Brown concluye que para vivir de forma plena debemos creer que siendo como somos ya estamos completos.