La meva padlet deliciós by Aran Jordan Riba https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn en-us 2025-03-13 10:22:30 UTC 2025-03-14 22:36:25 UTC hello@padlet.com Relleus lballespi2 https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3364524889 En atletisme, les curses de relleus són proves per equips de quatre components en què un corredor recorre una distància determinada, després passa al següent corredor un tub rígid anomenat testimoni i així successivament fins que es completa la distància de la cursa. La passada del testimoni s'ha de realitzar dins d'una zona determinada que es diu zona d'intercanvi, de 20 metres de llarg i sense que aquest caigui a terra, si es passa el testimoni despres de passar aquesta zona, es nul.

Hi han dos formes de passar el testimoni: una es amb el braç estirat cap a enrere i el palmell mirant cap amunt, l'altre es amb el braç recte cap avall i el palmell mirant cap dintre.

Un dels errors més comuns que hem fet es el de mirar cap enrere mentre correm.

]]> 2025-03-13 11:05:29 UTC https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3364524889 SALT DE LONGITUD ajordan169 https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3364525455 El salt de llargada es una prova atletica en la qual tens que agafar carrera i saltar el més lluny possible sense fer nul. Durant el salt hi ha 4 fases, la cursa en la qual has de correr de manera progresiva, la batuda, on tens que fer un pas més llarg i el últim més curt, el vol i la caiguda, que has d'intentar caure de cul, ja que conta la part que esta més enrrere.


NULS:

Si durant la batuda xafes la línea que hi ha una mica avans de la cotxoneta.

]]> 2025-03-13 11:05:57 UTC https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3364525455 Llançament de javelina ccunillera https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3364530208 Aquest llançament està ben fet ja que el braç està tota l'estona a dalt, es fan bé les tres passes abans de llançar i la pilota és llançada abans de xafar cap línia.

]]> 2025-03-13 11:10:16 UTC https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3364530208 Testimoni relleus ajordan169 https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3366834393 2025-03-14 19:50:12 UTC https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3366834393 Llançament de javelina ajordan169 https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3366855491 El llançament de javelina és una prova atlètica que consta de tres fases: la cursa on has de córrer una certa distància progressivament, el braç ha de estar alçat totalment per sobre de l'ombro, els creuats, on has de creuar les cames, esquerra dreta esquerra, dues vegades, i el llançament on has de girar el teu cos amb una tècnica especial i llençar la javelina per sobre de l'ombro.

NULS:

Si xafes la línea que hi ha davant.

Si surts per davant de una línea que hi ha als laterals.

Si no cau la punta de la javelina primer.

]]> 2025-03-14 20:28:21 UTC https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3366855491 ccunillera https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3366909115 Aquest és un altre exemple de llançament de javelina ben fet.

]]> 2025-03-14 22:27:55 UTC https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3366909115 salt de longitud ccunillera https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3366912370 Aquest salt de longitud està ben fet perquè es salta abnas de la línia i els passos estan ben fets.

]]> 2025-03-14 22:36:24 UTC https://padlet.com/ajordan169/rjgdkwb6s5fmgbrn/wish/3366912370