Na stronie naszej szkoły w zakładce KONKURSY znajdziecie szczegóły dotyczące konkursu : Kocham moją szkołę. Liczę, że weźmiecie w nim udział. Powodzenia!
Prace wyślijcie na podany adres oraz na moją pocztę, aby uzyskać ocenę celującą :)
 W tym tygodniu kontynuacja tematu. Proponuję zadanie praktyczne. W tym tygodniu swoje święto mają MAMY. Niech każdy z Was zamiast tradycyjnej laurki wykona Portret swojej mamy, zrobi z kolorowego papieru ramkę i wręczy go w prezencie. Powodzenia!

 Kilka podpowiedzi: 

 Przygotuj: blok, kartkę kolorowa z bloku technicznego, zdjęcie mamy.

 Wykonanie: patrząc na zdjęcie naszkicuj delikatnie ołówkiem twarz mamy, nie rysuj małej buzi- portret na całą kartkę jest ciekawszy. Wytnij z kolorowego bloku ramkę i gotowe.
http://samanta-lesiak.blogspot.com/2012/05/jak-narysowac-twarz.html

 

Na podstawie dostępnych źródeł wiedzy geograficznej i/lub e. podręcznika 

 

wykonaj następujące  polecenia:

Które z  walorów turystycznych Polski udało ci się już poznać? Wypisz je w zeszycie i podziel na elementy przyrody ożywionej i nieożywionej.

Podaj przykłady przyrodniczych walorów turystycznych występujących w twoich okolicach. Oceń, czy twój region jest dla turystów atrakcyjny pod względem przyrodniczym.

 

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Wariant siłowni powtórzeniowej:

4seriex15 powtórzeń (~przerwa 60s)

Zestaw ćwiczeń :

1.pompki 

2.przysiady

3.brzuszki (stopy razem)

4.pompki nogi wyżej(krzesło. Łóżko)

5.wykroki 12/nogę(24 powt)

6.grzebiety (dłonie pod brodą)

7.deska 30s (bądź  jak najdłużej jeśli nie wytrzymasz 30s)

8.delfinki (tylko pełne do leżenia brzuchem na podłodze)

Do wykonania potrzebujesz miejsca w pokoju, mata do brzuszków/dywan/koc/ręcznik cokolwiek, żeby was kręgosłup nie bolał przy brzuszkach. 

Wszystkie ćwiczenia jesteś w stanie zrobić w pokoju. Pamiętaj o dokładności i poprawnej technice, nie spiesz się. Wykonuj ćwiczenia w kolejności, 4 serie jednego ćwiczenia, dopiero 4 serie drugiego itd. Po każdej wykonanej serii masz 60s przerwy. Trening powinien zająć około 60 minut.

27.05
Wariant obwodu stacyjnego.

Do wykonania potrzebujecie stoper, miejsca w pokoju, mata do brzuszków/dywan/koc/ręcznik cokolwiek, żeby was kręgosłup nie bolał przy brzuszkach. 

Staramy się zrobić jak najwięcej powtórzeń w czasie 30 sekund, 15 sekund przerwy na zmianę ćwiczenia i kilka oddechów. Do wykonania masz 4-5 takich obwodów, przerwa między nimi to 2-3 minuty. Cały trening powinien zająć nie dłużej niż 60 minut.

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Część główna:4-5 serii, 30 sekund pracy ~15 sekund przerwy, ~2-3 minuty przerwy między seriami

Zestaw ćwiczeń :

1.pajacyki

2.wykroki

3. rowerek (w leżeniu tyłem, dłonie za głową, dotknięcie prawym łokciem lewego kolana, lewy łokieć do prawego kolana)

4.wznosy w podporze (jednocześnie unosimy prawą rękę i lewą nogę na zmianę z lewą ręką i prawą nogą)

5.pompki (można na kolanach)

6.scyzoryki poziome

7.przysiady z wyskokiem

8.wznosy rąk do boku w podporze

9.skip A

10.deska

https://www.youtube.com/watch?v=dCuke0IWCk4&t=1s

Powodzenia!

28.05
Jeśli masz możliwość wyjść do parku, lasu, bądź nad rzekę to świetnie. Załóż adidasy, ubierz się odpowiednio do panujących warunków atmosferycznych i rusz na marszobieg. 60 minut (45 minut biegu, 15 minut marszu).

29.05
Do wykonania potrzebujesz miejsca w pokoju, stoper, kartka i długopis. Po każdej próbie zapisujemy wynik. 

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Krótkie wyzwanie na dziś:

4 ćwiczenia wykonywane do upadku mięśniowego, czyli wytrzymujemy jak najdłużej się da, bądź jak najwięcej powtórzeń z minutową przerwą między próbami.

1. deska (ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

2. deska bokiem na prawej ręce (prawa krawędź prawej stopy na podłodze, stopy złączone, czyli lewa stopa na prawej, ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

3. deska bokiem na lewej ręce (lewa krawędź lewej stopy na podłodze, stopy złączone, czyli prawa stopa na lewej, ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

4. pompki (ręce minimalnie szerzej niż szerokość barków)

Wyniki wysyłamy na e-dziennik w wiadomości do trenerów lub e-mail grzegorz.kara@o2.pl lub na grupę massenger

https://www.youtube.com/watch?v=dCuke0IWCk4&t=1s 

Powodzenia!

Obejrzyj w skupieniu ten film:

Myślę, że warto było poświęcić ten czas na przybliżenie sobie osoby JPII.

Zadanie dla ciebie: Pomódl się dzisiaj przez wstawiennictwo Św. Jana Pawła II za swoich najbliższych. 

Do usłyszenia
 Z Panem Bogiem

Witam Wszystkich.
 Dzisiaj poznamy, jak kształtowały się stosunki państwo – Kościół od pierwszych wieków n.e. po współczesność.

Dla młodych chrześcijan w Polsce jest dziś sprawą naturalną, że religii uczą się w szkole i bez przeszkód mogą wypełniać praktyki religijne. Na mocy konkordatu, czyli umowy między Stolicą Apostolską a Rzeczpospolitą Polską z 1993 roku, państwo polskie współdziała z Kościołem. W drugiej połowie minionego wieku było jednak inaczej. W ramach walki z Kościołem władze komunistyczne wydały zakaz katechizacji w szkołach. Siostrom zakonnym odebrano szpitale. Za otwarte wyznawanie wiary pracownicy licznych instytucji tracili pracę lub co najmniej możliwość awansu. Państwo przejęło na własność wiele ziem i budynków należących do zgromadzeń zakonnych lub diecezji. Uwięzienie prymasa Polski kardynała Stefana Wyszyńskiego i zabójstwo księdza Jerzego Popiełuszki to wymowne przykłady kontrolowania i prześladowania duchownych w minionych latach.

Stosunki między państwem a Kościołem, choć dotyczą wzajemnego odniesienia i uzgodnień na poziomie władzy, mają zasadniczy wpływ na status obywatela chrześcijanina.

 

Jezus uczy poszanowania osób sprawujących władzę. 

Przeczytaj fragment ewangelii według Św. Mateusza:

Palestyna, ojczyzna Jezusa, była za czasów Jego ziemskiego życia pod panowaniem cesarzy rzymskich - najpierw Oktawiana Augusta, a później Tyberiusza. Żydowski król Herod Antypas nie miał zbyt wielkiej władzy - był tetrarchą zależnym od cezara. Wielu Żydów oczekiwało, że Mesjasz wyzwoli ich kraj spod panowania Rzymian. Jezus jednak miał inny cel: tworzył wspólnotę ludzi, którzy, co prawda, żyli w ziemskiej społeczności, ale zabiegali o Królestwo Niebieskie. „Królestwo moje nie jest z tego świata" (J18,36) - mówił. Jego uczniowie, konkretyzując wskazania Mistrza, nauczali o poddaniu i posłuszeństwie wobec osób sprawujących rządy, przez wzgląd na Boga, od którego pochodzi wszelka władza.

W początkach istnienia Kościoła, w związku z wrogim nastawieniem ówczesnych władców, sytuacja wyznawców nowej religii była bardzo trudna. W politeistycznym Cesarstwie Rzymskim należało uczestniczyć w składaniu ofiar bóstwom. Ponieważ chrześcijanie odmawiali wypełniania tych praktyk, byli obwiniani o ściąganie na mieszkańców Rzymu nieszczęść, których przyczynę upatrywano w gniewie bogów. To powodowało prześladowania chrześcijan. Trwały one aż do ogłoszenia w 313 roku edyktu mediolańskiego - dokumentu gwarantującego wolność religijną. Kilkadziesiąt lat później cesarz Teodozjusz ogłosił chrześcijaństwo oficjalną religią całego świata rzymskiego.

Średniowiecze to okres zacieśnienia relacji między państwem rzymskim a Kościołem, przy jednoczesnej rywalizacji o władzę między cesarstwem a papiestwem. Kolejni cesarze chcieli wykorzystać religię chrześcijańską do umacniania swojej pozycji oraz jedności państwa. Stąd dążenie do podporządkowania sobie Kościoła, wpływ na obsadzanie stanowisk kościelnych, skupianie w osobie monarchy władzy świeckiej i duchownej. Kościół nie mógł jednak zaakceptować zwierzchnictwa władzy świeckiej i dążył do zagwarantowania sobie autonomii, czyli niezależności. Niekiedy władze kościelne przejmowały kontrolę nad instytucjami cywilnymi. Tak było na przykład w V wieku, po upadku Cesarstwa Zachodniego.

Władza kościelna i państwowa, mimo wielu kryzysów we wzajemnych relacjach, jednoczyły się i współdziałały w walce ze wspólnym wrogiem - herezją, czyli głoszeniem poglądów niezgodnych z dogmatami wiary. W celu zwalczania błędnych nauk teologicznych ustanowiono w XE wieku inkwizycję. Biskupi byli zobowiązani do wykrywania heretyków, których z kolei przekazywano świeckiemu wymiarowi sprawiedliwości w celu ukarania.

W XVI wieku powstał nowy model relacji państwo - Kościół, będący naturalną konsekwencją reformacji, czyli ruchu religijno-politycznego, w wyniku którego wyłoniły się nowe odłamy chrześcijaństwa. Kościoły protestanckie odrzuciły prymat papieża i poddały się władzy świeckiej. Model ten zaistniał także w niektórych państwach katolickich, gdzie polegał na ograniczaniu władzy papieża na rzecz Kościołów lokalnych.

Rewolucja francuska w XVIII wieku, podczas której śmierć poniosły tysiące katolików, spowodowała oddzielenie Kościoła od państwa. Kościół we Francji został pozbawiony wszelkich wpływów na działania władzy świeckiej, która jednakże uzurpowała sobie prawo do decydowania o losach Kościoła. Z upływem lat nastąpiło złagodzenie antykościelnego charakteru tej relacji, a także ograniczenie wpływu państwa na Kościół.

W tym samym czasie w Stanach Zjednoczonych Ameryki kształtował się model tak zwanej separacji czystej, zakładający rozdział Kościoła od państwa i państwa od Kościoła.

Niemcy wypracowały typ relacji zwany separacją przyjazną lub separacją skoordynowaną. Zakłada ona niezależność obu instytucji, a zarazem ich współdziałanie dla dobra obywateli.

 

Odczytaj fragment encykliki Deus Caritas est Benedykta XVI i zastanów się, jaki typ relacji państwo – Kościół ukazał tu papież:

Do podstawowej struktury chrześcijaństwa należy rozróżnienie tego, co należy do cezara, od tego, co należy do Boga (por. Mt 22,21), to znaczy rozróżnienie pomiędzy państwem i Kościołem, albo, jak mówi Sobór Watykański //, autonomia rzeczywistości doczesnych. Państwo nie może narzucać religii, ale musi zagwarantować jej wolność i pokój pomiędzy wyznawcami różnorakich religii; Kościół jako społeczny wyraz wiary chrześcijańskiej, ze swej strony, ma swoją niezależność i na bazie wiary żyje w formie wspólnotowej, którą państwo powinno respektować. Obie sfery są rozdzielone, ale pozostają zawsze we wzajemnej relacji.

(Konkordat między Stolicą Apostołką i Rzeczpospolitą Polską z 28 lipca 1993 r. art.1)

 

W zeszycie przepisz typ relacji: państwo - Kościół

 

Na dzisiaj wystarczy:)

Do usłyszenia 
 Z Panem Bogiem

Temat: Trening z butelkami wody

Witajcie !

Do dzisiejszych zajęć będą potrzebne Wam dwie butelki z wodą do ćwiczeń😊

Link zawiera rozgrzewkę.

Zapraszamy

Super Wam poszło.

Na koniec rozciąganie 

Pozdrawiamy 

 

28.05.2020

Temat: Intensywny trening całego ciała

Witamy !

Dziś kilka ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Zapraszamy na rozgrzewkę.

Część główna treningu😊

A teraz rozciąganie

Poszło Wam super!

 Pozdrawiamy trenerzy😊

Dla małego dziecka autorytetami są mama i tata. Dorastając, poznaje ludzi, którzy mają inny punkt widzenia niż jego rodzice. 

W swoim życiu poszukujemy autorytetów: mistrzów, których moglibyśmy naśladować, aby mieć punkt odniesienia podczas podejmowania decyzji, potrzebujemy pomocy kogoś prawdziwego, autentycznego, z kim można porozmawiać, komu można się zwierzyć. Ponadto autorytet to dla nas pomoc w pracy nad sobą. 

Na autorytet składają się: 

Czy takim cechami obdarzysz osobę, o której sądzisz, że myśli tylko o sobie i chce cię wykorzystać? Oczywiście, że nie. Autorytet zyskują osoby, które działają dla wspólnego dobra.

Autorytetem może być dla nas mistrz w dziedzinie,którą się interesujemy...może to być ktoś udzielający się społecznie, charytatywnie....ale może to być też sprawiedliwy, zaangażowany nauczyciel...albo zwyczajnie – ukochany dziadek czy babcia.

Filmy o zawodach:

https://www.koweziu.edu.pl/filmy-i-spoty/item/1164-filmy-o-zawodach

Zapiszcie notatkę w zeszycie:

1.Rozpuszczalność substancji to maksymalna liczba gramów substancji jaką można rozpuścić 
w  100 g rozpuszczalnika w danej temperaturze i pod danym ciśnieniem, aby otrzymać roztwór nasycony. 

2.Roztwór nasycony to roztwór, 
w którym w danej temperaturze nie można rozpuścić już więcej danej substancji. 

3.Zależność między rozpuszczalnością substancji 
a temperaturą przedstawia się graficznie za pomocą krzywej rozpuszczalności.

Zadania dla Was:

1.     Na podstawie krzywych rozpuszczalności napisz jak zmienia się rozpuszczalność substancji stałych wraz ze wzrostem temperatury oraz jak zmienia się rozpuszczalność gazów ze wzrostem temperatury.

2.     Odczytaj rozpuszczalność azotanu (V) potasu KNO₃
w temperaturze: a) 15^oC, b) 60^oC.

Czekam na Wasze odpowiedzi 
do 2 czerwca.

Obejrzyjcie filmik: https://www.youtube.com/watch?v=vodD3HAqHoo&t=215s

Przeanalizujcie podane przykłady (zdjęcia) oraz rozwiążcie zadanie.

Zadanie 

Określ ile gramów azotanu (V) sodu NaNO₃ należy rozpuścić w 200 g wody w temperaturze 70^oC, aby otrzymać roztwór nasycony.

Czekam na Wasze rozwiązania do 3 czerwca.

Dzień dobry.

Proszę przygotować dokument tekstowy, w którym przedstawicie:

1 Wstawianie do dokumentu tekstowego „zdjęcia ekranu”.

2 Korzystanie z edytora równań.

Kryteria oceny:

1 przedstawić pełną procedurę, grafika etapów i opis.

2 Nadać tytuły opracowywanym punktom.

3 W stopce strony datę wykonania pracy i autor.

4 Przesyłamy plik, jako załącznik.

Uwagi:

- pracę wykonujemy w dokumencie tekstowym np. z pakietu MS Office (Word) lub Open Office 

- w ostateczności, gdy nie dysponujemy komputerem w zeszycie tradycyjnie i tylko wtedy przysyłamy zdjęcia (proszę zadbać, aby były czytelne)

Pozdrawiam. 

Na ten temat przeznaczymy dwie lekcje. Twierdzenie Pitagorasa można wykorzystać w różnych figurach, ale oczywiście znajdując w nich trójkąty prostokątne.

Obejrzycie dokładnie dwa filmy: https://pistacja.tv/film/mat00477-twierdzenie-pitagorasa-w-czworokatach?playlist=566

Następnie wykonajcie w zeszycie ćwiczeń ćw.3 str.100 i ćw. 4 str.101 (w załączniku).

Dzisiaj dowiecie się, jaki jest związek pomiędzy: połową kwadratu, trójkątem o kątach 45,45,90 oraz przekątną kwadratu i Twierdzeniem Pitagorasa. Poznacie też wzór na przekątną kwadratu, który warto zapamiętać.

Obejrzyjcie dokładnie film: https://pistacja.tv/film/mat00451-trojkat-45-45-90-wprowadzenie?playlist=584

Następnie zapiszcie w zeszycie "Zapamiętaj" umieszczone w załączniku.

Na ostatniej lekcji w tym tygodniu kontynuujemy wczorajszy temat. Na początku zajrzyjcie do "Zapamiętaj" z wczorajszej lekcji. Następnie obejrzyjcie film: https://pistacja.tv/film/mat00452-trojkat-45-45-90-obliczanie-dlugosci-bokow?playlist=584

Wykonajcie zad.1 str.280 a,b,c,d,e,f z podręcznika. Możecie wracać do filmu. Wszystkie przypadki zostały w nim omówione.

W przyszłym tygodniu podam informację dotyczącą ostatniej oceny za Waszą pracę.

1.     Zmysł powonienia – położenie receptorów węchowych str. 208.

2.     Zmysł smaku- str. 209.

3.     Zmysł dotyku- str. 210.

W ćw. 1,2,3/103

4.     Rozpoznawanie smaków- wykonaj doświadczenie ze strony 104 w ćwiczeniach. Jak sądzisz od czego zależą gusta kulinarne? A jakie smaki lubisz Ty? Jak długo trwa odzwyczajanie się od smaku np. słodyczy? Spróbuj!

Obejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=bY47tv5Crk8 
Notatka:

1.      Energia to zdolność ciała (układu ciał) do wykonania pracy. Czyli ciało, które posiada energię może wykonać pracę.

2.      Energię oznaczamy literą E. Jednostką energii jest dżul - 1J.

3.      Gdy praca jest wykonywana nad ciałem przez siły zewnętrzne, to ciało zyskuje energię. Jeżeli praca wykonywana jest przez ciało, to traci energię.

4.      Rodzaje energii mechanicznej:

- energia potencjalna sprężystości np. gąbka, sprężyna

- energia potencjalna grawitacji (ciężkości) – ciało na wysokości

- energia kinetyczna – poruszające się ciało 

5.      Przyrost energii ciała jest równy wykonanej pracy.

6.      Energię potencjalną grawitacji ma ciało podniesione na pewną wysokość h względem dowolnie wybranego poziomu zwanego poziomem zerowym 
np. powierzchnia Ziemi.

7.      Energia potencjalna grawitacji (ciężkości) zależy od masy ciała 
i wysokości na jakiej znajduje się ciało.

8.      Energię potencjalną oznaczamy E_p

9.      Wzór na energię potencjalną: E_p=mgh,  gdzie m – masa ciała, 
g – przyspieszenie ziemskie, 
h – wysokość 

10.   Przemiana energii:

a)      Praca wykonana przy podniesieniu piłeczki ze stołu

b)      Piłeczka uzyskała energię potencjalną grawitacji

c)      Puszczono piłeczkę – uzyskała energię kinetyczną

d)      Spadając wykonała pracę.

 
Dla zainteresowanych: https://epodreczniki.pl/a/energia-potencjalna-grawitacji-i-sprezystosci/DwjYoNnK1

Zrób zad. 1, 3, 5 str. 213
i przyślij na adres: justynabyd@interia.pl. 
Termin 28.05.2020

Obejrzyj:
https://www.youtube.com/watch?v=UAtmRXQSxXw
Notatka:

1.      Energia kinetyczna jest związana z ruchem. 

2.      Energia kinetyczna jest wprost proporcjonalna do masy ciała 
i kwadratu prędkości, 
z jaką porusza się ciało.

Czyli: 

- im większa prędkość ciała, tym większa energia kinetyczna,

- im większa masa ciała, tym większa energia kinetyczna.

3.      Energię kinetyczną oznaczamy E_K

4.      Wzór na energię kinetyczną: E_K=(mv²):2

5.      Przyrost energii kinetycznej jest również równy pracy.

Na podstawie dostępnych źródeł wiedzy geograficznej opisz w zeszycie przedmiotowym środowisko geograficzne Twojego regionu tzn. położenie, ukształtowanie, klimat,  budowę geologiczną, wody, gleby, świat roślinny i zwierzęcy.

 

Podstawowe kroki dla opornych, nieczujących rytmu i dla tych, co by chcieli a nie wiedzą jak i z kim.

 

Obejrzyjcie przygotowane dla was filmy z kanału „PrimaDance”             i do dzieła.

 

 

 

 

 

 

Taniec dobry na wszystko, jeśli się podobało to dajcie znać wiecie gdzie …